szakosodott poliklinika lézeres és korrekciós bőrgyógyászattal

detox

TAVASZI DETOX

A méregtelenítés egész testünkben gyógyulási folyamat. Jó, ha évente legalább egyszer újraindulunk a testünkkel, és megváltoztatjuk az étrendünket, és egy ideig ellazulunk.

Viszont ki kell választania a megfelelő DETOX-ot. Ez a fajta tisztítás minden felnőtt, egészséges ember számára alkalmas 18 és 70 év között.

Válassza ki a megfelelő időpontot

Meg kell tervezni a méregtelenítést. X hétnek kell eltelnie, és ne feledje, hogy mikor kezdi, ne szakítsa félbe semmivel. Ezért semmilyen ünnepség, esküvő vagy bőséges buli nem zavarhatja a méregtelenítést. Óvatosan tervezze meg. A megszakítással véget ér a méregtelenítés, és újrakezdheti.

Megszabadulni a nem megfelelő ételtől

Menjen be a hűtőszekrénybe, és szabaduljon meg olyan ételektől, amelyek csábíthatnak és sóvároghatnak.

Váltson olyan ételekre, amelyek energiát szabadítanak fel, és a sejtek megtisztulását és regenerálódását okozzák.

Kerülje az ételeket, amelyek allergénként működhetnek:

  • minden tejtermék, szója, glutén, gabona, cukor, fehér liszt, hús, hal, dió, keményítő zöldség, gyümölcs (a citrom és a grapefruit kivételével).

Egyél tiszta ételt

Milyenek? Mely ételek segítik testünket?

Ezek: minden zöldség (a burgonya és a kukorica kivételével), citrom, grapefruit, víz, gyógyteák (pitypang, kamilla, menta, levendula, csalán). Ne felejtsen el olívaolajat, gyógynövényeket és fűszereket használni, a hínár is remek.

A kezelés legmegfelelőbb formája, ha turmixba keverjük őket. Jobban megkóstolja a koktélt, mint egy csomó korábban nem rokon ételt.

Víz, víz, víz

A víz nemcsak a méregtelenítés, de a méregtelenítés két fontos feladata számára is nagyszerű barát. A tisztítási folyamatokon kívül segít elűzni és leküzdeni az ízeket.

Kerülje a koffeint. A koffein vízhajtó, kiszáradáshoz vezet, és megakadályozza, hogy a szervezet felszívja a vitaminokat és ásványi anyagokat. Gyógyteák megengedettek.

Nincs alkohol! Az alkohol károsítja a májat, az izmokat és az agyat, kimeríti a testet.

Pihenjen az egész testén

Engedje meg magának a pihenést és a pihenést, például egy ilyen sós fürdő eltávolítja a bőr minden szennyeződését, és nagyszerű kikapcsolódást jelent az elme számára. Egész testmasszázs vagy nyirokelvezetés is megfelelő.

FIGYELEM. A méregtelenítésnél gyakran vannak mellékhatások fejfájás, szédülés és fáradtabb állapot formájában. Víz és gyógyteák ivásával elkerülheti őket.

Kényeztesse magát a szokásosnál nagyobb kikapcsolódással.

Szuper méregtelenítő zöldlé

A zöld, méregtelenítő gyümölcslé könnyen emészthető ásványi anyagokat, például káliumot tartalmaz. Nagyon fontos összetevő a test tisztításának folyamata során. Segít kordában tartani a rossz baktériumokat, az élesztőt és a penészt, miközben az édes ízt kordában tartja. Ezt az italt minden nap reggelire készíti a tisztító kezelés három napja alatt.

RECEPT:

  • 2-3 zellerszár
  • 1 kis uborka
  • egy marék petrezselymet
  • 1 citrom
  • 1 körte vagy alma

Gyümölcscentrifuga összes összetevőjét meginjálja és lassan igyon. Ha nincs gyümölcscentrifuga, keverje össze őket egy turmixgépben, és adjon hozzá egy kevés vizet, hogy a keverék inni lehessen.