sysula, ha őt is hozzám küldte.
Ragaszkodom, most nem hízok, normálisan eszem, de 90 nap után sokkal kevesebbet.
"
Ha tudni szeretné a hozzávetőleges menüt, akkor ss-n keresztül küldök.
És miért csak az SS-n keresztül és nem itt?
És miért csak az SS-n keresztül és nem itt?
Ígérem, ígérem, hogy amint a pultjaim kissé lazák lesznek, ide ragasztom ... most rengeteg munkám van. Jobb leszek magam.
Legyen szép napod
Köszönöm, a diéta összetétele elég jól áll nekem. Kb. 5 kg-ot kellene leadnom.
Már vettem egy 90 naposat, ki akarom próbálni, az osztott étrend megfelel nekem, csak el kell kezdenem.
Húzom az ujjaimat mindenkinek, akinek szüksége van rá .
És már nagyon vártam, hogy befutjak a második részbe, miután befejeztem.
És hogy vagytok mindannyian?.
Ne felejtsen el hinni, és mosolyogva mosolyogni mindent megkönnyít!
Ahogy folytatja a diétát?
Remélem, nem adta fel! Ne felejtsd el, hogy együtt is meg tudjuk csinálni, és minden könnyebb lesz, csak dobj egy mosolyt.
Zuckarin, gyanítom, hogy így hívják, szóba sem jöhet, és kerüljön be a gyógyszertárba, kérdezze meg. néha nézem, és én és tsuim segítek rajta.
Megkérdezhetem, mi az?
Valahogy nem értettem.
Szia, most fedeztem fel a 90 napos bejegyzéseidet, és mindegyiket tanulmányoztam.
2007.1.5-től kezdtem megfigyelni ezt a 90 napos gyermeket, és az ön hozzájárulása hihetetlen mennyiségű energiát adott nekem, főleg Lucuštól. Csak remélem, hogy tart. Korábban már egyszer kipróbáltam, de csak egy hónapig bírtam. Akkor 5 kg-ot fogytam. Remélem, most a végedig ki tudom állni a támogatásoddal. Kb. 15 kg-ot kellene letennem. Egyébként a diéta tökéletesen megfelel nekem. Csak néha éhes vagyok.Eddig kibírtam. és mindenkinél keresztben tartom az ujjaimat, hogy a végsőkig kibírják.
. szóval keresztbe teszem az ujjaimat, rajta vagyok. egy hónappal az év vége előtt 90 nappal kezdtem, de karácsony után is kitartottam, aztán természetesen szünetet az újévig, a többit pedig be kellett fejeznem, így a 6.1. látogatásból kezdtem újra, diófélékkel az asztal sózva, sültem, de muszáj volt. így néha így töröm meg. különösen késő este, amikor valami turmix érkezik. Még nem mérlegeltem, de előtte 4 kg kevesebb mint egy hónappal ezelőtt csökkent. Remélem kibírom, 15 kg lefelé is szükségem van, még több is lehet, de még ez is abszolút siker lenne. de annyira kipróbálták, igen. szóval tartsuk ujjainkat, hogy bebizonyítsuk, nem vagyunk "lóherék", és legalább egyszer a végéig kibírjuk ... nem igaz? Sok szerencsét.
Szia elvtársak, ahogy látom, elkezdtek fogyni, én már 90 nap múlva vagyok, és véleményem szerint ez a legjobb diéta, amely tökéletesen elindított, és csak várom a folytatást, amelynek manapság valahogy ki kellene jönnie.
A lányok hisznek, és ne felejtsenek el jó hangulatban mosolyogni, minden könnyebben megy, és ami a legfontosabb: senki sem harcol egyedül, mert együtt vagyunk benne. Sok fogyott fogyás.
Lucuš és mennyit vesztett el, ha folytatni akarja?
Lucuš és mennyit vesztett el, ha folytatni akarja?
Szia, kb. 12 kilót fogytam el azzal a 90 nappal, de előtte magamtól is leadtam 10 kilót. A 90 napos időszak végén egy kicsit lógtam, évek után elégedett vagyok magammal, ahogy kinézek, de szerintem 5 kilónak még mindig le kell mennie. Csatlakozik hozzánk holnap megtisztulásra? Tehát melyikhez csatlakozol?
Szia, kb. 12 kilót fogytam el azzal a 90 nappal, de előtte magamtól is leadtam 10 kilót. A 90 napos időszak végén egy kicsit lógtam, évek után elégedett vagyok magammal, ahogy kinézek, de véleményem szerint további 5 kilónak le kell mennie. Csatlakozik hozzánk holnap megtisztulásra? Tehát melyikhez csatlakozol?
Remek, keresztben tartom az ujjaimat.
Remek, keresztben tartom az ujjaimat.
Nagyon szépen köszönjük
A lányok, akiket nem tudok elérni ahhoz a könyvhöz, elkelt, és boldogtalan vagyok.
Megnézted a www.martinus.sk oldalt? Vagy valamelyik magán könyvesboltban ott rendeltem. Nagyon segítőkész eladó volt. De ha el akarja kezdeni, nézze ezt torkosan, a kezdetektől fogva ide írtam a pontos menüt a lányok számára, ez a kezdetektől legalább egy kicsit segít.)
Megnéztem, hogy a fenti oldal elfogyott. A könyvesboltban pedig megrázták a fejem, mit akartam?
Ó, mint a könyvből tudom, nagy visszhang van, és a könyvesboltban, ha nem tudom, próbáljon ki néhány nagyobbat ott, talán meg fogják tudni. Kapaszkodj és fogyj.
Körülbelül a második vagy a harmadik héten nem tudom ellenőrizni az étkezésemet. Nem érzem magam éhesnek, de még mindig azon gondolkodom, mit tehetnék egy ilyen jóért. Már tanácstalan vagyok, nem tudom megállítani. Kérem, tanácsoljon valamit. Hogyan lehet megállítani?:(
Problémáját az ebédlő rossz összetételében látom. A kérdés az, hogy reggelizik-e. Ha nem, akkor ez az első hiba. A reggeli nagyon fontos (tudom, esetlen). Komplex szénhidrátokat kell tartalmazniuk, hogy elindítsák az anyagcserét és energiát biztosítsanak éhezés után. Reggelire egészséges zsírok, idegen dió- vagy mandulapárok, természetesen zöldségek vagy egyéb rostforrások is alkalmasak. Ezután a fenék alatt szükséges, mint rendszeresen, lehetőleg kisebb adagokat gyakrabban, mint a hatalmas adagokat naponta 2-3. Különösen kerülje a finomított cukrot és a fehér lisztet, az édességeket, a desszerteket és a cukrot. A szénhidrátok nagyon gyorsan felszívódnak, némelyik fél órán belül, majd éhezés következik be, így továbbra is valami ennivalót keres. És végül, hogy ne felejtsem el, nagyon fontos, de meglehetősen alábecsülik az ivási rendszert. Tehát naponta legalább 2 liter (ez legyen a minimum) tiszta víz. Nem hinné el, mennyivel jobban érezné magát, ha támaszkodhatna pár étkezési szokásra.:)
A méregtelenítés megment minket ?
A modern orvostudomány figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy az egész test alapos megtisztítása nélkül gyógyulása nem érhető el. Ezt az alapvető igazságot négyezer évvel ezelőtt ismerték meg Tibet népe.
A modern orvostudomány bebizonyította, hogy az emberi test több mint 100 000 kilométer hosszú ér- és kapillárishálózaton keresztül látja el az élethez szükséges tápanyagokat. Hogyan lehet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, ha nem akarjuk rendszeresen tisztítani ezt a tökéletes rendszert.
Tudomásul kell vennünk, hogy az evés és étkezés jelenlegi módjára a következők érvényesek:
- Egy 20 éves embernek az erek mintegy 15% -a részben sóval és koleszterinnel eltömődött.
- Egy 40 éves embernek már annyi azonos összetételű lerakódása van az erekben, hogy az erek áteresztőképessége akár 50% -kal is csökken.
- Egy 60 éves idősebb ember még rosszabbul áll. Teljes ér- és kapilláris rendszere csak 25% -ban áteresztő. A fennmaradó 75% -ot só- és koleszterinplakk-lerakódások töltik meg.
Az alapvető korcsoportok ezen keresztmetszete szinte kivétel nélkül vonatkozik mind Európára, mind a nyugati világ szinte egészére.
Szóval mondja meg, hogy lakói hogyan lehetnek egészségesek?
Hogyan lehet megelőzni a szívbetegségeket, amikor az élet olyan összetett folyója, mint az érrendszer, az iszappal el van dugva?
- A mérgezés harmadik szakaszában a teljes mérgezés nagyobb mértékben növekszik. A
- felület
krónikus gyulladás fordul elő a test különböző részein. Ezt a stádiumot a test gennyes fekélyei, gyakori gennyes mandulagyulladás, vakbélgyulladás - vakbélgyulladás, de hörghurut, prosztatagyulladás is jellemzi. Ugyanolyan jellegzetesek a fibromiomák vagy ciszták, lipomák előfordulása, de a thyretoitis mastopathiája is, és nem szabad megfeledkeznünk a heneroidok vagy a periosteum gyulladásának általános kiszámításáról.
Barátok, a felsorolt betegségek egyikét sem nevezném elhanyagolhatónak! Minden bírónak el kell ismernie, hogy ezek a betegségek súlyosak - ez egyfajta utolsó figyelmeztetés a végső tragédia ellen.
Tagadhatatlanul beszél - vigyázzon az ember!
- Ebben a szakaszban senki sem lepődhet meg azon, hogy májcirrhosisban vagy veseelégtelenségben szenved. A tromboembólia ugyanúgy jellemző. A szívinfarktus vagy a stroke elválaszthatatlan állapotok, amelyek biztosan hatással vannak rád. Megmondom, nincs győzelem! És valóban nem tudod elképzelni, hogy a cukorbeteg vagy a májkóma mit tehet az emberrel. Velük szemben a hashártyagyulladás teljes játék.
- A rák minden formáját, az AIDS-t tartjuk a legsúlyosabb diagnózisnak
vagy szarkóma vagy leukémia.
. Gyakran volt gyengeség és fáradtság érzése
. Duzzanat és puffadás, faltulencia
. Túlsúly vagy kóros szegénység
. Elégtelen emésztés
. Irritáció vagy hangulat
. Légzési nehézség és erős szagú széklet
. Gyakori megfázás és visszatérő fejfájás
. Nem kielégítő éhség
. Pattanások, kiütések vagy egyéb bőrproblémák
. Fémes íz érzése a szájban
. Aranyér
. Ismétlődő Candida fertőzés
. Ételallergia általában
. A székletben megjelölt paraziták
A gyomor falainak, az egész emésztőrendszernek, beleértve a bélbolyhokat is, összetett tisztításának folyamata alapvetően többféle módon lehetséges. Nem kommentálom hatékonyságukat és az emberi testre való tekintettel.
A megtisztulás teljes terjedelmében és tökéletességében nemcsak hatékony, de története is évezredes. A tibeti lámák orvosai tisztában voltak azzal, hogy nem lehet meggyógyítani egy szennyezett-mérgező szervezetet. Ismereteik alapján most már sikerült összeállítani az egyes korosztályok tisztító kezeléseinek összeállítására szolgáló eljárásokat, valamint a kísérő tünetek sorát.
Mert ugyanúgy, mint mindenki egyedülálló - nincs jó univerzális tisztító kezelés.
Ne pazarolja az idejét, hogy segítsen magának az egészség megőrzésében. Cselekedj, mert az egészséged csak a te kezedben van. Húzom az ujjaimat, hogy jól döntsön, amíg van még idő.
Dusansl jó egészséget kíván.