Vivat Gym - Második rész: Hogyan dolgozzon ki benne először és ne bántson senkit?
Történetünk első részében (Hogyan lépjünk be és ne szenvedjünk) legyőztük az edzőterem ismeretlen környezetétől való félelem, az esetleges képtelenség félénkségének és a személyes alacsony önbizalom buktatóinak buktait, amelyekkel előadások és mások összbenyomása szembesül., a már képes edzők megerősítésében. Legyőztük őket, és mentálisan felkészülve, de végül beléptünk az edzőterembe.
Sima test gyorsan és biztonságosan
A kortárs szépség ideálja, de a közép-európai színvonal is a nők hibátlanul sima lábai, a férfiak számára pedig a fejlett mellkas, a haj jelei nélkül. Nem is kell említenem egy nem kívánt szőr nélküli hónaljat.
A pozsonyi orvosi kozmetikai intézet vezetője, MUDr. Eleonora Lukáčová, aki egyébként a leghosszabb és legnagyobb tapasztalattal rendelkezik az állandó szőrtelenítésről, olyan történelemmel rendelkezik, amely borotválkozáson, vágáson, habkővel vagy smirgli bőrön átdörzsöli a ma használt elektromos tűt. Vannak rövid távú módszerek is, például viaszok használata, de gyakran előfordul, hogy a hagymát elvérzik, ami nemcsak lehetséges vérzést eredményez, hanem a további haj növekedésének felgyorsítását is.
Cellulit - hosszú távokon fut
A narancsbőr a nők több mint 90% -át érinti, és kifejezetten női jelenség! Lehet harcolni ellene?
Egyél kiegyensúlyozottan a McDonald's-szal
Most a változatos és gazdag McDonald's konyha salátáit kínáljuk.
Szabad radikális támadás
Tudta, hogy a szlovákok leromlott környezetben élnek, amely veszélyes oxigéngyökök képződését okozó anyagok állandó forrása? Mintha ez nem lenne elég, az antioxidáns vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása, amelyek a seprőjük funkcióját töltik be, jóval alacsonyabb az optimális jövedelmünknél.!
Kényeztesse magát egy új luxussal, ideje magának
A jelzőlámpa pirosan mutat, de továbbra is a gázon tartjuk a lábunkat, megpróbálunk sikeresek lenni a magánélet és a munka terén. Gyakran nagy nyomás nehezedik ránk, és úgy gondoljuk, hogy ha egy ideig megállunk, akkor elmulasztunk egy vonatot, amelyet soha nem fogunk utolérni. De ha a lehető leghosszabb ideig ebben a világban akarunk maradni, és azt tervezzük, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki belőle, időről időre szünetet kell tartanunk, és töltsük fel az akkumulátort. A lassítás mindenekelőtt energiamegtakarítást, boldogabb és hosszabb életet jelent!
A tendencia a "semmittevés"
Vízben oldódó vitaminok
Nem is gondoltunk rá, és már javában tart az ősz. Amellett, hogy magával hozza a gyönyörű színek lélegzetelállító palettáját, amelyek mindenütt színes természetűek, ez az időszak az influenza, a megfázás és a fáradtság fokozott előfordulásával is jár. Sokan jóhiszeműen nyúlnak a mesterséges vitaminokhoz, mint valaha. Jól csináljuk?
Az évszaktól eltekintve, az átlagos szlovák átlagmenüt az enyhe vitaminhiány jellemzi gyakorlatilag folyamatosan, egész évben. Ezt az állapotot technikailag "hipovitaminózisnak" nevezik, és általában a bőr, a haj vagy a körmök rosszabbodása, vagy kimerültség és hangulati rendellenességek formájában nyilvánul meg. Ugyanakkor csak kis számra van szükségünk rájuk! Eddig tizenhárom különféle vitamint fedeztek fel és írtak le, amelyek mindegyike több sajátos feladatot lát el szervezetünkben. Ez azt jelenti, hogy egyiket sem lehet más vitaminnal vagy tápanyaggal pótolni.
Dió és dió - táplálék testnek és léleknek
A dió rendkívül tápláló és egészséges étel. Heti egy-négy marék ilyen gyümölcs akár huszonöt százalékkal is csökkentheti a szívroham kockázatát! Mi teszi a diót annyira előnyössé nemcsak a szívünk számára?
Figurella - A karcsú vonal és a nők jólétének szinonimája
A svájci nagy siker után a Figurella is Szlovákiában van. Csaknem 28 éve a Figurella a svájci nők koncepciója a karcsú vonal és a személyes jólét szempontjából. Az a módszer, amely lehetővé teszi a nők számára, hogy elveszítsék a plusz kilókat és az aránytalan mennyiséget, alapvetően egyszerű.
A bőr újjászületése
A szabadtéri, gyakran agresszív környezetben végzett tevékenységeink leggyakoribb következménye a kéz és a láb száraz és repedezett bőre. A megrepedezett bőr apró bemetszései gyakran kis vérrög formájában véreznek és kiszáradnak. A körömgyökér feletti helyeken a száraz bőr gyakran puffadásokat képez. A bőr itt szakad, hámlik. A kitett területek fájdalmasak és fertőzés tárgyává válnak. Az ausztrál Laderma vállalat Flexitol termékek formájában megbízható megoldást nyújtott a kéz és a láb száraz és repedezett bőrével, valamint a könyökön, vállon, háton és az érzékeny száraz ajkakon jelentkező száraz területekre. A speciális kenőcsalapú karbamid (karbamid) tartalmának köszönhetően segítenek a bőr hidratálásában és a víztartalom megőrzésében a bőrsejtekben. Rugalmasan és puhán hagyják. Ezenkívül megkezdődik a gyógyulási folyamat, és a repedések fokozatosan eltűnnek a teljes gyógyulásig.