18.2. 2010 12:00 Ideje tennünk valamit a figurával és az egészségünkkel a tél után. Hogyan lehet fogyni egészségesen, a sok étrendet kísérő mellékhatások nélkül?
Hat napig teszteltük a híreket Könnyű diéta, amely speciális napi 5 tanfolyamra csomagokra osztott diétás ételt biztosított számunkra. Reggeliből, tizedből, ebédből, ólomból és vacsorából álltak, beleértve a gyümölcsöket és zöldségeket. Milyen hatással volt a diéta a szerkesztőség három tesztelt személyére? (A szerkesztő megjegyzése: A hatékony fogyókúrás program legfeljebb 1 hónapig tart)
MENÜ: 6 x reggeli, tizedik, ebéd, olovrant, vacsora
A teljes program ára naponta (5 étkezés): 13,75 €
Laco, diák (24) Súly: 72 kg
A hétfői reggeli nem volt újdonság számomra. Gyakorlatilag minden nap eszem kenyeret, de kissé meglepődtem a tizedikén, amitől általános iskola korától megszoktam. Enyhe csalódás volt az ebéd. A mexikói palacsinta gazdag volt, de íze átlag alatti. Rövid pillantás az "ebédlőre" azt sugallta, hogy a szerda nagyon finom nap lesz. A rendszeres testmozgás miatt elégedett voltam a csirkés nyárssal, és kellemesen meglepett az esti brokkolis lazac. Azonban továbbra is kissé küzdök a késői vacsora hiányával, mert 17 és 18 óra között az utolsó étkezéssel kedveskedem. A hétvége előtt a test lassan hozzászokik a viszonylag alacsonyabb napi adagokhoz, de elismerem, hogy ez nem tükröződik a fizikai állapotban és az erőben. Éppen ellenkezőleg, a lényegesen "könnyebb" étrendnek köszönhetően nem érzem magam fáradtnak ebéd után, mert a testet nem terhelik nehéz étkezések.
(+ több energia, könnyebb gyomor, nincs fogyás)
(+ új ízek, nem éreztem diétát, lefogyott két kiló)
Zuzana, eladónő (40) súlya: 70 kg
Napi ötnél több ételt fogyasztok. Szóval küzdöttem egy kicsit az éhséggel. Az Easy diet által kínált ételeket már ettem, kissé más kombinációban. Jó szakács vagyok, a menü kiegyensúlyozott és ízlésesen elkészült. Bár fagyasztott termékek voltak, felolvasztás után életre keltek és kiváló ízűek voltak. De mindig kellett hozzá egy kis rizs. A felhasznált tengeri só nekem gyenge volt. Az ételek választékából leveseket, finom curry-t és kuszkuszt ajánlok. A zöldségeket még azelőtt elfogyasztottam, hogy azokat a szabályok megadták volna, lehet, hogy nem telik el egy hétig állni, amíg el nem jön az ideje. Nagyra értékelem a sajtok és sajtok, valamint a csodálatos joghurtok választékát. Hol vetted azokat a finom grépfrútokat?
(+ minőségi főtt, friss étel, dehidratált)
| Íz | Súly | Telítettség | Változatos étrend | A kitartás akarata | Az ár | |
| Laco | kiváló | átlagos | könnyedség | színes | ő volt | rendben |
| Bibiána | átlagon felüli | elég | kielégíti | elegendő | problémák | rendben |
| Zuzana | várt | egy kis | átlag alatti | elfogadható | gyenge | rendben |
MINDEN HÁROM ÓRA KÖNNYŰ DIÉTA:
Már tudjuk, miért tér meg.
Miért ajánlaná az Easy Diet-et a barátainak?
L: Az étrend változatos, ízletes, és én személy szerint úgy gondolom, hogy megfelelő testmozgási programmal és erős fegyelemmel nem jelent problémát a kívánt fogyás elérése.
B: Kiváló étrend cukorbetegek, szívbetegek számára, minden korosztály számára. Mindannyian szenvedünk egészségtől, és kiegyensúlyozott étrenddel a betegségek akár 80% -át is meg tudjuk gyógyítani.
TÓL TŐL: Aki nem főz, mert nem tudja, vagy nem akar kevesebbet aggódni
A hét legfinomabb étele?
L: A brokkolival ellátott lazac kiváló volt, csakúgy, mint az összes csirkeétel, amelyet a menü megáldott. Kellemes a "normálisan elérhető" termékekkel való változatosság, amelyeket általában az üzletekben vásárolnak.
B: Csirkegolyók paradicsommártásban. Imádom a paradicsomot, palacsintára is teszek ketchupot!
TÓL TŐL: Mindez hússal, főleg vacsora brokkolival és póréhagymával.
Fenntartások a bevizsgált élelmiszereken?
L: Őrölt csirkegolyók paradicsommártásban. Ez azonban személyes idegenkedés a paradicsomtól. A menüből semmit sem merek rendkívül undorítónak nevezni.
B: Marhahús spenóttal. Bár szeretem a spenótot, ez az aromák nélkül "igazi" volt. A természetes aroma és íz nem nagyon vonzott.
TÓL TŐL: Nincs kifogásom egyetlen étel ellen sem. Egy nap alatt jobban elfogadnám.
Milyen változásokat vettél észre?
L: Mint már említettem, a kisebb, de gyakoribb ételfogyasztásnak köszönhetően elkerültem a "teli gyomor" hatását, amely minden nap gondoskodik a délutáni munkahelyi fáradtságomról. Azonban az első hét utáni fizikai megnyilvánulásokról igazságtalan lenne beszélni.
B: Változatos étrenddel izgattam az anyagcserét. Megállapítottam, hogy a hús minden nap fogyasztható, és nem vagyok álmos. Abbahagytam a migrént.
TÓL TŐL: Gyakoribb WC-látogatás, bőrtisztítás. Nincs fogyás.
Köszönjük az Easy Diet-nek a tesztelt ételek biztosítását. További információ a címen találhatówww.easydiet.sk, forduljon a 0918 417 111 telefonszámon
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást