Tudod ... Néha az ember szó szerint "farkaséhes", amely során mindent megehet, amit otthon talál. Később gyakran megbánjuk ezt a cselekedetet, mert feleslegesen sok kalóriát szívtunk fel a testben, amit igyekszünk elkerülni. Ha ez megtörténik, ne essen kétségbe, van egy kiváló házi receptünk az Ön számára, amely a kalóriák akár 50% -át is képes elégetni, csak két hozzávalót felhasználva.
Ez a csodálatos ital csak két összetevőből áll, grapefruitból és egy evőkanál mézből. Az előkészítés meglehetősen egyszerű. Először vágja kétfelé a grapefruitot, és kanállal távolítsa el a belső pépet. Tegyük egy turmixgépbe egy evőkanál mézzel együtt. Keverje össze ezt a két dolgot, és tápláló folyékony italt kap. Az utolsó lépés csak meginni. Ajánlatos ebéd után inni, lehetőleg étkezés után húsz perccel. A megszerzett kalóriák felét képes elégetni.
goldcountryhoney.com
Ez a keverék két hasznos elemet tartalmaz:
Pektin, ami hozzájárul a felesleges rossz koleszterin hatékony megszüntetéséhez (bebizonyosodott, hogy ha minden nap friss grapefruitot ettünk, a koleszterinszint akár 15,5% -kal is csökkenthető).
Likopin, amely segít a méreganyagok és a szervezetben található káros anyagok elleni küzdelemben.
popsugar.com
A grapefruit csodaszerű ételként ismert, mert valóban mindenre alkalmas. Támogatja az emésztést, a zsírégetést, megvédi a testet a káros anyagoktól és erősíti az immunrendszert. Még olyan összetevőket is tartalmaz, amelyek képesek leküzdeni a rák bizonyos típusait. Teljes értékű antioxidáns és erős antibakteriális hatású. Nagyon egészséges és tápláló étel, és mint minden citrusfélék, C-vitaminban gazdag, A-, B-, D-, E-vitamint és olyan elemeket tartalmaz, mint kalcium, foszfor, magnézium, mangán, cink, réz és vas. Ezért mindenképpen javasoljuk, hogy adjuk hozzá a napi étrendhez.
Vigyázzon azonban arra, hogy a grapefruit erősen ellenjavallt sok gyógyszerrel, mivel megsokszorozza azok felszívódását az emésztőrendszerből. Az biztos, hogy a betegtájékoztatót olvassa el, ha erős gyógyszereket szed magas vérnyomás ellen, koleszterint, antidepresszánsokat vagy rákellenes gyógyszereket, vagy ha e mellett eheti ezt a gyümölcsöt.