A világban táplálék-kiegészítők egyre több a különböző anyag. Amikor őseink csak fehérjét és kreatint ismertek, ma már több tucat izolált aminosav és stimuláns áll rendelkezésünkre. Ma egy kevésbé ismert, de egyre népszerűbb kiegészítőt nézünk meg - a HMB-t.
A kémiai vegyület rövidítése
A HMB a Hidroxi-metil-butirát-monohidrát. Ez egy olyan anyag, amely az elágazó láncú esszenciális L-leucin aminosavból származik. Ez az anyag természetes módon képződik minden ember testében, és hasonló, de erősebb hatása van, mint önmagában az L-leucin.
Ki a HMB?
Mint más táplálék-kiegészítők és izomstimulánsok - a sportolók számára. A HMB alkalmazása azonban jótékony hatással van az izmokra, ennek köszönhetően sokkal hatékonyabban nőnek. Másrészt elmondható, hogy megakadályozza az izmok lebomlását. Ezért minden sportolónak szól, aki maximálisan megerőlteti izmait. Még inkább értékelni fogják a stagnáló testépítők, akik a kiegyensúlyozott étrend és az intenzív edzés ellenére sem tudnak harcolni a nagyobb izomtérfogatért. Röviden, ez egy olyan anyag, amely megakadályozza, hogy a katabolizmus felszívja újonnan megszerzett izmait.
A HMB hatásai
Ennek a stimulánsnak a hatása több különálló pontra osztható.
- segít a túlzott fizikai megterhelés kezelésében
- megvédi az újonnan megszerzett izmokat a fogyástól
Mire kell vigyázni?
Mint más táplálék-kiegészítőknél, nem szabad lebecsülni a megfelelő adagolás fontosságát. Ideális esetben forduljon edzőjéhez, és soha ne lépje túl az adott termék gyártója által megadott ajánlott adagot.
E-boltunk kínálatából a természetes táplálékból származó HMB kalciumot ajánljuk. További információt erről a termékről közvetlenül az e-boltban talál a mellékelt videóban.