Sajnos veszélyes és téves az a gondolat, hogy fogyasszunk-e bármit is olyan fogyókúrás tablettákkal, amelyek megakadályozzák a zsírok felszívódását. Nem lehet sokat enni és egyszerre fogyni. Ez irreális, naiv vágy. Ahhoz, hogy valamit megszerezz, fel kell áldoznod valamit is. Bárki, akinek sikerült egészségesen lefogynia, megerősíti Önnek, hogy az egészséges és racionális étrend alkalmi megsértése nem olyan probléma, amely később nem kívánt túlsúlyt hozna Önnek. Ha hetekig egészségesen és fegyelmezetten táplálkozik, elmehet a vágóhídra, és annyit fogyaszthat enni. Semmi sem fog történni. Akár megeszi a tablettát, akár nem. Sajnos még nincs olyan tabletta, amely gondoskodna a problémamentes fogyásról.
Fogyókúrás tabletták - a semmi és minden csodálatos keveréke. Gyakran előfordul, hogy a fogyókúrás tablettáknak van egy bizonyos hatása, de ez nagyon eltúlzott. Ha a fogyókúrás tabletták azt ígérik, hogy nem lesz íze például az édességekből, miután elfogyasztotta őket, ez nem teljesen igaz. Úgy fogja érezni őket, mint ők. Talán egy kicsit kisebb, de majdnem ugyanaz. Ha olyan tabletták lennének a piacon, amelyek valóban súlycsökkenést okoznának, akkora nagy felhajtás lenne körülötte, hogy néhány hét múlva megtudná róla, azt a már láthatóan karcsúbb emberek jelentik be Önnek.
Jo-jo effektus - mi ez?
Hogyan lehet leküzdeni a jo-jo effektust? A jo-jo hatás a gyors fogyás eredménye. Ha gyorsan lefogy, nem szüntette meg túlsúlyának okát. Akár éheztél, diétáztál, akár sebészileg vágtál zsírt a hasadból, nem számít. Amint (akár lassan és óvatosan) visszatér az eredeti életmódhoz, újra elkezd hízni.
A jo-jo effektus elkerülése érdekében:
- fogyjon lassan úgy, hogy fokozatosan megváltoztatja étrendjét és általános életmódját olyanra, amely nem vezet túlsúlyhoz. Nincs szüksége fogyókúrás tablettákra. Elég az ész és a fegyelem. Rendszeresen, változatosan és annyit kell enned, hogy az anyagcseréd ne lassuljon le. Rendbe kell hoznia a testét, meg kell adnia azt, ami régóta hiányzik, azaz elegendő fehérjét, vitamint és egyéb tápanyagot. Egyszerűen rekonstruálni kell a testet.
- hogy a mozgásnak szentelje. Ha nem a fogyás során, akkor legkésőbb a fogyás után. Enélkül nem tudja fenntartani a súlyát. A fogyás után azonban a testmozgásnak rendszeres és állandó részévé kell válnia az életében. Nem szabad. Kell.
A súlycsökkenés és a súlygyarapodás olyan időszakok, amelyek extrém intézkedésekre kényszerítik a testet. Az ismételt súlyingadozások károsak az egészségre. Jobb kövérnek maradni, mint egyre több sikertelen kísérletet lefogyni. Ezért ne próbálja meg fogyását csökkenteni a zsírját. Ne fogyasszon elhízás elleni tablettákat. A felesleges zsír csak következmény. Szokja meg az elfogyasztott zsírok összetételének és mennyiségének megváltoztatását, és minden rendben lesz. Soha nem fog fogyni tartósan, amíg nem szünteti meg a gyarapodás okát. A túlsúly okát pedig életmódnak nevezzük. Változtasd meg. A tablettákkal történő helytelen fogyás csak időt, egészséget és pénzt pazarol.
Ha tartósan és éhség nélkül szeretne fogyni, méregtelenítse és javítsa testének állapotát és az anyagcserét,
csatlakozzon programjainkhoz
Ha fogyni akar, töltse ki ezt Súlycsökkenési forma (kattintson), vagy végezzen egyet JELLEGZETED ELEMZÉSE (kattintson)