Gondolkodott már azon, hogy az étel és a jó alvás hogyan viszonyul egymáshoz? Összekapcsolta-e már az ételek emésztését az érzelmek emésztésével? A tanfolyamot Alena Dudášová kíséri, aki ötvözi a hagyományos kínai orvoslás és az ájurvéda keleti forrásainak bölcsességét a nyugati dietetikával. Egy éve nyitotta meg az Alanda éttermet.
Gondolkodott már azon, hogy az étel és a jó alvás hogyan viszonyul egymáshoz?
Összekapcsolta-e már az ételek emésztését az érzelmek emésztésével?
Szeretné tudni a kontextust - táplálkozás, önbizalom és gondolatok?
Gondolkodott már azon, vajon egyesek miért valósíthatják meg álmaikat és terveiket, mások pedig üres kézzel maradnak?
A keleti források bölcsessége elbűvölő számomra abban, hogy az ember egészét érzékelik. Ha az ember teste, lelke és lelke egyensúlyban működik, akkor az ember kiegyensúlyozott, elégedett, nincs problémája a mindennapi élet problémáinak megoldásában. Szenvedésünk, örömünk, gondolkodásunk nagyon összefügg a belső szerveink működésével. Életképességük tükrözi életmódunkat - hogyan eszünk, hogyan pihenünk, mennyit mozogunk. A CM terapeutái egyetértenek abban, hogy a diéta 80% -ban sikeres. Az étrend megváltoztatásával sokat változtathatunk az életünkben.
Ezen a tanfolyamon elsősorban saját tapasztalataimból merítek. Beszéljünk sok érdekes dolgot a klasszikus kínai orvoslásból, amelyek több ezer évesek, mégis relevánsak.
Kinek alkalmas a minipálya:
- Mindazok számára, akiknek mentális egészsége nem közömbös.
- Mindenkinek, aki javítani akar a másokkal való kapcsolatokon. A tanfolyam segít megérteni, miért nem tudsz kijönni néhány emberrel, bármit is csinálsz, és fordítva, miért kedves valaki veled az első találkozás óta.
- Mindenkinek, akit érdekel a saját érzelmi és gondolati világa. A bölcs emberek azt mondják, hogy vagy az érzelmeink vannak kézben, vagy ők képesek irányítani az életünket. A félelem életében való fellépés pedig semmi kellemes.
Hogyan fog menni a mini tanfolyam:
- Az elején mondunk valamit az összefüggésekről - 5 elem, 5 yin szerv, 5 spirituális esszencia. Ezeknek az összefüggéseknek a megértésével világosabbá válik a testünk működése az érzelmi világban, megérteni, miért érzi jobban a félelmet, mint mások, és miért keresi meg az öröm, és miért nem hallja meg saját megérzéseit. Mindannyian hibásak a szerveink meggyengüléséért. Beszélünk arról, hogy mik ők, és hogyan tudjuk összehangolni őket a megfelelő étrenddel.
- A tanfolyam második része praktikus lesz. Beszélünk olyan élelmiszerekről és receptekről, amelyek segítik az érzelmi-mentális világ hangolását.
- Ezenkívül kap egy 14 napos menüt elkészített receptekkel és bevásárló listával.
Saját tapasztalatom alapján csak megerősíteni tudom, hogy ilyen tudással könnyebb járni az életet. A tanfolyam után sokkal tisztább lesz magadban, sokkal jobban megérted a többi családtagot, képes leszel azonosítani a saját diszharmóniáidat, és a harmonizáció eszköze lesz a kezedben. Személy szerint nagyon várom ezt a mini tanfolyamot. A férőhelyek száma korlátozott. 6. Ha érdekli, kérjük, mielőbb jelentkezzen be az [email protected] címre
A tanfolyam ára, a 14 napos menüt is beleértve, 49 euró.
Alena Dudášová kíséri a tanfolyamot
A nevem Alena Dudášová, felajánlhatom tapasztalataimat és szaktudásomat az étkezési stílusok széles skálájában - a hagyományos kínai orvoslás és az ájurvéda keleti forrásainak bölcsességét, a nyugati dietetikát, az ízletes és könnyű ételek elkészítésében szerzett szakértelmet, az ételek kiválasztásában szerzett szakértelmet. Egy évvel ezelőtt megnyitottam az Alanda éttermet, ahol csaknem 20 éves tapasztalatom felhasználásával éltem. Munkám során a holisztikus megközelítést részesítem előnyben - a testnek, a léleknek és az elmének egyensúlyban kell lennie.
2011-ben kétéves képzést végeztem a The Work egyedülálló módszerrel. Segít abban, hogy nagyon gyorsan és egyszerűen eligazodjunk saját gondolatvilágunkban.