nem-et

Amikor egy nő anyává válik, nem szűnik meg nőnek lenni. A gyermeknek gazdagítania kell a nő életét, nem pedig ellopnia és taposnia.

Egyáltalán jogosult rá? Az anyaság nem "szolgálat" és misszió a nap 24 órájában? Hányat lophatunk el magunknak? És ez "lopás" vagy a túlélés szükségszerűsége?

Lehet, hogy a következő kérdéseket is felteszi magának:,,Élvezhetek egy pillanatot csak magamnak? Még megengedhetem magamnak? Nem kapok "holló anya" matricát ?„Az anyaságnak nem kell térnek lennie 4 fal és a társadalmi kapcsolatok minimálisra korlátozása között. Csakúgy, mint a terhesség előtt, most is, amikor egy kisgyerek szaladgál, joga van szabadidőre. Tehát kifejezetten csak neked fenntartva.

Nő otthon: Lusta anya vagyok

Lelkiismeret-furdalás nélkül ingyenes

Minden anyának nemcsak joga, hanem kötelessége is, hogy pihenjen, anélkül, hogy érezné, hogy nem fordít kellő figyelmet gyermekére. Élvezheti a pihentető pillanatokat, és megengedi magának, hogy a lehető legtöbbet szívja ki belőlük a lélek és a test számára, ez a legjobb módszer a nem stresszes anyaságra.

Ellenkező esetben előfordulhat, hogy nem tart sokáig, és lehet, hogy nem tudsz hatékonyan haladni, az anyaság kötelességgé válik, és úgy tűnik, hogy a mindennapi akadályokat nagyon nehéz megoldani. Végül is nem akarja, hogy negatív hangulata átterjedjen a gyermekre és elvegyék a megérdemelt elégedettségtől.

A gyermek elfogadhatja és megtanulhatja, amit kínál neki. Ha az elégedettség és a boldogság érzése az, hogy te lehetsz az anyja, akkor számolj azzal, hogy nemcsak a gyermek, hanem a közvetlen környezete is sok kellemes bókot fog adni.

Mennyit szabad csak anya?

Pontosan annyit, amennyit a jelenlegi életszakaszban létrehozhat, és ez garantálja az elégedettséget. Még a kis kincs is biztosan érezni fogja, és mosolyogva értékelni fogja, világos üzenettel: „Anya, most már jól vagyok, és szeretlek.” Ragaszkodj a mottóhoz: „Minden gyermek boldog és kipihent anyát akar neki."

Dédanyáink minden bizonnyal egyetértenek azzal az állítással, miszerint a gyermeknevelés nem könnyű, soha nem volt és nem is lesz. Előnyt jelent, ha rájön és azonosul a valósággal, hogy az Ön idejére kereslet van, és hogy a saját fióktelepe már érdeklődik iránta. Ugyanakkor, ha megtanul figyelni olyan szép pillanatokra, amelyeket az anyaság nem ment meg, könnyebb kezelni a kimerültség pillanatait, ha folyamatosan rohan egy gyermekért, vagy ha nem alszik az egész éjszakás játék, aki felébred éjjel gyakrabban felkelni, és megmutatni, hogyan kell kitartóan sírni.

Ne feledje, hogy azzal a bátorsággal, hogy eltölthessen egy kis szabadidőt, még akkor is, ha Ön a címadó anya, nem csak önmagának, hanem a közvetlen környezetének is kedveskedni fog. Képzelje el, hogy a szabadidő vitaminként működik, és az immunitás erősítésének eredményeként folyamatosan adagolni kell. Édesanyád védelme egy gazdag vitaminbombát is megérdemel magának, pillanatok formájában.

Anya azt írja az óvodában: A gyerekekkel otthon maradni is őrülten IGÉNYES

A "must" helyett a "want"

A büszke anya szerepével való azonosuláskor biztosan fel kell ismernie, hogy az élet kissé megváltozott és látható változásokat hozott. Ez nem azt jelenti, hogy a napi tervet sok felelősséggel kell elárasztani, és a szádról elejtett mondatok nagy része a "muszáj" szóval kezdődik.

Előfordulhat, hogy a "kötelező" vadászat és a tökéletesség iránti vágy megzavarja Önt, ami teljesen megállítja Önt abban, hogy érzékelje a szülői kellemes és gazdagító érzéseket. A tökéletesen tiszta lakás, az ápolt anya és a csecsemő dobozos kivitelének ideáját gyakran befolyásolják a környezet igényei. Hallgass többet önmagadra és saját igényeidre. Ahelyett, hogy felsorolná, mit kell tennie, gondoljon arra, hogy mit és hogyan szeretne csinálni. A legjobban tudod, mire van szükséged, mire vágyik a szíved.

Abban a pillanatban, amikor úgy dönt, hogy érzékeli igényeit, és megkéri szeretteit, hogy időről időre vigyázzanak vagy foglalkoztassák gyermekét, lesz idő és tér a regenerálódásra. Igazságtalan lenne, ha a többi családtag nem élvezné eléggé az öröm kis együttesét.

Mindenki értékelni fogja, ha őszinte vagy, és elmondod nekik, hogy legalább néhány perc pihenésre is szükséged van magadnak. Egészen nyugodtan nyissa ki azt a témát, hogy az egész éjszakát nem aludó szárnyú szuperhősök varázspálcával integetve nyugtatják a gyereket, és reggel frissek, tele vannak energiával, nem léteznek. Ők minden bizonnyal értékelni fogják azt az őszinteséget és erőfeszítést, amellyel törődik velük az elégedettség érzésével.

Anya az első

"A síkon érvényes a szabály: nyomásesés esetén elveszíti az oxigénmaszkot, először magára, majd a gyermekére tegye. Ezt minden anyának alkalmaznia kell gondolkodásában és életében. Az anya igényei fontosak, mert ha az anya nincs jól, pihent, evett stb., Akkor nem tudja helyesen elolvasni a gyermek szükségleteit "- mutat rá pszichológus Lenka Uherová.

A gyermek érkezése megváltoztatja a nő életét, de ennek nem lesz vége. Amikor egy nő anyává válik, nem szűnik meg nőnek lenni. A gyermeknek gazdagítania kell a nő életét, nem pedig ellopnia és taposnia. Legtöbben ezt éltük át. Az első nehéz, de mindenekelőtt szeretettel mámoros hetek és hónapok után az anya szerepében, amikor semmi másra nem gondoltunk, csak arra, hogy miként értsük meg babánk szükségleteit és hogyan teljesítsük azokat a lehető legtökéletesebben, eljöttek a kialakult rutin hónapjai, mindennapi sztereotípia.

És a legelszántabb és legelkötelezettebb anyát is olyan állapotba hozzák, amelyben főleg fáradtnak érzi magát, és vágyát, hogy legalább egy ideig kijusson ebből a világból.! Ahelyett, hogy a könyvesboltban játszanánk, egy barátunknak, masszázsra vennénk, vagy csak tétlenül ülnénk otthon, kiraknánk a lábainkat, és élveznénk a csendet, amelyet egy készséges partner, szülők adnak, akik egy ideig vállalták minden felelősségünket.

De, szívvel, Hányan tettünk valójában ilyesmit, pedig volt rá lehetőségünk? Sok nő valójában azt meri mondani, hogy legtöbbünknek nincs szíve a gyermek életének legalább első három évében csak magunkra gondolni.! Végül is ez istenkáromlás, a kudarc jele, az érzéketlenség jele, a gyermek másra hagyása és csak önmagára gondolkodás! Nincs hölgyem, ez egy lépés egy olyan állapot felé, amelyben egy még boldogabb és kiegyensúlyozottabb gyermek nyugodtabb, jobb és elégedettebb anyja leszel.

Miért vannak jól az apák?

"A kevesebb több! "Ebben az esetben biztosan" - mondta egyszer Gabike egy óvónőnek, és panaszkodott fia hálátlansága miatt, annak ellenére, hogy több van, mint amire szüksége van, állandó figyelme a figyelmére és az unalomra abban a pillanatban, amikor valaminek szenteli magát, vagy másnak, mint nem. őt és a szabadidő eltöltésének ötletét.

Ugyanakkor Gabriel élete régóta csak a munkából és a gyermekből áll - játszótere, barátai, körei, hobbija, neki szabott utak. "Amikor valaki nemrég megkérdezte tőlem, milyen jót láttam utoljára a moziban, rájöttem, hogy az elmúlt években csak filmek filmjeit láttam a moziban, de Mimoňov, Dory, fejből ismerem Spievankát" - mondja mosolyogva. arca és szomorúság a hangjában. Mennyivel boldogabbak lennének mindketten, ha Gabika alkalmanként egyedül vagy a férjével járna moziba egy jó vígjátékért.

Arra a kérdésre, hogy mit csinálok szabadidőmben, büszkén és szeretettel válaszoltam nagyon sokáig, hogy a fiam nélküli szabadidő számomra csak időpazarlás. De nagyon gyorsan rájöttem, hogy a szabadidő fontos, minden anyának feltétlenül szükséges. A gyermek boldog, amikor az anyja is így érez.

Elgondolkodtál azon, miért várod a nap nagy részében azt a gyermeket, akit alig vársz, amikor apja hazajön? Annak ellenére, hogy napi egy órát játszik vele? Ez nem csak azért van, mert ritka nála, hanem főleg azért, mert az apja jól van. Mivel az apa "pihenteti" a gyereket, a munkáját és a társadalmi életét is éli, és így van elég energiája és belső elégedettsége, amelyet családjának és utódainak adhat. Melyek az emberek mágnesei mások számára? Boldog, mosolygós, akivel vidám vagy morcos, ráncos és örökké ingerült lények vannak?

Soha ne sajnáld, hogy szünetet akarsz tartani anyai szerepedből a jógaórán, csak hibáztathatod magad, amiért a kielégítetlen igényekből fakadó fáradtságodat és ingerültségedet átadod a család többi tagjának.