Akkor ne tanítsd gyermekednek felesleges rossz szokást! Ha a babád szoptat, akkor könnyű. Természetesen csak akkor, ha az anyának van elegendő teje. A szoptatott csecsemőnek sokáig nincs szüksége más folyadékra, csak az anyatejre.

táplálni

Amikor számos, nem tejből készült étel, különösen az alacsonyabb víztartalmú ételek, a nyolcadik és a tizedik hónap körül kezdik lassan helyettesíteni a szoptatást az étlapon, az anya újratölti kedvenceit a szükséges folyadékkal bébi víz formájában, ill. tea vagy természetes gyümölcslé.

A gyermek fokozatosan napi három-négy ételt fogyaszt, kiegészítve tízes, azaz napi öt-hat adaggal.

Idővel, amint személyiséggé válik, miközben fejlődik képességeiben, miközben elkezdi elsajátítani a finom motorikus készségeket és felfedezni a világot, nem vágyik másra, mint hogy megkóstoljon valamit a felnőttek menüjéből. Amikor leüljük a családi asztalhoz, és adunk neki abból, amit mindenki más eszik, akkor természetesen nagyon boldoggá fogjuk tenni. Nagy kíváncsisággal kezd lelkesen megkóstolni az új ételeket. Az arcok fontosak, a hangsúly az. És ha eddig nem akart enni, akkor csak az ételeinket kedveli. Ez azonban bizonyos fegyelmet feltételez részünkről az egészséges, minimálisan ízesített ételek tálalása tekintetében. A sós és fűszeres ételek nem alkalmasak egy kisgyerek számára. Ez úgy oldható meg, hogy az ételt sózás és ételízesítés előtt szétválasztjuk.

Szilárd étel

A gyermek életkorának tizedik hónapja körül elkezdheti szilárd darabokat adni az ételeihez. Ha a gyermek megszokja a tartósan vegyes étrendet, akkor nagyon nehéz átállni egy szilárdabb ételre. Az anyukák akkor nem boldogok, hogy bár gyermekük kétéves volt, mégis össze kell keverniük az ételét. Ezek a gyerekek gyakran a gyermekek osztályaiban kerülnek haszontalanná, annak ellenére, hogy édesanyjuk táplálkozási könyveket olvasott A-tól Z-ig, és csak a legjobbat adták nekik. Ha nem ettek egy ételt, gyakran egyre több ételt kaptak. Nem voltak éhesek, csak kóstolót csináltak.

Hogyan lehet megtanulni enni a gyermek életkorának második évében?

De térjünk vissza gyermekünkhöz, aki már evett egy darab szülinapi tortát egy gyertyával. Szereti a szilárd darabokat, amelyeket megpróbál rágni. A kanál használatának megkísérlése sokáig nem fog tartani, és rövid harc után inkább visszatér az ujjaival. Evés közben természetesen nagy rendetlenséget okoz, és az étel az arcán, a haján, az asztalon vagy a padlón lesz, nem pedig a szájában. Ennek ellenére támogassa őt abban az erőfeszítésében, hogy kanalat használjon és megegye magát. Egy éves gyermek képes egy kis lyukú bögréből és az Ön segítségével egy normál bögréből inni.

Rossz szokások

Ne engedje, hogy gyermeke bármikor megszokja az üveget, és igyon édes gyümölcslevet vagy gyümölcslevet. Megakadályozza a fogak túlzott szuvasodását és javítja az étvágyát. Ezenkívül az édes folyadékok gyakori fogyasztása a gyermekek rossz közérzetének másik oka. A menü változatos legyen. Gyakorlatilag minden étkezéshez nem hiányozhat gabonafélék (kenyér, sütemények, tészta, rizs), burgonya, hüvelyesek, hús, hal, baromfi, tej és tejtermékek, valamint természetesen gyümölcs és zöldség.

Olvassa el még:

A gyermeknek nyugodtan kell ennie. Kisgyermekek esetében a legnagyobb az élelmiszer belégzésének veszélye. Azok az ételek, amelyeket egy kisgyerek belélegezhet, különösen azok, amelyek kemények, kerekek és nehezen oldódnak, például mogyoró, pattogatott kukorica vagy nyers zöldségdarab. A diót, a mandulát és más hasonló ételeket egyáltalán nem szabad enni a kisgyermeknek.