Kipróbálom még egy pillantást a dologra
Azt hiszem, általában megszokhattuk, hogy meghaladjuk a mértéket. Minőségi ételünk van, olcsó és elérhető közelségben, csak nyissa ki a hűtőszekrényt:-) Fél az éhségtől. Természetes, hogy ha fennáll annak a veszélye, hogy kevés ételünk lesz, akkor inkább többet csomagoljunk a hátizsákba. Akkor valóban hihetetlen halom étel lehet.
Enni is vittem max. 4 napig, és a végén 4 napig mindig maradt némi étel.
Az SNP Heroes Trail tapasztalata teljesen más volt. Az ételek újratöltése nem jelentett problémát, legalább 3 naponta lehetséges. Ennek ellenére megpróbáltam az étrendet súly szerint optimalizálni. Az első 2 hétben bevált. Például. Teljes minimum étellel mentem az Alacsony-Tátrába, a házikók biztosították. De a múlt héten nagyon rossz becslésem volt, és ezért 2 éhségsztrájkból és kapcsolódó krízisből is következtek. Kezelhető volt, nem haltam éhen:-)
Lehet, hogy nem arról van szó, hogy elkezdünk kötni ebbe az irányba. Nem mintha aszkéta lennék, aki nem fogyaszt semmit, vagy hogy éhségsztrájkot folytatok. Normális annak mérlegelése, hogy minden szükséges-e, amit általában élvezek. Mérsékeltebb életmódon szokja meg a szokásos életet.
Úgy gondolom, hogy akkor nem lesz nagy probléma 7-10 napos túrázásra ételt csomagolni.
17/05/17 12:11 varjú
Köszönöm a tippeket. Lubo, és megetted azokat a Valódi Turmat, vagy csak nem éheztél?
De lehet, hogy ennek része a kis éhség, az a tény, hogy ebben a városban minket (minden bizonnyal) kényeztetünk, mint pápamacskákat. Tényleg 2 vagy 3 nap a hegyekben, és nem vagyok olyan kényelmetlen, nem vagyok olyan hideg, vagy ezek a nedves dolgok, és nem bánom. 17/05/17 12:04 opossum
Ha törődnék a lehető legalacsonyabb testsúlymal és a legtáplálóbb étrenddel, akkor dehidratált étrendet folytatnék. Az utazás alapja, de több mint 1-2 nap olyan, mint a büntetés. A Real Turmat kiváló, sok variáció, reggeli és ebéd, desszert egyaránt. Kiegyensúlyozott étrendet helyezhet ki belőle, ha egy kis figyelmet fordít az összetételre vs. bizonyított igényeik a cukrokra, zsírokra és fehérjékre. Hátránya, hogy meglehetősen drága. Tehát kombinálható másokkal. Tavaly kipróbáltam egy Voyager zsebet, és valahova a Travellunch és a Real Turmat közé tettem. Az első két napban még néhány klasszikus finomságot is vennék, például szalonna. Nem húznám a kenyeret, ha egy kicsit kezdem.
Persze, ez nem igazán olcsó ügy, de táplálkozásilag jól keverhető, és néhány napnál tovább dolgozhat rajta. Akkor hatékony, ha útközben nincs honnan ételt venni. Kicsit nehezedett, és volumen szempontjából rendben van. Vifonákon és más azonnali hummuson turistaztam, de egy mega adag sótól és meleg folyadéktól eltekintve ez nem feltétlenül győzelem.
A Fjallraven classic-ot kizárólag a Real Turmatra cseréltem, és még hosszabb ideig el tudok képzelni rajta egy lakást. Természetesen visszatérés után egy ideig még a narancssárga csomagot sem láthattam.
P.S. Moroghatok attól, hogy egyedül rángatózom, de tápanyag-gazdagításként használható, ha komolyabban szeretne főzni a rendezvényen. A 7 napos promóció esetében azonban nem ez a helyzet.
Márton:
a fejlett szocialista társadalom felépítésekor (= központilag tervezett hiány) szinte kizárólag pelyhekre, kenyérre és sajtra gondolok. Valahol Klen körül. Vepra: száraz zab
Vas:
- hová mész ?
- 1 kg/nap sok
- a dehidratált étrend tápláló. Ha a szokást nehéz ételekhez szokták, akkor ez "fenntarthatatlannak" tűnhet.
Nem ismerek Maicke tésztát a Lidl-től, veszek neked 100 g-ot (Maggi, Vitana - 5 perc. Tényleg elég 3 perc).
És persze ki kell próbálni az út előtt.
Az egyik ínyenc, összeszorított fogú készétel ellenfele, egy tésztát vásárolt az egyik piacon. Navaril, megkóstolta, kijelentette: "NEM ADJA!" Belevetettük magunkat (megvetve a szeméteket) és kiderült, hogy ez valóban nem lehetséges, és a bokorba esett. 09/05/17 08:28 Peter61
Az expedíciós ételek homlokzatként érkeznek hozzám. A dehidratált Travellunch típus nagyon alkalmatlan, a kész AdventureMenu típus pedig szép, de fél kilós súlynál azt is alig bérelem.
Erre gondolok:
1) Szárított sonka és kenyér reggelire
2) Az a kis tészta a Lidlből (csak 2 percig főzve), ízlés szerint némi repedéssel és rángatózó
3) Wifonka sajttal és kenyérrel (még a régi kenyér is íze levesbe áztatva)
4) Mazsola csokoládéban
Ez egy olyan menü, amelyet elvihetek, még akkor is, ha egy nap = kb. 1 kg.
A könnyebb változat valószínűleg egyetlen menü lenne: tészta, rántott és sertéshús ízlés szerint.
Csak nem tudom, mit mondanék a 4. napon.
09/05/17 08:13 possum
knor, amikor a kenyér annyira könnyű:) https://potravinydomov.itesco.sk/groceries/sk-SK/products/2002013862154
Egy barátom egy zacskó lisztet cipel és gólyákat süt. Nekem bevált a zabpehely + aszalt mazsola, az esti öntözés kész, és ha elég nagy az adag, egészen estig a gyomorban tart:) 17/05/17 06:14 Én?!
fero, ha tudsz vizet pótolni, semmi gond. Ezek magas hegyek vagy erdők ?
Dehidratált (expedíciós) ételek, Vitana, Maggi stb. Vízzel vagy 3-5 percig forraljuk.
Hüvelyesek: csak akkor tud főzni olyan üzemanyagokkal, amelyeket útközben talál. Hosszú ideig változik. Ha a szállított üzemanyagról van szó, ne.
Szalonna, kolbász, szárított hús (rántott, biltong), kemény sajtok = nehezen emészthető dolgok, talán még csemegeként is. 09/05/17 05:42 Peter61