Tudja, mire kell figyelnie a bébi italokra?

színes

Cikk megosztása

Színesek, vidám képek és gyümölcsös szavakkal is vonzanak, tele narancsokkal, vitaminokkal és hasonlókkal. Egyszerűen ideális italok, amelyekhez minden szülő örömmel nyúl. Tévedés! Legtöbbjükben a gyümölcs helye főleg a cukorvíz. Egyszerűen fogalmazva, a legrosszabb termékben több mint 20 kocka cukrot talál.

Lehetséges választani közöttük valamit, ami nem árt a gyerekeknek, nem járul hozzá elhízásukhoz és nem rontja a fogszuvasodást? Igen! De nagyon óvatosnak kell lenned.

Mire kell figyelni a gyermekitalokra

Fordítson különös figyelmet arra, hogy mennyi gyümölcs van az üvegben. Ezeket az információkat a csomagoláson találja: gyümölcs összetevő néven. Valószínűleg nagyon kisbetűvel írják. A teszt győztesének több mint a fele volt.

Szüksége lesz egy nagyítóra is, hogy megtudja, mennyi cukor van a termékben. Különösen érdekel a hozzáadott, mert a cukor természetesen tartalmazhat gyümölcsből készült italokat. Ez a mi nyertesünk esete is. Ehelyett kerülje a különféle mesterséges édesítőszereket vagy aromákat. Közülük az első egyáltalán nem tartozik a gyermek étrendjébe. Ennek ellenére megtaláltuk őket egy - a legrosszabb besorolású -!

"A gyümölcs vagy a gyümölcs-zöldség komponens és a cukor tartalma szinte minden termékkel ellentétes volt, amire számítottunk vagy szeretnénk" - mondja Hana Knížková, a Gyermekétkeztetési Tanácsadó Központ táplálkozási terapeutája. Emlékeztet arra is: a gyerekeknek elsősorban vizet kell inniuk. Édes italok - ez a fő oka annak, hogy a gyermekek egyre inkább elhíznak!

1. Cappy junior fehér szőlő, narancs, mandarin

Ez az ital az értékelés 1. helyén végzett. Az értékelt termékek közül a legtöbb gyümölcsösszetevő van benne, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot. És a csomag mérete (250 ml) miatt alkalmi fogyasztással szűkíthetjük a szemünket (pl. Heti egy utazás alkalmával).

Kis cukorkockák száma: 12

2. Aquila Bimboo gyümölcs narancs és fehér szőlő

A gyümölcskomponens aránya az összes értékelt termék közül a második legnagyobb, meghaladja az 50% -ot. A cukortartalom alacsonyabb lehet.

Kis kockák száma: 14

3. - 4. Köbös multivitamin

Pluszként jelezhetjük, hogy sok a hozzáadott vitamin. A gyümölcs komponens aránya nagyobb lehet a cukor rovására.

A kis kockák száma: 18

3. - 4. Jupík narancs

Ez az ital ésszerű arányban tartalmazza a gyümölcsöt és a cukrot, ráadásul a csomagolás sem túl nagy. A termék alkalmi fogyasztása biztosan nem fog ártani a gyermekeknek. A gyártó a stevia növény természetes édesítőszerét használta az ital "édesítésére".

Kis kockák száma: 10

5. Oli sárgarépa, eper, narancs, lime

Ez a termék az összes értékelt termék közül a második legmagasabb energiaértékkel rendelkezik. A cukortartalom alacsonyabb lehet. Pozitívan értékeljük a gyümölcs és zöldség 20% ​​-os arányát.

A kis kockák száma: 21

6. Yippy narancssárga

7. Kölyök sárgarépa - alma, mész - málna

8. - 9. Kubík Waterrr eper

8. - 9. Jupík aqua eper

10. Solevita Freestyle Felix multivitamin