Ne tegye a teát a babájához! Lehet, hogy laktóz-intoleráns, ezért elutasítja a fehér folyadékot. Ha csak nem tetszik neki, és félsz, hogy hiányzik belőle a kalcium, akkor a joghurtok és a sajtok is elegendőek lesznek. A tejnél is jobban használható kalciumot tartalmaznak.
Ha a gyereknek nem tetszik valami, ne erőltesse. Ettől még jobban undorodik a nem kívánt ételektől. "Laktóz-intolerancia esetén a gyermekek automatikusan elutasítják a tejet. Még akkor is, ha a teszt negatív, ne erőltesse a gyerekeket a tejbe. Joghurt és sajt elég nekik. Ugyanazt a jótékony fehérjét és jobban használható kalciumot tartalmazzák, mint a tejet "- javasolja a MUDr gasztroenterológus. Dagmar Székyová.
EGY KUPA TEJ CSOKOLÁDBAN?
De mi van akkor, ha a baba egy adag tejet iszik édes csokoládéban? "Amikor egyéves kor körül tudomást szerez az édességek létezéséről, ne tagadja meg neki. Naponta egyszer nyugodtan adhat egy egészséges gyereket, aki nem elhízott. Később lehet, hogy túlságosan az édességekre kell koncentrálnia.
Vegye figyelembe az ésszerű mennyiséget a gyorséttermek számára is. Nem bánja, ha egyszer-egyszer valami egészségtelenül kezel, de hetente többször biztosan nem. És egyáltalán nem a normális étrend helyettesítésére "- figyelmeztet az orvos. Óvakodjon a rejtett zsíroktól, amelyek minden sült ételben, gyorsétteremben, chipsben és bárban megtalálhatók, ahol sok a zsír. "Étkezés közben kezdje el egymást. Nem akarhatja, hogy gyermekének más étkezési szokásai legyenek. Ha nem reggelizik, akkor nem lesz. Ha este összegyűjt egy csomag chipet a tévé előtt, az elfordítja a tekintetét "- magyarázza az orvos.