Meg akarja erősíteni az immunitást? Hosszan szenved gyulladásban, és már nem tudja, milyen gyógyszereket próbáljon ki? Próbálja meg használni azokat a gyógynövényeket, amelyeket természetünk kínál nekünk.
A "Természetes gyógyszertár" cikksorozatban említett gyógynövények közül soknak ideális a betakarítási ideje, és általában még ingyen is kaphatók, ezért mindenképpen érdemes kipróbálni 🙂
Csalán
Számos nyilvános helyen növekszik, ezért nem probléma megszerezni. Ha azonban választhat, akkor elsőbbséget élvezzen a forgalmas utakon kívül eső területek és az egyébként szennyezett területek.
Számos vitamint (különösen C-vitamint), ásványi anyagokat (például magnéziumot, vasat) és gyulladáscsökkentő hatású anyagokat tartalmaz. Végül, de nem utolsósorban annyi klorofillt is tartalmaz, mint bármely zöld növény, de néha érdemes emlékezni 🙂
A csalán hatása:
- segít megtisztítani a vért és fokozza a vérképzést
- erősíti a hajat és megakadályozza a hajhullást
- tisztítja a vesét
- Vízhajtó hatása van, és segít a hólyag gyulladásában is
- segít a reumás betegségekben
- segít csökkenteni a vércukorszintet - cukorbetegeknek is alkalmas
- szabályozza az anyagcserét
- erősíti az immunrendszert, segíti a megfázást
- segít a pajzsmirigy betegségében
- enyhíti a menopauza tüneteit és
A csalán felhasználása és gyűjtése:
Amikor a betakarítás mellett dönt, válasszon fiatal növényeket és fiatal leveleket. Szárítható is, de a túl fekete leveleket nem ajánlott enni, ezért távolítsa el őket.
A csalán használatának egyszerű és kényelmes módja a levelekből tea készítése. Azonban nem mindenki ízlik jónak, ezért saját tapasztalataim alapján tudom ajánlani, hogy lehet pár levelet keverni egy turmixban uborkával vagy zellerrel, vagy keverni egy krémlevesbe - akármi, elveszik 🙂 Simításkor legyen ügyeljen arra, hogy ne keverje össze a csalánt nagyon édes gyümölcsökkel, a cukor hatása gyengíti annak hatását.
A csípős tea cukorbetegek, reumatológiai betegek és az anyagcseréjük megváltoztatásában érdekelt emberek számára is ajánlott. Kóstolhatja fahéjjal vagy citrommal is - mindkét összetevőt azonban csak a levelek kimosása után szabad hozzáadni.
A csalánból készült fürdő is alkalmas - én személy szerint szoktam meg először csalánleveleket tölteni, mint amikor teát főzök (kb. 80 ° C-on, de több levél, mint teához), majd az infúziót a fürdőbe öntem. A fürdőben a víz magassága a szív magasságáig megfelelő.
Mint mondják, nagyon fáj, biztosan nem kell túlzni a csalánnal. Célszerű szünet nélkül, legfeljebb három hétig szedni, napi két teát - hosszabb használat esetén a vesék nagyobb stresszt okozhatnak. Szünet után megismételheti a gyógykezelést (évente kétszer növekszik, ami ideális két kezelésre 🙂). A vért hígító anyagokat is tartalmaz, ezért nem ajánlott hosszú távú alkalmazásra, különösen azok számára, akiknek problémája van a véralvadással.
Természetesen a sampont hosszabb ideig használhatja, hogy szép és egészséges haja legyen. A tinktúra nagyon tápláló a hajgyökerek számára is - kb. 2 hétig alkoholban kimosott csalán -, ha nincs tapasztalata a tinktúrák gyártásával kapcsolatban, különféle üzletekben beszerezhetők egészséges ételekkel és gyógynövényekkel.
A nőknek azonban a terhesség első hónapjaiban teljesen kerülniük kell, mivel koraszülés történhet.
Bár a csalán hatása elképesztő, és a használata széles, ha súlyos egészségügyi problémákkal küzd, mindenképpen tanácsos orvoshoz fordulni és kihasználni a klasszikus kezelési lehetőségeket. Az álmosság miatt azonban jó esély van arra, hogy egészségügyi problémái gyorsabban csökkennek.