egészséges

Valószínűleg ezért nő!

Prosztata: vagy akár a prosztata mirigy, egy kis szerv, a hólyag és a végbél között, és körülveszi a húgycsövet. Ez a szerv csak férfiaknál található meg, és prosztata folyadékot termel, amely táplálja és szállítja a spermiumokat.

A prosztata a férfi életében megváltozik, születésétől fogva akkora, mint a borsó, pubertáskor enyhe megnagyobbodás tapasztalható. Felnőtt korában 20 éves kora után gyorsan növekszik, eléri a normál méretet és alakot.

A prosztata az urogenitális rendszer leggyakoribb előfordulási helye is. 40 éves kor után a legtöbb férfi megnagyobbodni kezd, és egy nagyon gyakori probléma merül fel, nevezetesen a jóindulatú prosztata hiperplázia, ami a prosztata jóindulatú megnagyobbodását jelenti, amelyet annak megnagyobbodása okoz. Ez a probléma leggyakrabban az erõs vizelés, a vizelet fájdalma vagy irritáció érzésében nyilvánul meg.

Egy másik gyakori probléma a prosztatagyulladás, amely a prosztata akut vagy krónikus gyulladását, valamint a prosztatarákot jelenti. A prosztatagyulladás leggyakoribb oka egy bakteriális fertőzés, és egyes nemi úton terjedő betegségek oka is lehet. A prosztata megnagyobbodása vagy gyulladása veszélyeztetheti a veseműködést.

Egy férfi életében és serdülőkorában a prosztata kétszer megnő. Az első időszak a pubertás, amikor annak mérete többszörösére nő. Rövid pihenő után 25 évesen újra növekedni kezd. De annak ellenére, hogy szinte egész életében növekszik, általában ötven éves kor után kezd problémákat okozni a férfiaknak.

Hogyan kell megfelelően enni a megelőzés és a prosztata betegség esetén?

Mint minden betegség, az életmód is fontos szerepet játszik. A leggyakrabban említett okok a következők: dohányzás, alkohol, koffein. A hideg időjárás és a páratartalom elkerülése érdekében ajánlott elegendő mennyiségű friss zöldséget (különösen brokkolit), gabonatermékeket bevinni.

Az étrend-kiegészítők közül célszerű cinket tartalmazó multivitamin készítményeket felvenni, az optimális dózis 15 mg, előnyösen szerves-élő formában.

Ezután a szelén kombinációjára összpontosítunk (élesztőből) és az E-vitamin (természetes forma), mert mindkét termék jelentősen támogatja a szervezet antioxidáns képességét. Ebben az esetben az omega-3 savak rendszeres bevitele gyulladáscsökkentő hatású. cinkben és E-vitaminban gazdag étrend ajánlott. Jó étrendet gazdagítani cinkben gazdag ételekkel: gabonafélékkel, hússal, dióval, mustárral, tökmaggal vagy hagyma alapú ételekkel.

Mikor járt utoljára urológushoz? És egyáltalán voltál.