Párizs - Hihetünk-e a böjt jótékony hatásában? Ez a mostani divatgyakorlat a test megtisztítását és a szellem megnyitását ígéri. A böjtöléssel kapcsolatban eltérőek a vélemények - egyesek számára ez a terápia, mások pedig álhír - írja a L'Express francia hetilap.

Az ötvenhat éves Francoise nem dicsérheti a böjtöt, amelyet két éve minden héten gyakorol. "A böjt belső forradalom volt. Ezen a napon könnyebbnek érzem a testemet, és megtisztulok a héten elkövetett vétkeimtől." mondja. Szerinte a böjt is hatékony eszköz a szellem könnyedségének visszaszerzésére. Ez majdnem olyan, mint a meditáció.

Az ilyen gyakorlatok sok embert vonzanak. Németországban a svájci határon fekvő luxus Buchinger Klinika heti vagy akár hosszabb éhségsztrájkokat ír elő bélmosással kiegészítve a test megtisztítása és a böjtölők által toxinoknak nevezett anyagok megszabadítása érdekében.

Néhány nap étkezés nélkül a szervezet megváltoztatja anyagcseréjét. "A tápanyagok hiányának ellensúlyozására a test elkezdi felhasználni a glükózkészleteket. Ezután felszabadul zsírraktárakba. A ketontestek megakadályozzák az éhséget és stimulálják az agyat." magyarázza Patrick Mamou gasztroenterológus és hepatológus. De óva int a böjtöléstől is. "A test megtisztításának módjai nagy átverés és veszélyesek lehetnek." A mai napig nincs tudományos tanulmány arra a következtetésre, hogy az éhezésnek terápiás vagy megelőző hatása lenne.

akik

A böjt azt jelenti, hogy a test nem kapja meg azokat a rossz ételeket, amelyeket az emberek néha szeretnek fogyasztani, hanem azokat is, amelyek jót tesznek az egészségüknek. Ha kiegyensúlyozottan étkezünk, nincs okunk böjtölni - hangsúlyozza Adélaide d'Abovill táplálkozási szakember. És már nem a böjt pszichére gyakorolt ​​hatásáról beszélünk. Étkezési rendellenességekben szenvedőknél az éhezés aktiválhatja vagy ronthatja a kényszeres viselkedést.

Dr. Mamou szerint a böjt érdekes lehet bizonyos betegségek esetén, de nincs jelentősége egy egészséges ember számára. "A test jól szervezett. Az emésztőrendszer folyamatosan dolgozik a test természetes megtisztításán." Az emésztőrendszer olyan, mint egy gyár, ahol minden - a máj, a gyomor és a hasnyálmirigy - elvégzi a dolgát. Nem kell mindezt hangsúlyozni, amikor a rendszer a megfelelő módon működik.

Anya szintén nem hajlandó használni a toxin kifejezést. "A toxinok olyan mikrobák, amelyek például nem friss élelmiszerekből szabadulnak fel. Ez gyomor-bélgyulladást okoz. A szervezet hulladékot termel, amely ürülék és vizelet formájában jelenik meg. Ezt a természetes tisztulást az éhgyomri zavarja. Ha a test nem kap vizet vagy ételt, emésztési munkát a rendszer leáll, és ez megakadályozza a testet abban, hogy eltávolítsa a hulladékot a testből.

Természetes módon böjtölünk, amikor alszunk. A spontán önszabályozás betegség alatt vagy nehéz étkezés után következik be. A test képes megismerni saját igényeit. A vallás azonban éhségsztrájkot hirdet. A böjt a ramadán alatt 29-30 napig tart. A húsvéti böjt az absztinencia ideje és 40 napig tart, a legnagyobb zsidó ünnep, Yom Kippur egy napig tart. Nicola Bölling ebben látja az étrend előnyeinek további bizonyítékát. "Ez a szellemi élet egyik oszlopa. Ez egy mód arra, hogy önmagára összpontosítson, távolságot nyerjen és megtisztítsa a szellemet. Nem kivétel, hogy a böjt után néhány hívő fontos döntéseket hoz, amelyek megváltoztatják életmódjukat." bíró.