Táplálkozási értékek:

    4 adag/db/g/ml 1 adag tartalmaz: 372 kalóriát 70 g szénhidrátot 3 g zsírt 22 g fehérjét

Leírás:

A mai szlovák ételeket gombócok nyomán viszik el. Nem sajt, hanem sajt. Ami valószínűleg jobb és egészségesebb választás lesz. Ropogós kalóraszalonna helyett sült póréhagymát választottam. Szerintem nem volt rossz, de minden jól sikerült együtt. Használhat bármilyen lisztet, a tönkölyöt is ajánlom!
Villámgyorsan elkészült, hosszadalmas előkészítés nélkül. Ráadásul nem erőltetik meg a gyomrot, mint a bryndza. Remek könnyű étel.
Feltétlenül készítse el otthon! 🙂

Nyersanyagok:

őrölt feketebors

teljes kiőrlésű közepes liszt

Megközelítés:

Lisztből, korpából, vízből és sóból kevertem tésztát gombócokhoz, és egy időre félretettem. Ezután a póréhagymát megmostam és vastagabb körökre vágtam, amelyeket egy ideig meleg olívaolajon sütöttem és sóval ízesítettem. Forró vízben megfőztem a gombócokat, és egy tálba helyeztem, ahol túróval összekevertem.
A gombócokat egyenletesen felosztottam 4 tányérra, póréhagymával és fekete borssal díszítve.

kiőrlésű

Air Force 1 cipők a második boltunkban!

Következő Fitness receptek

Répás palacsinta kecskesajttal, baba spenóttal és dióval

Mindig nemcsak a gyomromat próbálom telíteni, hanem a szememet is. És itt kétszer is érvényes! Szeretem az egészséges ételekkel teli színes tányért. Ez a szín! Ez az íz! Ez a kombináció! szóhoz sem jutok.

Bonyolultnak tűnik? Az előkészítés meglehetősen egyszerű és villámgyors. A palacsintákat meglehetősen klasszikusan készítettem, de tej vagy víz helyett tiszta bio répalevet használtam. És mi illik a legjobban a céklához? Végül is jellegzetes kecskesajt, dió és baba spenót! 🙂

A recept elrabol.

Finom villám paella Spanyolországból

Nyár, nap, tenger ... emlékek a népszerű strandokról, pihenés és helyi ételek. Szeretem az ünnepek után otthon is emlékezni a napfényes Spanyolországra. Csak néhány alapanyagra van szükséged, és a spanyol paella is terítéken van! 😉 A rizs és a fűszeres sáfrány fontos szerepet játszik a paella-ban, sajátos ízt és sárga színt kölcsönözve neki. Szeretem a paella változatosságát, szinte bármilyen hozzávalóval kombinálhatod, ami jól kombinálható rizzsel - tehát különböző verziók vannak.
Szereted a paellát? Mi a kedvenc 🙂