Abban a pillanatban, amikor a hőmérő higanyszáma nulla alá süllyed, itt az ideje, hogy ne csak kívülről, hanem belülről is felmelegedjen. Csontig fagyva térsz haza, és belekóstolsz valamelyikbe. Egy csésze forró italra. Remek íze van, és melegen tart. Ha úgy gondolja, hogy egy csésze forró teával bírja a fagyos időt, félrelépett!
Egy forró ital nem segít
Teljesen természetes és természetes, hogy a hideg télen mindenki forró italt fogyaszt. Még jobban meg fog lepődni, ha ezt megtalálja ez a fűtési mód nem a legjobb ötlet.. Noha nincs semmi baj abban, hogy egy kicsit nagyobb melegség érzetét kelti, a forró ital rendkívüli fagyok esetén valójában nem segíti a testet...
Télen nem szabad lebecsülni az ivási rendszert. Annak ellenére, hogy kint hideg az idő, és Ön fázik, sok folyadékra van szüksége, hogy teste problémamentesen működhessen. azonban az ivási rendszert a fagyhoz kell igazítani! A konkrét italok. Ezek nem lehetnek forrók, ilyen időjárás esetén egyszerűen alkalmatlanok.
Ha forró teát fogyaszt, az ital túlságosan kitágítja az ereket, és paradox módon elveszíti a hőt. Lehet, hogy úgy érzi, hogy az ital melegít egy ideig, de ez csak rövid távú hatás. A nyitott edényeken keresztül ugyanis a hő gyorsabban távozik. Pár perc alatt még hidegebb is lehet! Ezért célszerűbb a langyos üdítőt előnyben részesíteni. Több folyadék elfogyasztásával egyszerre vérzik meg a karja és a lába, és emeli a vérnyomását. Akkor is fázik, ha alacsony a vérnyomása
"A forró italokat télen használják a test rövid távú felmelegedésére, ami nagyon jó, különösen, ha gyorsan fel kell melegednünk (aztán otthon melegen ülni vagy sportolni menni). A hosszú távú melegítő funkcióhoz azonban hideg környezetben a test rendkívüli hőmérséklet-ingadozása, amellyel a testnek ekkor többet kell dolgoznia, és előfordulhat, hogy lehűl "- erősíti meg a táplálkozási szakember Ing. Libor Javro.
Ugyanez vonatkozik az alkoholos italokra is. A teával való bemelegítés érzése a rummal csak illúzió. Valójában az ember gyorsabban lefagy.
Nyári időben hasonló. Természetesen egy hideg ital után nyúlna, amely lehűti a hőség alatt. Ennek azonban az ellenkezője fog történni. A hideg érzése csak egy pillanatig tart, de aztán izzadság veszi körül, és még melegebb, mint korábban.
A bemelegítés egyéb módjai
A forró italokat azonban nem kell teljesen betiltania. Ivás módban a helyük, főleg emésztési problémák esetén, amikor enyhítenie kell a fájdalmat, és nyugtatóan hat a bélrendszerre és küzdeni kell a székrekedéssel. Télen azonban inkább a langyos italokra koncentráljon. Melegíthet még takaróval, szauna látogatással, fokozott fizikai aktivitással vagy fűszeres ételekkel.
- Tudja, mi a máj steatosis. Tudjon meg többet erről a súlyos betegségről!
- Felejtsd el a repedezett ajkakat télen! Tippek a szépség megőrzéséhez
- Hogyan lehet lefogyni fürdőruhában és mozgatni a testét egy hosszú tél után?
- Vitamin-kiegészítők télen - szükségünk van rájuk Egészség és megelőzés - Egészség
- Felejtsen el rólad, amikor abbahagyja az ivást Tippek, hogyan lehet túlélni egy száraz januárt - Woman SME