KLINIKA ÉS REHABILITÁCIÓ
ORTOPÉDIÁS AMBULANCIA
REHABILITÁCIÓS AMBULANCIA
Terhesség és képtelenség
A terhesség az az idő, amelyet a következő ágra való felkészüléssel kell töltenie. Az előkészítés kifejezés alatt nemcsak a háztartás szervezését és a ruhavásárlást értjük, hanem a kismama formában tartását is.
A legtöbb terhes nő kerüli a terhesség alatti tevékenységet, mert úgy érzi, hogy nagyobb valószínűséggel árt a babának. De ez csak találgatás. Az ellenőrzött mozgás egyáltalán nem zavarja a babát, és éppen ellenkezőleg, a kismama nagyon kellemesé teheti a terhességet. Ezzel elkerülhető a derékfájás, a lábak duzzanata, az erőnlét elvesztése vagy a felesleges túlsúly. Végül, de nem utolsósorban, fizikailag is gyönyörűen felkészül a szülésre.
A szülés utáni első hónapokban anyának általában nincs sok ideje önmagára, de a gyors felépülés több mint fontos. Ezért bármely mozgásszervi fájdalom esetén, de megelőzően is javasoljuk a gyógytornász felkeresését. Maga a szülés sokkal könnyebb, és a szülés utáni gyógyulás szinte azonnal megtörténik. A medencefenék izmai nem veszítik el rugalmasságukat, és a has sem felejti el, hogy egyáltalán voltak izmai. Célszerű a fizioterápiát folytatni hat hét elteltével is, és ha nem tudja, hová vigye a babát, akkor magával viheti.
A medencefeneket főleg olyan nőknek kell gondozniuk, akiknek sokáig nem sikerül teherbe esniük. Általánosan ismert, hogy ha egy nő nem tud teherbe esni, meglátogatja egy meddőséget kezelő központot. Tapasztalataink azonban azt mutatják, hogy nem mindig van szüksége azonnal erre a segítségre. A meddőséget nagyrészt a medencefenék izomzatának gyengülése vagy a kismedence funkcionális változásai okozzák, amelyek könnyen korrigálhatók. Ezért, ha ismételt sikertelen próbálkozások után jár, vagy csak sokáig kudarcot vall, jöjjön el hozzánk vizsgálatra.
Monika Hržičová tapasztalt gyógytornászunk a terhesség, a szülés utáni medencefenék állapotának, a női diasztázis és a meddőség szakértője.