A legújabb tanulmányok azt mutatják terhességi cukorbetegség növekszik. Tudja meg, hogy ki okozza a legnagyobb veszélyt, és hogyan tudja elkerülni ezt a betegséget.
Orvosa diagnosztizálta Önt terhességi cukorbetegség? Bár ez a diagnózis elsőre elsöprőnek tűnhet, a valóságban ez a terhességi szövődmény gyakoribb, mint gondolná, és az esetek száma még mindig növekszik. A jó hír az, hogy a gondos megfigyelés és gondozás kezelhetővé teszi a betegséget, és túlélheti az egészséges és biztonságos terhességet.
A terhességi cukorbetegség általában a terhesség 24. és 28. hete között kezdődik, amikor a szervezet nem termel elegendő inzulint (egy olyan hormont, amely elősegíti a cukor energiává alakítását) ahhoz, hogy megbirkózzon a vérében keringő glükózzal, hogy elősegítse a baba növekedését. Az egyik leggyakoribb betegség, a terhességi cukorbetegség 10 terhes nő közül 1-et érint.
Bár a kezeletlen cukorbetegség lehetséges szövődményei nagyon súlyosak lehetnek, ez az állapot kezelhető. Ha korán diagnosztizálják és jól ellenőrzik, akkor nem árthat Önnek vagy gyermekének.
Mi okozza a terhességi cukorbetegséget?
A terhességi cukorbetegség jobb megértése érdekében jó először megérteni, hogy mi történik a testében a terhesség alatt.
Néhány nőnél a placenta hormonok blokkolják az inzulint, a hasnyálmirigyben termelődő hormont, amely szabályozza a zsírok és szénhidrátok feldolgozását, és segít a szervezet cukorának energiává alakításában. Ennek eredménye a magas glükózszint.
Ez hiperglikémiát (vagy magas vércukorszintet) okoz, amely károsíthatja a test idegeit, ereit és szerveit. Bár a terhességi cukorbetegség kutatása még mindig folyamatban van, még nem világos, hogy egyes nők miért kapnak terhességi cukorbetegséget, míg mások nem.
Kockázati csoportok
- Túlsúlyos emberek, akik teherbe esnek, nagyobb eséllyel teherbe esnek, mert a túlsúly befolyásolja az inzulin képességét a vércukor lebontására.
- Idősek. Az orvosok elismerik, hogy a 35 évesnél idősebb nőknél nagyobb a betegség kialakulásának kockázata.
- Cukorbetegséggel a családban. Ha családjában cukorbetegségben szenved, akkor a terhesség alatt nagyobb valószínűséggel hajlamos a betegségre.
- Ha már cukorbeteg volt. Ha az előző terhességben már cukorbetegségben szenvedett, akkor lehetséges, hogy a következő terhesség alatt megkapja.
- Ha cukorbetegséget diagnosztizáltak Önnek. Ha a terhesség előtt kissé megemelkedik a vércukorszintje, akkor nagyobb a kockázata a cukorbetegség kialakulásának.
- Ha békét kell tartania az ágyban. Néhány tanulmány kimutatta, hogy ha ágyban kell maradnia, a korlátozott aktivitás miatt hízhat, és nagyobb a kockázata a cukorbetegség kialakulásának.
Melyek a terhességi cukorbetegség tünetei
A legtöbb terhességi cukorbetegségben szenvedő nőnek nincsenek tünetei, bár néhány előfordulhat:
- Rendkívüli szomjúság
- Gyakori és nagyon bőséges vizelés (kivéve a gyakori, de könnyű vizelést a terhesség korai szakaszában)
- Betegség (nehéz megkülönböztetni a normális terhességi rosszulléttől)
- Horkolás: Bár a terhességi hormonok orr székrekedést okoznak, ami hajlamosabbá tesz a horkolásra, mint általában, függetlenül attól, hogy cukorbetegségben szenved-e vagy sem. Ha azonban a szokásosnál többet horkol, keresse fel orvosát.
Hogyan diagnosztizálják a terhességi cukorbetegséget?
Észrevehette, hogy orvosa minden ellenőrzéskor vizeletmintát kér. Ez részben a vizeletben lévő cukorszint ellenőrzésére szolgál, ami a terhességi cukorbetegség jele lehet (bár az egyik pozitív eredmény nem jelentheti azonnal cukorbetegségét).
Körülbelül a terhesség 28. hete orvosa elvégzi a glükóz tesztet. Ebben a tesztben cukorfolyadékot fog inni, és körülbelül egy óra múlva vérmintát vesznek. Ha a vérében magas a cukorszint, orvosa három órás cukortűrési tesztet rendel el, hogy kiderüljön, valóban cukorbeteg-e.
Mik a lehetséges szövődmények?
Megfelelő gondozással és orvosának rendszeres ellenőrzésével a terhességi cukorbetegség kezelhető. Ha azonban nem kezelik, a felesleges cukor kering a vérben, és a placentán keresztül bejut a baba véráramába, ami veszélyeztetheti a baba és Ön egészségét. Azok a csecsemők, akiknek anyja kontrollált terhességi cukorbetegséggel nem rendelkezik, nagyobbra születhetnek (makrosomia). Ez komplikációkat okozhat a szülésben, ezért valószínűbb a császármetszés. Ha nagyobbnak születsz, akkor a vércukorszintje is magasabb lehet, és gyermekkori elhízás miatt szenvedhet.
A terhességi cukorbetegségben szenvedő anyáknál nagyobb a preeclampsia (terhesség által stimulált vérnyomás-emelkedés) kialakulásának kockázata. Ez problémákhoz vezethet a csecsemőben a születés után, például sárgaság, légzési problémák és alacsony cukortartalom. Később gyermeke elhízás és 2-es típusú cukorbetegség kockázatát tapasztalhatja.
Hogyan lehet megelőzni a terhességi cukorbetegséget?
Ha családjában cukorbetegségben szenved, vagy idősebb korban terhes, valószínűleg nem tehet semmit. Ha azonban túlsúlyos, nincs kiegyensúlyozott étrendje vagy nem rendszeresen sportol, akkor néhány egészséges szokással kezdve sokat segíthet.
- Légy aktív.Az orvos felügyelete alatt végzett testmozgás - még akkor is, ha ebéd vagy vacsora után csak 15 perces séta lenne - lehetővé teszi, hogy a test glükózot égessen a test inzulinhiánya ellenére is. Ez jó módszer a cukor kordában tartására, ráadásul remekül érzi magát.
- Táplálkozz egészségesen. Az étkezési szokások mostani megváltoztatása nemcsak a terhesség alatt védi meg Önt és babáját. Ez a változás az egészséges szokások kialakításában is segít a jövőben. Fogyasszon különféle gyümölcsöket és zöldségeket, összpontosítson a zsírbevitel korlátozására a napi kalóriabevitel 30% -ára, és próbálja elkerülni az édes és a feldolgozott ételek fogyasztását. Gondoljon a magas fehérjetartalmú és alacsony kalóriatartalmú lehetőségekre (teljes kiőrlésű gabona, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, hús, hal és hüvelyesek), és vigyázzon az adagokra.
- Rendszeresen mérje meg a súlyát. Orvosa segítségével próbálja meg fenntartani a normális súlyt és a BMI-t. Ez azt jelenti, hogy a terhesség alatt csak a megfelelő mennyiségű súlyt gyarapítja, és elveszít néhány plusz kilót.