Megpróbál teherbe esni, és nem működik. Szerető termékeny napok, holdnaptár, Jónás módszer szerint… Az ovulációs tesztek, az alaphőmérséklet grafikonok és a hölgy tesztelők a legközelebbi barátaid ... Mindent megpróbálsz, és még mindig semmit ... Tudtad, hogy a psziché állhat a problémád mögött?
A stressz az "erőfeszítések" nagy ellensége
Egyszerűen fogalmazva: nem teherbe esik stresszben. Az ujjakban hormonok vannak. A stressz megváltoztatja a test hormonális profilját. Amikor túl "mozgalmas" időket élsz, A szervezet prolaktin- és kortizolszintje nő.
A prolaktin egy olyan hormon, amely az emlőmirigyben termelődik a hipotalamusz ingerein keresztül. Mivel serkenti az anyatej termelését, szintje fiziológiailag megemelkedik a terhesség utolsó heteiben és a szoptatás alatt.
Prolaktin ugyanazon a megakadályozza a petesejt érését a petefészekben. Ezért, ha szintjét növeli a stressz, megakadályozza az ovulációt. És ahol nincs ovuláció, ott nem lehet fogantatás.
A kortizol egy fő stressz hormon, amelyet a mellékvesék termelnek, de termelését az agyalapi mirigy és a hipotalamusz magasabb központjaiból származó hormonok szabályozzák. Kiválik a vérből a mellékvesékből, és segít megbirkózni a stresszes helyzetekben. Stressz is előfordul a baba sikeres fogantatásához elengedhetetlen progeszteronszint csökkentése érdekében.
Amikor a hormonok fogamzásgátlók
A kortizol és a progeszteron megosztja a pregnenolon anyagot, amelyből képződnek. Néhány kortizol azonban maga a progeszteron átalakulásával is képződik.
A normál test igénye szerint a kortizolra a mellékvesék képesek előállítani a hormon szükséges mennyiségét anélkül, hogy csökkentenék a progeszteron szintjét. Amikor azonban az egyik stressz-inger a másikat követi, ez egy krónikus stressz, amelynek során a mellékveséket felkorbácsolják, hogy hatalmas mennyiségű kortizolt termeljenek.
Ekkor a mellékveséknek nincs ideje képződni, és előállításához a vérből származó progeszteront is felhasználják. Krónikus stressz esetén a szokásos anyagból több stresszhormon termelődik a progeszteron rovására, és az előállított progeszteron stresszkortizollá is átalakul.
Ez megmagyarázza, hogy a krónikusan stresszes nők progeszteronszintjét miért tartják alacsonyan a vérben, és miért nehezen tudnak teherbe esni. Progeszteron elő kell készíteni a méh nyálkahártyáját a fészkeléshez és ezt követően a megtermékenyített petesejt táplálékához.
Egyszerűen fogalmazva, ha sokáig "idegeskedik", akkor a progeszteron rovására stresszhormonok termelődnek, ami termékenységi rendellenességet eredményez.
Próbálja meg abbahagyni a fűrész nyomását
Tehát, ha növelni akarja a teherbe esés esélyét, akkor ennek alapja a felesleges stressz csökkentése. Ha csak lehetséges, nyugodjon meg, és minden nap szánjon helyet magának. Engedje meg magát relaxációs gyakorlatokon vagy sétáljon a természetben.
Ha szükséges, ne féljen szakértőt - pszichológust keresni. Segíthet megbirkózni a stresszes helyzetekkel, és megtaníthatja a megfelelő időben a "kikapcsolásra", a megnyugvásra és a pihenésre.
És egy fontos "apróság" a következtetéshez: még a gyermek fogantatására irányuló havi kitartó erőfeszítések és az azt követő csalódás fokozatosan kialakuló szorongás és depresszió felé vezet. Ezután bezárhatja azt a kört, ahonnan nehéz elmenekülni. Minél többet próbál csecsemőért, annál kisebb az esélye ... Minél tovább tart ez az állapot, annál többet próbál meg…
Kívánjuk, hogy családja hamarosan egy másik taggal gyarapodjon.