Táplálkozás hajhoz és körmökhöz
Táplálkozás hajhoz és körmökhöz
Szerző: a makrobiotikus Peter Planieta gyakorlása
HAJ
A haj az emberi test egyik része, amelynek kettős szerepe van. A haj védi a fejünket az olyan időjárási viszonyok ellen, mint a szél, a nap, az eső. Miért van a legtöbb a fejünkön, és miért nőnek még akkor is, amikor levágjuk őket? A válasz egyszerű, mert a koponya szőr alatt a tökéletes vezérlőközpontunk van tárolva, és éppen az agy tökéletesebb, mint a világ legtökéletesebb számítógépe.
Sokan nagyon vigyázunk a hajunkra. Különböző minőségű samponokat, balzsamokat használnak, és közben próbálják szépíteni a hajukat nem veszi észre, hogy ahhoz, hogy szépek, szilárdak és sűrűek legyenek, belülről, azaz főleg a gyökerekből kell táplálni őket. Olyan, mint a ház, amely belénk ömlik, ezért rossz a szigetelése. Akkor nem segít a ház külső szigetelésében, de mindenki tudja, hogy a legjobb, ha belülről lezárjuk. Ugyanez van a hajjal is. Ha szép és erős hajat akarunk, belülről kell táplálnunk. Akkor a hatás teljesen más. Az étrend és különösen annak összetétele nagyon fontos, ami befolyásolja minőségüket.
Túlzott hajhullás vagy töredezett haj a JIN állapotára jellemző, amelyet az élelmiszer-felszabadító élelmiszerek (JIN), például a cukor, édességek, olajok és zsírok, cukorral vagy gyümölcsös tejtermékek, valamint a túlzott mennyiségű nyers zöldség és gyümölcs (elsősorban trópusi) fogyasztása okoz.
A szürke vagy fehér haj általában az életkor előrehaladtával jelenik meg, ami az az információ, hogy a szervezetünk mozog, ezért az ember állapota túl YANG. Ennek oka az állati táplálék gyakori és túlzott fogyasztása, amelyet általában hosszú ideig hőkezelnek és túl sóznak. Ez magában foglalja a sült ételek, különösen a kenyér gyakori fogyasztását is.
A nedves és száraz haj ivásmódunk megnyilvánulása. Ide tartoznak az összes folyadék, amelyet a nap folyamán szedünk, legyen szó ásványvízről, gyümölcslevekről vagy az ételben bevitt folyadékról. A túlzott bevitel a nedves hajon nyilvánul meg - a vesék és a hólyag jelentősen szenvednek. Másrészt a nem megfelelő ivási mód a száraz hajon nyilvánul meg, és ebben az esetben az olyan szervek, mint a máj, az epehólyag, a lép és a hasnyálmirigy erősen meg vannak terhelve.
Zsíros haj - állati és növényi eredetű zsírok és olajok túlzott fogyasztását okozza. Ezenkívül az olajos haj arról tájékoztat bennünket, hogy a nyálka megtelepedik a belekben, a tüdőben és a nemi szervekben. Ennek oka a vér zsírsavainak magas százaléka, ami fáradtságot és lustaságot okoz egyes embereknél.
Csillagfürtök fehérjék és zsírok túlzott fogyasztásának eredménye. A korpásodás kialakulása gyakori túlevés esetén is előfordul, de különösen az állati és zsíros ételek túlzott fogyasztása esetén, ami viszont a legyengült kiválasztó rendszer, különösen a vesék megnyilvánulása.
Vagyis túlzott mennyiségű folyadék és JIN étel fogyasztása esetén - főleg cukor, alkohol és trópusi gyümölcsök, a hajunk JIN-vékony és gyenge lesz. Ezután a haj túlzottan kihull a homlokáról, ami viszont az extrém JIN megnyilvánulása. Olyan, mint egy kert, ha túlzottan megöntözzük, a kert zöldségei megrothadnak, és csak annyit kell tennünk, hogy megragadjuk és két ujjal kihúzzuk. És miért van így? A kert talaja nem megfelelő, így a betakarítás sem lesz jó. Egy száraz kertben a zöldségek újra kiszáradnak, és mi nem húzzuk ki őket a földből, ami a YANG megnyilvánulása. A rendkívül JIN ételek korai fogyasztásával gyenge, törékeny hajunk lesz, és a fej közepétől és a hátuljától túlzottan ki fogunk esni. Rendkívül YANG étel fogyasztása esetén a haj törékeny lesz, és kihull a fejtámlából. A megfelelő étrend minőségi és erős hajat is biztosít számunkra.
KÖRÖK
Létrehozza őket az a tény, hogy a szervezet ásványi anyagok és fehérjék formájában üríti ki a felesleges ételt, ahogy a haj esetében is, a körmök a fizikai állapot tükrei, és jelentősen tükrözik testünk növekedésének során bekövetkezett változásokat.
Köröm színe
- piros-rózsaszín - jó vérminőséget és egészséges testi és lelki állapotot tárnak elénk.
- piros-lila - tájékoztasson minket a rossz vérminőségről, amelyet a JIN-élelmiszerek - cukor, édességek, trópusi gyümölcsök, gyümölcslevek, gyümölcsöt tartalmazó tejtermékek, zsírok, olajok, vegyszerek, drogok és stimulánsok - túlzott fogyasztása okoz.
- sötét vörös - megemelkedett zsírsavszint és túlzott állati eredetű termékek, különösen hús, tojás és sajt fogyasztása.
- a körmök halvány színe - a rossz vérkeringés megnyilvánulása, és alacsony hemoglobinszintet is jelez. Egy ilyen állapot étkezési rendellenességekből ered, amelyek a YIN és YANG ételek fogyasztásának megnyilvánulásai lehetnek.
RECEPTEK
A haj nagyon jó tápláléka a különböző formákban fogyasztott szezám.
Szezám ilyen címen: //www.vitaline.sk/eshop/action/productdetail/oc/2006532/product/sezamovy-olej-bio-healthlink-500ml.xhtmlho
- melegítsük fel a serpenyőt, öntsük rá a szezámot és óvatosan pirítsuk meg. Ha a szezámot megfelelő arányban összekeverjük a sóval, akkor gomasiót kapunk, ami egy különleges japán gyógyfűszer.
Szezám tea
- könnyedén törje össze a szezámot, használjon 1 csésze vizet 2 tsps maghoz. Forraljuk fel és pároljuk 10-20 percig. Naponta 2-3 csészét iszunk, nem erőlködünk.
Hatások:
- jelentősen erősíti a hajat
- kissé szürke haja sötétedik
- segít a látási problémákban
- elősegíti a szoptató anyák tejtermelését
- szabálytalan menstruáció esetén alkalmazható
Blackstrap tea
- 2 dcl Hojich teához 1 szelet Blackstrap-ot (nádmelasz) és 1 szelet citromot használunk
Hatások:
-ellátja a szervezetet a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal
- támogatja a haj és a körmök növekedését és megállítja a hajhullást, de nem szabad megfeledkeznünk a cikkben említett kerttel kapcsolatos példáról.
szezámolaj - az egyik legjobb hidegen sajtolt olaj
- beltéri és kültéri használatra szolgál
Belső használatra: főzéshez, sütéshez, sütéshez, salátákhoz
Hatások: hasonló a szezám teához
Külső a használat: szezámolaj gyömbérrel
- reszelj le friss gyömbért, hogy 1 PL lé legyen, alaposan keverd össze 2 dcl szezámolajjal, és ha ez a keverék megég, adj hozzá még olajat.
Fésüljük a hajat és dörzsöljük be a fej bőrébe.
Hatások: hajhullás és korpásodás ellen