laktáció

Mi segít a laktációs válságban és támogatja az anyatej termelését? Milyen gyógynövények, teák, homeopátiás szerek vagy kiegészítők?

Sok "garantált receptet" talál az internetes beszélgetések során, megpróbálunk egyfajta áttekintést készíteni arról, hogy mi létezik, mi működhet.

Azonnal elkezdtem magyarázni a kontextust, és elég erőteljesen kezdtem neki elmagyarázni, hogy egy szoptató nő ehet és ihat kadétokat, de ha a baba nem szívja meg rendesen, akkor nem lesznek együtt jó szoptatási technikájuk, és az anya nem fogja hozzáadni elég gyakran NEM lesz teje.!

SZoptatás: Az anyák leggyakoribb problémái

Az anyatej termelését támogató bizonyos dolgokat az idő és maguk az anyák is ellenőrizték, és talán az új anyáknak vagy pincérnőknek áttekintésük lenne arról, hogy mit tudnak kipróbálni, ha szükséges. Kérjük, vegye a következő sorokat ajánlásként, ne dogmatika.

Gyógynövények a laktáció támogatására

Már anyáink és nagymamáink literes teát öntöttek egymásba rasca, édeskömény és ánizs vagy rasca levesből. Mi olyan csodálatos ebben a három fűszerben? Mindhárman jó hatással vannak az emésztőrendszerre, fellépnek a puffadás ellen, és így segítik a babát a hasi fájdalmak ellen. És mindegyiküknek görcsoldó hatása van - vagyis ellazítják az izmokat, különösen a simaakat.

Ezen felül pl. az édeskömény és az édeskömény is elősegíti a mirigy szekrécióját. Ezért feltételezhető, hogy ezek jó hatással vannak az emlőmirigyre is, és segítenek a tej jobb "áramlásában". Meg kell azonban említenem, hogy ezekből a gyógynövényekből származó italok fokozott fogyasztása paradox módon felfújható hatást gyakorolhat néhány érzékenyebb gyermekre. Ezért, ha csecsemőjének problémája van a puffadással, először próbáljon meg egy ilyen teáscsészét ültetni.

TÍPUS: keverje össze az ánizsot, a málnát és az édesköményt egyenként, mozsárban vagy kávédarálóban törje össze. Öntsön 1 teáskanál 2-3 dcl forrásban lévő vizet (max. 0,5 l/24 óra). Sötét edényben tartandó. Dobd el azt, amire nincs szükséged egy hónap alatt.

Egy másik gyógynövény, amelyet szinte minden teakeverékben talál a szoptatás támogatására, a sólyomfű. Növeli a tejtermelést és segíti az elégtelen tejkiválasztást. Ne ijedjen meg - vízhajtó hatása van. A főzet elkészítéséhez adjon 15 g növényt 500 ml-re. vizet vagy használjon max. 2 ml tinktúra naponta.

+ tipp Janka olvasónktól: "A Moringa oleifera szintén fontos segítő, ő vitte ki belőlem a legjobbat, lányomnak szörnyű problémái voltak az édesköményvel. Más anyák is dicsérik ezt a moringát."

Dr. Jack Newman a szénanövényt és a benediktet javasolja orvosilag, hogy támogassa a tejnövények kialakulását

Hazánkban a Trigonella foenum - graecum és a Cnicus benedictus gyógynövények nem túl ismertek és kipróbáltak, amelyeket a WHO szoptatással foglalkozó szakértője is javasol az anyatejtermelés növelésére. Jack Newman. Meggyőződése, hogy ez a két gyógynövény növeli a tejtermelést és felgyorsítja annak áramlását.

Az anyukák azt tanácsolják az anyukáknak: Ezek a gyógynövények elindítják a tejet!

A Benedict nevű gyógynövényt a középkori gyógynövénygyógyász, Mattioli is megemlíti, aki "ostropáknak" nevezte, és hölgyeknek és nevelőszülőknek ajánlotta, akik póttejet készítettek, és a mellükből származó tej elveszett. Javasolta ennek a gyógynövénynek a gyökerét.

A csehországi szomszédoknál főzött bencés anyákat, ugyanannyi diós kaporral és "hosszú borssal" l Gyógyszeres mártás (HOSSZÚ BOR: A bárányokra emlékeztető "borsfa" éretlen virágzata. A gyümölcsök kb. 2,5 cm hosszúak, nagyon aromásak és nem élesek).

Íme néhány javaslat a görög széna és Benedek használatára:

  • A görög szénanáthának és Benedeknek gyors orvosi hatása van. Ha valóban működnek, akkor a használat megkezdését követő 3-4 napon belül különbséget észlel a tejtermelésben. Ha nem, akkor valószínűleg nem működtek.
  • A Senovka és a benedikt jobban működik, ha egyszerre használja őket, nem csak egyet.
  • Valószínűleg jobban működnek a szoptatás első heteiben, mint később. Valószínűleg az első héten a leghatékonyabbak.
  • Szlovákiában egyelőre a senovkát laza tea formájában lehet beszerezni (egyébként valószínűleg a legtöbb külföldi weboldalon talál ajánlást granulátumként történő felhasználásra).
  • Elveheti Benedict-t laza tea vagy tinktúra formájában (a tinktúra csomagolásán az áll, hogy a szoptató anyák nem használhatják orvosilag a Benedictet, valószínűleg annak a kis alkoholmennyiségnek köszönhetően, amelyet az anya a tinktúrában fogyaszt. A tejbe kerül).
  • Úgy tűnik, hogy hatékony, ha az anya az első 3 napban 3 csomag széna és 1 csomag Benedictet vesz fel. Az egész szénazsákot kb. 0,5 - 0,7 l forrásban lévő vízzel kell öntözni, hagyni, hogy megduzzadjon (a magok hasonlóak a hajdinához), és a tartalmat fokozatosan enni és inni kell a nap folyamán. A bencés tasakot egyenletesen kell elosztani 3 napra, és napközben inni.

  • Annyi szénakazal használata ajánlott, amíg érzi, hogy a szaga a bőrön keresztül érződik (ezért ajánlatos az egész tasakot enni és inni). Valójában - azok a nők, akiknek a senovka használatát ajánlottam, nagyon intenzív izzadásról beszéltek. Tehát ne féljen, a szénának erős irritáló és vízhajtó hatása van.
  • Ha szénát és benedict tablettákat sikerül beszereznie, naponta háromszor 3 kapszulát ajánlott adagolni. A bencés tinktúra esetében naponta háromszor 20 csepp. A kapszulákban lévő hatóanyagok koncentrációja magasabb, mint a teában, ezért sok teát kell inni.
  • Ha abbahagyja a széna és a bendict szedését, akkor hirtelen vagy körülbelül 1 héten belül abbahagyhatja.

A népi orvoslás a lenmagot is javasolja laktációra

A népi gyógyászatban a lenmag az anyatej termelésének támogatására is ajánlott. Ehhez az indikációhoz 2 teáskanál/fél liter víz ajánlott, forraljuk 5 percig, és igyunk a nap folyamán.

Bár sok anyának jó tapasztalata van a gyógynövényekkel a tejtermelés elősegítése érdekében, és bár látszólag vannak olyan gyógyszerek, amelyek növelik annak termelését, jó felismerni, hogy egyes növények és gyógynövények hasonló farmakológiailag aktív anyagokat tartalmazhatnak. Szinte minden kultúrában van egy gyógynövény, növény vagy ital a tejtermelés növelése érdekében.

Szerintem jó - ha úgy dönt, hogy kipróbálja a fentieket -, nem kombinálok túl sokat. Válasszon egyet, és maradjon rajta egy darabig, várja meg, hogy milyen hatással lesz rád különösen.

Teakeverékek a tej képződésének támogatására - édeskömény, rasca, ánizs, jarabina, lonc

A gyógynövényekről szólva említsük meg a belőlük származó teakeverékeket. Minden gyógyszertárban legalább 5-6 típus közül választhatnak, különböző gyártóktól, különböző áron. A teaadagolt keverékek tartalma szinte azonos. Édeskömény, rasca, ánizs, berkenye, mézharmat. Egyes gyártók lila virágokat, levendulát (anya megnyugtatására) vagy csalánt (a vastermelés elősegítése érdekében) adnak hozzá.

Nekem személy szerint azonban továbbra is kérdés, hogy ezekben a teakeverékekben található illóolajok (mivel nagyon fontosak a tejtermelés fejlesztése szempontjából) mennyire hatékonyak még 8-10 hónapos lejárat után.

Ezért inkább otthon keverem a teakeverékét. Minden összetevőből (válasszon szimpátia szerint - ánizs, rasca, édeskömény, csalán, kapor, mézharmat, málna szeder, berkenye, lenmag) egy adagban, keverje össze, zúzza össze, zárja le sötét edényben és öntsön egy evőkanál 0,5 l forrásban lévő naponta víz. És ahogy fentebb említettem - ha nem hiányzik egy hónap, dobja el. A tea a legjobban a friss fűszernövényekből áll, míg az illóolajok hatékonyak.

SzoptatásVÁLSÁG: Hogyan lehet legyőzni?

Homeopátiás gyógyszerek tejhiány esetén

Nem minden nő rendelkezik homeopátiás laktációs támogatással. Azonban, ha szeretné kipróbálni, választhat (az alábbiakban az interneten általánosan elérhető tippeket találja):

  • Ricinus communis 5CH (hatóanyag görgő); Naponta háromszor 5 golyó, hagyjuk feloldódni a nyelv alatt. Csak addig ajánlott használni, amíg a tej jobban képződik. A gyógyszer szedésekor ügyeljen arra, hogy 30 percig ne egyen vagy igyon a lenyelés előtt és után.
  • Agnus castus 5CH (Vitex bárány hatóanyaga - Ábrahám bozótja); 3 golyó naponta 3-szor.
  • Lac caninum 5CH; 3 golyó naponta 3-szor. A laktáció kiigazításakor elegendő kevesebb granulátumot használni a nap folyamán, 1 x 2, és max. két ampulla.
  • homeopátiás gyógyszerek három kombinációja (Phytolaca 5 CH + Urtika rens 5 CH + Lac caninum 5 CH), étkezés között naponta háromszor, hagyja, hogy minden homeopátiás gyógyszer 5 golyója szabadon feloldódjon a szájban, ne igyon vízzel, a Phytolaca csak az első három napban más is tovább tarthat.

A homeopátiás kezelés az egyéni megközelítésen, a felhasználó egyéni igényein alapul, ezért mindig konzultáljon választásával szakképzett orvossal - homeopatával! (Az említett termékeket nálunk vásárolhatja meg a Boirontól vagy a Peithner-től).

Táplálékkiegészítők a szoptatás támogatására: lecitin a tej elzáródása ellen

A lecitin valószínűleg segít néhány anyának a tejelzáródás megelőzésében. Úgy működik, hogy csökkenti a tej viszkozitását (ragadósságát) a tejben lévő többszörösen telítetlen zsírsavak százalékos arányának növelésével. Az ajánlott adag 1200 mg naponta négyszer.

A tejtermelést növelő kapszulákra (Több Milk Plus kapszula) már találsz ajánlatot a szlovák weboldalakon. Gyártójuk állítása szerint ökológiai termelésből származó tiszta növényi kivonatokat tartalmaz. A kapszulákban található növényi koncentrátum az emlőmirigyek serkentésével növeli az anyatej termelését. A termékben a görög szénamag dominál. Tartalmaznak édesköményt, csalánt és jarabinát is. Javasoljuk a kapszulák bevételét, ha a szülés után nem kezd elegendő tej képződni (különféle okokból - stressz, betegség, fáradtság).

Egy másik termék, amelyet különböző alternatív források kínálatában talál, az Aloysia triphylla (Alojzia trojhylá). Nyugtatja a központi idegrendszert, harmonizálja a szívműködést, serkenti a méhösszehúzódásokat és elősegíti a laktációt (tejtermelést). Befolyásolja a nő pszichéjét és eltávolítja a stresszt. Ez korlátozza a Candida albicans növekedését is, amely gyakran érinti a szoptató nőket.

A sikeres szoptatás elvei: 8 tipp anyukáknak

Aromaterápia a tejtermelés támogatásaként

Különböző vállalatok, amelyek termelésében természetes kozmetikumok és aromák találhatók, olajokat is kínálnak a tejtermelés támogatására. Néha általánosabban értik őket, célja a "friss" anya egészének támogatása, a kimerültség enyhítése és az energiaellátás.

Az olajat azonban otthon is elkészítheti: kb. 1 dl növényi (lehetőleg mandula-, búzacsíra) olajban adjon hozzá ánizsot, édesköményt, koriandert, extra levendulát és illóolajokból álló cseppekben. Nem számít, ha nincs mindegyik. Szoptatás után masszírozza a melleket a keverékkel. Ha ezt szoptatás előtt teszi, az illóolajok intenzív illata zavarhatja a babát.

A tej kiváltó okai oxitocint vagy domperidont tartalmaznak

Hazánkban az oxitocin (vagy annak egyik analógját tartalmazó gyógyszerek) hatóanyagot néha a tej kiváltásának (jobb felszabadulás) támogatására használják. A fent említett Jack Newman domperidon hatóanyagú készítményt javasol a laktáció támogatására. Ez egy olyan anyag, amely felgyorsítja a tej áramlását.

A gyógyszerek alkalmazásával elengedhetetlen az orvossal való konzultáció, leggyakrabban az anyák foglalkoznak gyermekeik gyermekorvosaival.

Kávé melta, vinea, szőlőlé?

Különösen a tej képződésével kapcsolatban a kávé melta és a Vinea megemlítésére szolgál. Mindkét anya megdicséri önmagát, sokan már Vineut pakolják egy szülészeti kórház táskájába. A magasabb szőlőcukor-tartalom miatt célszerű vízzel vagy szénsavas ásványvízzel hígítani.

Az olvadék infúziós zsákokban vagy laza kávé keverékként nő, amelyekből több italt főzhet. Elég ízletes és hideg, kissé édesítve. Sok anya híg szőlőlevet is fogyaszt.

Ha olyan helyzetbe kerül, hogy kevesebb teje lesz, soha ne felejtse el, hogy gyógynövények, teák, gyógyszerek segíthetnek Önnek - DE NEM CSAK MEGOLDÁS.

Szoptatási technika és pozíciók

A szoptatás technikája elengedhetetlen, amint azt a cikk elején említettük. Ha bizonytalan, kérjen segítséget egy szoptatási tanácsadótól, aki rengeteg jó tanácsot adhat Önnek, és javíthatja a szoptatási technikát.