Sokan úgy keresnek meg engem, hogy fogyókúrás étrendet adnak nekik, ami valóban működik. És folyamatosan magyarázom, hogy a megfelelő menüt a test egyéni igényeihez kell igazítani.
Eddig csak táplálkozási tanácsadóval való konzultációt javasoltam. Idén azonban egy teljesen új, a Fitlist projekt jött létre, amely a fogyás szempontjából optimális étrend megalkotására összpontosít mindegyikőtök számára. Mert kevesebb, mint egy éve használta több mint 100 000 szlovák és cseh, úgyhogy neked is kipróbáltam. Hogyan működik, mit várhat tőle és főleg hogyan alakult?
Személyre szabott menük fitlistje - árlista
Nem tudom rögtön az elején megírni, hogy valójában mennyibe kerül. Gyakran találkozom különféle nagyszerű fogyókúrás tervekkel, és végül, amikor megtudom az árát, gyakran megdöbbentem tőle. Ezért úgy gondolom, hogy ezt most tudnia kell, hogy tudja, érdemes-e Önnek a végéig folytatnia az ismertető olvasását.
Az első 7 nap ingyenes. Ha hét nap után akarja folytatni, a szolgáltatás havi 5,90 euróba kerül. Ha nem akarja folytatni, akkor nem kell semmit tennie, csak a menüje lesz blokkolva.
Az árért csillaggal ellátott egységet adok. Az ingyenes próbaidőszak 7 nap nagyszerű, és ha 7 nap után elégedett vagy, akkor 5,90 euró remek ár.
Részletek a Fitlistről - hogyan lehet használni a fogyáshoz?
A Fitlist egy nagyon népszerű online termék, amely egyedi algoritmuson alapuló egyedi testreszabott étrendet hozhat létre. Neme, magassága, súlya és fizikai aktivitása alapján. Ezenkívül kizárhatja a népszerűtlen ételeket az étrendből, vagy azokat az ételeket, amelyekre allergiás.
Amit kipróbáltam?
Már nem kell fogynom, de mégis megpróbáltam a Fitlist fogyókúramenüit. Minden adatot igazként adtam meg, csak hozzáadtam 4 kilót a mérleghez, és a dobozba beírtam 4 kilót, hogy mennyit szeretnék lefogyni.
Az adatok sikeres felsorolása után azonnal elérhetővé vált a menüm. Őszintén megmondom, hogy kellemesen meglepődtem. Rögtön magával ragadott a különféle ételek és ételek.
Úgy döntöttem, hogy 1 hónapig követem a diétát. Csak a napjaink előtt nem volt éhségérzetem vagy hirtelen farkaséhség a fogyás során a Fitlistnél, de a nők számára ez az időszak mindig kritikus. A menü teljes betartása során mindig különféle ételeim voltak (nincs sztereotípia), amelyek nemcsak jó ízűek, de egészségesek is voltak. Jól kezeltem a holdat.
Megmondom az igazat, hogy nagyon sok étel tetszett a menüből, és továbbra is fogyasztom őket.
Hogyan kezdjük? Lépésről lépésre
Kattintson erre a linkre
Játsszon le egy rövid videót, majd válassza a "terv létrehozása" lehetőséget.
Kiválasztja a menü típusát, és felírja a karakterére vonatkozó adatokat, hogy a menü pontosan az Ön számára készüljön.
Itt kitölted, hogy milyen típusú munkád van, és mennyit (vagy keveset) sportolsz - de ami a legfontosabb: az igazság 🙂
Ugyanebben az ablakban adhat információt az ételallergiáról, ill. teljesen zárja ki őket az étrendből. A következő lépésben kizárhatja kedvenc ételeit is.
Ezután csak írja be az e-mail címét, és válasszon egy jelszót. Ezután kattintson a felső sáv menüjére. Nem csak 7 napos menük vannak, hanem receptek is vannak az ételek elkészítéséhez. Ráadásul, ha nincs étvágya vagy ideje elkészíteni, akkor egyszerűen kicseréli másra.
Tekintse át a Fitlist menüt
Nem tudom miért, de mielőtt elkezdtem tesztelni a Fitlistet, aggódtam, hogy ez csak egy újabb "traktor" pénz lesz.
Meglepetésemre azonban ez nem így volt, és objektíven hozzá kell tennem, hogy izgatott vagyok emiatt. A menü sokfélesége a népszerűtlen ételek kizárásának lehetőségével, az étkezés étkezés közben történő cseréjének funkciójával elégedett voltam. Véleményem szerint azonban a legfontosabb, hogy az étel ízletes és viszonylag könnyen elkészíthető legyen.
- Ételek és ételek választéka: 9 pont a 10-ből
- Világosság: 10 pont a 10-ből
- A fogyás hatékonysága: 8 pont a 10-ből
- Összesített értékelés:9 pont a 10-ből
Ha fogyni akar, akkor nagy hibát követne el, ha legalább nem próbálná ki a Fitlistet.
Hagy egy Válasz Mégse választ
Mit gondolsz? Csatlakozzon hozzánk most egy új online fit kihíváshoz, és hozza létre a megfelelő szokásokat, hogy segítsen Önnek FIT-ben és jobb megjelenésben lenni. Élő testmozgás, a menü módosítása, a csoportos motiváció és sok más előny. "CSATLAKOZZ ITT"