A terhesség egy varázslatos időszak, amikor az egész család élete egy időre lelassul, és a háztartás örömteli várakozással teli.

alatt

A leendő anya hasa fokozatosan felfelé kerekszik és növekszik, ami annak a jele, hogy a születés minden nap közelebb kerül. Néha azonban nem csak az anya hízik, hanem a születési súly is "ragaszkodik" az apához.

A férfi majdnem annyit nyert, mint én

Terezka édesanyjának is van ilyen tapasztalata.

"A férjemmel nagyon vártuk a babát. Mivel harminc után teherbe estem, ez számunkra nagy és örvendetes változás volt. Az aktív síelők, turisták és az úszás szerelmesei közül másnap, amikor a terhességi tesztünk pozitív lett, letelepedettebb életmódra váltottunk.

Tíz év tevékenység után nem bántuk. Hirtelen több esténk volt a moziban, otthon tévénézés közben, és a vasárnapot az ágyban heverészve töltöttük. Az ötödik hónapban meglepődve tapasztaltam, hogy már van hét plusz kilóm, és a férjem is.

Nem sokkal a szülés előtt megálltam plusz húsz fontnál. És a férj? A terhességem alatt jó 17 kilót hízott. És ez egy légy súlya volt korábban. "

Hogyan befolyásolja a férfiak terhességét egy nő?

A pszichológusok már régóta vizsgálják, hogy a nő terhessége milyen hatással van a férfira. Bebizonyosodott, hogy a jövőbeli apák és az édesanyák is fészkelő szindrómát tapasztalhatnak, amikor megpróbálják felkészíteni otthonukat egy új élet érkezésére.

Ezen túlmenően, ahogy a nők idegességet, félelmet szüléstől és változástól, stresszt, szomorúságot és hangulatváltozásokat tapasztalnak. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy kenyérkeresőként nagyobb terhet rónak a család anyagi és anyagi biztonságára.

Néha aggódnak a feleségük miatt is, akár az első trimeszterben felmerülő nehézségek, például a reggeli rosszullét, akár a szülés vagy szövődmények miatt.

Olvassa el még: A férfi szülés után megtagadja a szexet

A férfiaknál ez a teher fejfájásban, fokozott fáradtságban, de álmatlanságban is megnyilvánulhat. Általában azonban a kellemetlen érzéseket a terhesség okozta pozitív elvárások gyógyítják.

Csak az első vásárolt gyermekruhára vagy ultrahangos fotóra van szüksége, amely elűzi a stresszt és az aggodalmakat az anyától és az apától egyaránt.

Miért híznak az apák?

És mi a helyzet a hízással a jövő apáinál? Végül is nem hormonok vagy terhességi ízek lesznek, hanem életmódváltás.

Ez különösen nyilvánvaló az első gyermeknél, mert ha a házastársakat megtanítják együtt tölteni, akkor általában megváltozik a tartalmuk.

Míg egyesek úgy döntenek, hogy a hónapokat a szülésre használják az utolsó utazási ambíciók teljesítésére, különösen, ha az anya jól érzi magát, mások ellazulnak és élvezik a családias légkört.

Sok pár kezd többet otthon főzni, kerüli a félkész termékeket, és jobb ételeket kínál. A nyugodtabb életmód és a családi vacsorák gyakran hozzájárulnak a plusz kilókhoz, nemcsak az anya, hanem az apa számára is.

Fontos tényező a férfiak új munkahelyi beállítása is. Az új gyermek érkezése nem csak öröm, hanem nagyobb nyomás is a költségvetésre.

Ebben az időben a férfiak jobban megszokják, hogy a munkára összpontosítsanak, és így nemcsak a számítógép mögött vannak többletórák, hanem az előléptetésre való törekvés is, ami ismét több órát jelent az ülőmunkában.

Ezért nem meglepő, hogy a fontok nemcsak az anyában, hanem az apában is gyorsan növekednek.

A szülés utáni súlycsökkenés mindkettő számára nehéz

Általában hat hét elteltével, amikor a benyomások és tapasztalatok megrendülnek, és a család fokozatosan elindul az új rendszer felé, az anyák azon gondolkodnak, hogy miként térjenek vissza eredeti súlyukhoz.

A szülés utáni fogyás nem könnyű a csecsemő mellett, akár új anyáknak, akár apáknak.

Terezka édesanyja és férje is úgy döntött, hogy a kis babájuk mellett fontokat dobnak el.

"Tíz kilóm van hátra a szülés után. Nekem és az emberemnek hirtelen hiányzott az energia, az egész testünk fájt, este szó szerint légszomjunk volt. Ehhez kétségbeesetten korlátozott idő került, mert kislányunk 100% -os figyelmet igényelt.

Olvassa el még: Terhes és rettenetesen fáradt. Van mit tenni ellene?

Eleinte csak babakocsival mentünk sétálni, szép időben egy-két órát. Nem fogytunk, de mozgásunk visszatért, és energiánk volt a működésre. Amikor a lánya kicsit nagyobb volt, befektettünk egy kerékpáros teherautóba.

Megkezdődött a korcsolyázás és a kerékpározás korszaka, hozzáadtunk zöldségeket, és kidobtuk az esti pizzát, az embert, a sört és az édességet. A kilók fokozatosan csökkentek. De csak a kismama után igazítottuk annyira a rendszert, hogy rendszeres edzéssel ismét edzettük izmainkat.

Ezenkívül a fontokat sem egy nő, sem egy férfi nem hagyhatja figyelmen kívül. Ezt csak akkor értettük meg, amikor a férfi háta elkezdett fájni, és megelőző eredményei romlottak. A következő terhesség alatt mindenképpen jobban odafigyelnék rá "- teszi hozzá mosolyogva Terezka.