A gyermek szükségleteinek becslésében a legfontosabb változó természetesen az életkor. Féléves koráig a legmegfelelőbb étel gyermekének az anyatej, amely minden szükséges tápanyagot és legfeljebb 87% vizet tartalmaz. Nem csak telített tejet, de szomjat is csillapít, és egy teljesen szoptatott csecsemőnek az első hat hónapban nem kell más ételt vagy italt fogyasztania.

nagymamának

Változás etetés után

A változás csak abban a pillanatban következik be, amikor elkezded etetni a babát. A szilárd ételekhez való hozzászokáshoz szükség van egy rendszeres ivási rendszerre is. Kicsit korábban kínálhat először vizet olyan gyermekeknek, akik az anyatej helyett mesterséges papayát használnak. MUDr. Eva Beňová, több mint 35 éves tapasztalattal rendelkező gyermekorvos javasolja:

Az elkövetkező hónapokban fontos feladata annak biztosítása, hogy a baba optimálisan hidratált maradjon. A gyermek testében a víztartalom lényegesen magasabb, mint egy felnőttnél, ezért egy kis organizmust jobban veszélyeztet a kiszáradás.

Mennyit kell inni?

A fél éves és egy éves gyermekeknek naponta 800-1000 ml folyadékot kell juttatniuk a testbe, az első és a második év között 1100 és 1200 ml között, és nyolcéves korukra a napi vízigény kb. 1600-ra emelkedik. ml. MUDr. Beňová azt tanácsolja:

Az orvosok ajánlásai szerint a tiszta bébi víz a legalkalmasabb ital a kisgyermekek számára. Pontosan erre vonatkoznak a legkisebbekre vonatkozó szigorú szabályok, és ez megbízható garancia a minőségre.

A szakértők a bébi vizet nemcsak az ivási rendszer alapjaként javasolják, hanem a kisgyermekek ételeinek elkészítéséhez is. Természetes tisztaságának köszönhetően alkalmas az ápoló anyák ivási rendszerére is. Nem szabad megfeledkeznie az ivásról az anyatej elegendő termeléséhez.