Alacsony szénhidráttartalmú cukkini tészta sajtos mártással és tonhalral Most ők az első számú választásom, ha csak egy fehérjével teli diétás, ízletes és könnyű étel után vágyom 10 percen belül. Elrejtik a krémes, nyers-fokhagymás mártás, a ropogós cukkini tészta és a jellegzetes fehérje- és omega-3 zsírsavakban gazdag tonhal kombinációját. Tehát, ha meg akarja spórolni e kalóriák egy részét, és ugyanakkor könnyű ételt szeretne fogyasztani, mindenképpen próbálja ki ezt a receptet - ideális egészséges vacsoraként.
Be kell vallanom, hogy nem voltak túl nagy elvárásaim ettől a recepttől, de miután megkóstoltam, igazán kellemes meglepetés érte, és azonnal megtetszett. Ez alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étel, de e példaértékű táplálkozási értékek ellenére az íze olyan tökéletesen kiegészíti egymást, hogy téged is meghökkentenek. És még szükség is van rá csak 4 alapanyag és néhány fűszer - jó, igaz? Arra is lehet következtetni, hogy ezek az alacsony szénhidráttartalmú cukkini tészták sajtmártással és tonhalral nagyon egyszerű recept előkészítéshez. És mi lehet a baj, ha a cukkinit, a sajtot, a tonhalat és a fokhagymát egy receptben kombinálják?
Szüksége lesz egy spiralizálóra (vásároljon itt), hogy ilyen cukkini tésztát készítsen. Inkább frissen tálalom őket, mert így kellemesen ropogósak és üdítőek. Ha azonban a főtt cukkinit részesíti előnyben, akkor főzheti őket a mártással.