Úgy döntöttem, hogy a tavaszt a testem megtisztításával kezdem. Még a teherbe esés előtt befejeztem egy 16 napos kezelést, ezt követően kezdtem el sportolni és egészségesen étkezni. 9 kilót sikerült lefogynom. De aztán teherbe estem, jöttek különböző ízek és egyéb extra puffadások is. Így egy év után úgy döntöttem, hogy újrakezdem. Ennek több oka is volt. Először le kellett fogynom néhány kilót, meg kellett kezdenem a testemet és meg kellett szabadulnom a duzzadt hasamtól. És bevált. Ebben a cikkben leírom, hogy ment, és miért jó évente legalább egyszer méregteleníteni. Főleg tavasszal ajánlom 🙂
Tehát miért hasznos az ilyen tisztítás a test számára?
Először is, a testet meg kell világosítani és meg kell tisztítani egy hosszú tél után. Ily módon meg lehet szabadulni a méreganyagoktól, valamint a felesleges kilogrammtól. A Detox segítségével erősítjük egészségünket és ezáltal erősítjük immunrendszerünket. Bőre és haja szebb és ragyogóbb lesz. Másodszor, ahogy a címben is mondtam, a méregtelenítés hatalmas hatással van a pszichére. Ez egyben a lélek megtisztulása, ahol a befejezésének jutalma új energia beáramlása, a teljes megújulás érzése, megkönnyebbülés és az egész szervezet egyfajta újraindulása lesz. Megakadályozhatja a tavaszi fáradtságot is, és nem utolsósorban a méregtelenítés az akaraterő és az önfegyelem próbája is. Ne feledje, hogy minden a fejében kezdődik. Mentálisan fel kell készülnie a méregtelenítésre.
Mi egy ilyen méregtelenítő és hogyan zajlik?
Kifejezetten megpróbáltam magamnak beállítani a tisztításomat, mint anya, aki még mindig szoptat. Mindenki másképp illik, ezért különböző fajokat kerestem, de valóban elutasítottam azokat a drasztikus módszereket, amelyek szerint nem esem el semmilyen ételt. Ezért választottam egy könnyebb módszert, a turmix méregtelenítést. Ez a méregtelenítés az volt, hogy egy turmixot ittam reggelire, ebédre és vacsorára. A "főételek" között megengedett a sárgarépa, a karalábé, az alma, a dió és a nagy éhség esetén a kemény tojás fogyasztása. És persze sok vizet és méregtelenítő teát. Bár ez az egész folyamat meglehetősen elfogadható alternatívának tűnt, a valóság nagyon más volt, és nem volt olyan könnyű 😉
Hogy kibírtam és sikerült az egész?
Az igazat megvallva, ez nem egy séta volt a rózsakertben. Nekem személy szerint az első két nap volt a legnehezebb. Az első turmix finom volt, azt hittem, hogy remek az íze, ezt mindenképpen kitartom. De ahogy mondják, este, jött a kutya fagy. Nagyon éhesnek éreztem magam, ezért mandulával ettem és este korábban lefeküdtem, mert már fájt a fejem. Reggel ugyanolyan fájdalommal ébredtem, ráadásul napközben néha megremegtem. Hallottátok az étel- és cukorfüggőség fogalmát? Ha nem, akkor a test éppen ez a cukorhiány megnyilvánulása. Mivel édességfüggő vagyok, és ez a függőség nem különbözik a többi függőségtől, a testem egyértelművé tette számomra, mire van szüksége. De kibírtam. Harmadik napra már sokkal jobban voltam, és elkezdtem jobban kezelni az egészet, és nem gondolni az éhségre. 5 napig bírtam ezt a kezelést. Bár a tervem eredetileg 10 napos volt, örülök, hogy sikerült ez az öt.
Méregtelenítőt tartottam több lánnyal, akik velem mentek dolgozni. Mindegyikük teljesen máshogy kezelte, de még mindig hálás vagyok nekik, hogy belementek, támogattuk egymást és megtisztítottuk a testünket. Mindenkihez tartozik a nagy köszönöm, nagyszerű vagy 🙂
A méregtelenítés mellékhatásokkal is járhat ... Mi?
A test megtisztulását gyakran kísérő kellemetlen tünetek különösen a fent említett fejfájás, gyengeség, fáradtság vagy kevesebb energia. Gyakoribb ürítés és felfújás is előfordulhat. A méregtelenítés során a bőr pillanatnyi romlása jelentkezhet kiütések formájában. Mindezek azonban csak mellékhatások, amelyek tükrözik azt a tényt, hogy a szervezet megszabadul a méreganyagoktól és a káros anyagoktól. Végül a méregtelenítés után nemcsak a bőre lesz szebb és ragyogóbb, hanem a haja és a körme is.
A méregtelenítés hatása minden ember számára eltérő lehet. Teljesen világos, hogy annak a testnek, aki sportol, sportol és egészségesen táplálkozik, másképp fog reagálni, mint egy olyan testnek, amely nem gyakran mozog és nem eszik egészséges étrendet. De szilárdan hiszek abban, hogy a méregtelenítés nagyszerű módja annak, hogy elindítsa a testét és egészségesebb életet kezdjen.
Testmozgás méregtelenítés közben?
A méregtelenítés során nem ajánlott túlzásba vinni a testmozgással és a sporttal. Nagyon alkalmasak azonban a friss levegőn történő hosszabb séták, amelyeket én is gyakoroltam, valamint a Pilates, a jóga és más lassabb gyakorlatok, amelyek nem terhelik túlságosan a testet. Különösen fontos a minőségi alvás, amely biztosítja a test számára a szükséges energiát és nem utolsó sorban a rendszeres ivási rendszert.
És ez az eredményem 5 nap után.
Tehát ez motivált? Hiszem, hogy így fogsz, és a helyes utat kezded this Ha érdekel egy méregtelenítési terv, írj nekem egy üzenetet az e-maileddel, és szívesen elküldöm neked. Szép tavaszi napsütést kívánok.