adunk

A rendszeres nőgyógyászati ​​vizsgálatok, a tápláló menü és az erős idegzet minden bizonnyal fontos a terhesség alatt. Te is tehetsz valamit a szépségedért. A növekvő has gyakran zavarja a hajat és a bőrt. Hogyan lehet megakadályozni a hajhullást, a pigmentfoltokat vagy a striákat?

TERHESSÉG, MELLEK ÉS STRESSZEK

Terhesség alatt a hasi bőr kapja a legtöbbet. Nyúlik, hajlamos kiszáradni és viszketni. A hasmasszázs különösen előnyös a zuhanymasszázsoknál. Körkörös mozdulatokkal járja a vízfolyást. Azonnal festse meg olajjal és masszírozza végig, de legyen puha és ne feszítse túl a bőrt, mert károsíthatja.

Figyeljen a bugyi megválasztására is. Szerezzen pamutdarabokat, amelyek nem nyomják meg, és télen viseljen fehér tartályt. Alacsonyabb minőségű ruházat esetén megakadályozza a nem megfelelő vegyi anyagok behatolását a bőrbe.

TERHESSÉGI NYELVEK

Nem terhes, akinek örülne. A megnagyobbodó hasbőr szenved, meg kell nyúlnia, amit a rugalmas szálak tesznek lehetővé. Rugalmasságuknak csak bizonyos korlátai vannak, majd a bőr megrepedezik és csúnya könnyű hegek maradnak rajta.

Elkerülhetők? Ha munkájukat génekbe írják, akkor nem sokat segítenek. A rendszeres gondozás azonban kevésbé feltűnővé teszi őket. Kenjen olajat a hasára, a bőr nagyobb rugalmasságot kap, jobban megnyúlik és jó eséllyel nem reped el.

Nincs szüksége drága kozmetikai csodákra, elegendő lesz az olíva- vagy babaolaj azulinnal. Alkalmazzon őszintén a terhesség kezdetétől. Amikor a hetedik, a nyolcadik hónapban kezdi el krémesíteni a bőrét, rózsaszínű hegek lehetnek rajta, amelyek nem csak eltűnnek.

A striákat nem lehet semmivel törölni, idővel csak kevésbé láthatók, mert elhalványulnak. Csak megelőzhetők. És vigyázz, a hegek nemcsak a hason, hanem a mellen, a fenéken és a combon is megjelenhetnek. Ezért ezeket a kockázatos részeket is rendszeresen olajozni kell.

A nyúlokat a vákuum nyirokelvezetés speciális eszközével lehet lágyítani. Erősíti a megereszkedett bőrt, ugyanakkor lemossa a káros anyagokat.

A MELLEK MASSZÁZZAL MEGTAKARÍTANAK Zuhanyzóval

Terhesség alatt a melleket felkészítik a szoptatásra. Megnagyobbodnak, érzékenyebbek, fájnak és fenyegetik az említett striák. Megakadályozhatja őket, ha a terhesség elejétől kezdve gondoskodik róluk.

Minden nap, reggel és este, kényeztesse magát legalább egy percig tartó zuhanyzóval. Először hidegebb, majd meleg vízárammal keresse meg a mellet nyolcas alakban. Naponta masszírozza körkörös mozdulatokkal az egyes melleket, de ne feszítse meg túlságosan a bőrt.

A dekoltázst kívülről is táplálni kell, ennek köszönhetően a bőr rugalmasabb lesz, és könnyebben alkalmazkodik a változó mennyiséghez.

Az első trimeszterben elegendő a szokásos, illatmentes testtejet vagy az E-vitamint tartalmazó tejszín alkalmazása. A következő hónapokban a mellek nagyobb hidratálást igényelnek. Ezért a testolajok profitálnak a legjobban.

KÉNYELMES MELLTARTÓ VÁSÁRLÁSA

Felejtsd el a szexi csontokat vagy a népszerű "puskákat" a terhesség alatt. A legmegfelelőbb egy pamut modell, amelyben jól érzi magát, és nem nyomja meg. "A melltartónak jó minőségűnek, meglehetősen nagynak kell lennie, és ami a legfontosabb: a melleket jól kell támasztani.

Szeretnél feszes mellet? Ezt egy egyszerű gyakorlattal érheti el, amelyet naponta többször is elvégezhet. Pihentesse tenyerét egymás mellmagasságában, és legalább ötször szorosan nyomja össze őket. A kezei közé is tehet egy kis labdát.