cékla

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Tápláló és tisztító céklas turmix - receptek

Ez a vér színű zöldség elképesztően befolyásolja a testet ... Valószínűleg általában a céklát fogyasztja lekvárként, de elkészítheti ízletes turmix formájában is. Hatalmas mennyiségű vitamint, rostot élvezhet, és így támogathatja egészségét - a tél után, és indítsa el, ahogy kell. Ha éppen fogy, ne essen kétségbe, ezek az egészséges turmix italok minimálisan kalóriát tartalmaznak, de maximálisan tápanyagot tartalmaznak! Mint a céklas turmix receptjei ...

Cékla turmix receptek

A céklás turmix receptjei bőségesek. De készítse elő ezt a kettőt. A tested és az ízlelőbimbók biztosan nem fogják megbánni.

1. Rostbomba - recept

Szüksége van: 1 db cékla, 2 db alma, 1 db lime juice, egy fél sárgarépa, egy csipet őrölt fahéj

Távolítsa el a bőrt a bőrről, mossa meg és vágja kockákra, tegyen turmixgépbe. Az almákat szintén meghámozzuk, megmossuk és kisebb darabokra vágva turmixgépbe tesszük. Jobb megszabadulni a megvásárolt almától, mert nem tudja, mit kezeltek, permeteztek ... Végül adjon lime-lét és őrölt fahéjat a turmixgépbe. Mindent alaposan keverjen össze, és ihat a kész ital. Ha nem tetszik a sűrű állagú, hígítsuk fel a céklas turmixot vízzel a kívánt sűrűségig.

Tudta ezt a gyakorlatról? Meg fog lepődni - olvassa el: "Cékla - vörös arany"

2. Cékla-banán "blues" - recept

Szüksége van: 1 darab cékla, 1 db banán, 2,5 db félzsíros tej

Távolítsa el a bőrt a tetejéről, mossa meg és vágja kisebb darabokra, hogy könnyebben keverhessen. A céklát a banánnal és a tejjel együtt turmixgépbe tesszük, és sima és bolyhos masszává keverjük. A turmix ital sűrűségét hozzáadott tejjel állíthatja be. Ha egy sűrűbb turmixot szeret, adjon hozzá kevesebb tejet (1 deci), ha hígabbat, akkor adjon hozzá 2,5 - 3 deci tejet. Ez a céklas turmix kiválóan hűtött, és mivel fehérjét tartalmaz, reggelire vagy akár vacsorára is fogyaszthatja.

Próbálja ki még ma, és adjon testének extra tápláló "magot". Csak annyit kell tennünk, hogy elmondd a testednek "Egészségedet".