Tisztelet az idősek számára 2020

általános

Az ősz csodálatos idő. A természet a legszebb, színekkel teli ruhába és az utolsó meleg napsugarakba öltözött. Ahogy telnek az évszakok a természetben, úgy az ember valahogy kézről kézre halad, és lassan elkezdődik az élet ősze.

Október hónap emlékeztet bennünket az egyik legértékesebb erényre, amely megszülethet az emberi lélekben. Ez az idősek tisztelete. Tisztelet azok iránt, akik sokat dolgoztak azért, hogy jobban éljünk. Tisztelet önnek, kedves nagyszülők.

Gyermekeink rájönnek, hogy van egy kincsük nagymamájukban és nagyapjukban. Rájönnek, hogy egy kis ajándékkal örömet szerezhetnek és kellemesebbé tehetik a napot szeretteik számára.

A korábbi évekhez hasonlóan idén sem feledkeztünk meg kedves nagyszüleinkről és nagyszüleinkről. A tanárok iránti tisztelet és hála kifejezéseként a koordinátorral együttműködve a tanárok egy kis ajándékot készítettek szeretetből. Emellett ajándékokkal örvendeztettük meg a Zemianský Podhrad Szociális Szolgáltatások Otthonának ügyfeleit is. Hisszük, hogy az ajándék örült nekik!

Egészséges étrend és egészséges életmód

Könyvtári nap

Ezen a napon a ŽŠR tagja Juraj Kolarovič, 5. évf rövid beszámolót készített a nap témájáról. Monika Mihalová kulturális tiszt, 8. évf rövid előadást készített a nap történetéről. A negyedik évfolyam tanulói olyan tevékenységben vettek részt, amelynek tartalma könyveket hozott (a legkisebb, legidősebb, legújabb, legszebben illusztrált, a legvékonyabb), és készített egy gyönyörű könyvjelzőt is. O. Vezetésével. tanárok Mgr. S. Václavová és PaedDr. Z. Nagyovej.

A táplálkozás világnapja - október 16.

A jó és hosszú élet egyik legfontosabb eleme az egészséges étrend, amelyet gyakran elfelejtenek. Ezért ŽŠR úr vezetésével tanárok PaedDr. Ing. Október 16-án Nagy Z. úgy döntött, hogy megemlékezik az egészséges táplálkozás világnapjáról. Korunkban nagyon fontos a kiegyensúlyozott étrend. Elég sok szükséges: - Vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék és rostok. Étrendünket részben a zsíroknak kell képviselniük, mert ezek segítenek a vitaminok vérben történő szállításában. Az egészséges étrend nem tartalmaz sok zsíros, édes és sok sót. Több védőanyagot kellene adnunk a testünknek. Korunkban gyakran megfeledkezünk a tejről és a tejtermékekről, amelyek elengedhetetlenek a vegetációs időszakban. A következő elveknek is magától értetődőnek kell lenniük: Ne igyon! Ne dohányozzon! Ne drogozz! Kerülje a stresszt! Ne felejtsen el mozogni és jól aludni! Amikor mentálisan nem vagyunk jól, testünk nem képes annyi fontos anyagot bevinni, mint az étrendünkben. De ne felejtsük el, hogy mindent mértékkel kell enni. A régi népi bölcsesség azt mondja: Egyél reggelit maga, ossza meg ebédjét egy barátjával, és adjon vacsorát az ellenségnek. Október 16-án emlékeztetni kell minket arra, hogy mindenki élete egyedi, megismételhetetlen és pótolhatatlan. Ezért mindegyikünknek tisztelnie kell őt eléggé.