Fontos, hogy kellő figyelmet fordítsunk a méregtelenítésért leginkább felelős testre. Ha ez nem történik meg, akkor a májat is tartósan károsíthatjuk. Miért nélkülözhetetlen életmód a máj védelmében?
Van, akinek fogalma sincs a máj széles spektrumú működéséről: méregteleníti a vért, kialakítja az emésztéshez szükséges epét, a koleszterint és a fehérjét, tárolja a keményítőt, részt vesz a fehérjék és zsírok anyagcseréjében. A máj szerepe a szervezetbe jutó mérgező anyagok nagy részének semlegesítése, de a vér tisztítása mellett szerepet játszik az anyagcserében és a szénhidrátok tárolásában is. Ezért létfontosságú a máj védelme, rendszeres méregtelenítése és a káros ételek elkerülése.
Minden nap mérgekkel bombázzuk
Sokan értetlenül kérdezik, milyen életmód szükséges a máj védelméhez, amikor a máj ilyen gyorsan regenerálódik? Sokan nem vagyunk túl táplálóak, és fogalmuk sincs az általuk fogyasztott egyes élelmiszerekről súlyosan és tartósan károsítja a májat. A májat károsító ételek közé tartoznak a telített zsírok, a máj gondoskodik a zsírok lebontásáról és energiává történő átalakításáról, de a túl sok zsír - különösen a telített nem képes feldolgozni. A zsír felhalmozódik a májban, és ez termeli szabad radikálisok, amelyek károsítják a szöveteket. A máj működését különböző dolgok is negatívan befolyásolják összetevők, vegyszerek és drogok.
A fenti információk fényében senki sem vonja kétségbe a májvédő életmód fontosságát.
Túl sok só, túl sok cukor
Néhány ember még életében nem hallott a májvédelemről, a legtöbb ember nem is gondolja, hogy a só és cukor nagy mennyiségben tárolódik a májban, és befolyásolja az emésztőenzimek aktivitását. Túlzott sófogyasztás esetén a máj nem képes elegendő fehérjét termelni, csökken a vénák folyadékmegtartó képessége, folyadékok hatolnak be a szövetek közé és kialakul az ödéma. A cukrot a máj glükóz formájában tárolja, amelynek eredményeként a máj nagyobb, és amikor már nem képes több glükóz tárolására, zsírsavak formájában visszajuttatja a vérbe. A májat a kémiai adalékanyagok felhalmozódása is károsítja, de legnagyobb ellensége alkohol. Ha túl sok kerül a szervezetbe, károsítja a májsejteket, megakadályozza azok újbóli kialakulását, és ha nagy területen károsodik, a máj halálához vezet.!
Hasznos tippek a májvédelemhez
- Szlovákul a cseh miniszterelnökhöz Miért olyan népszerű Andrej Babiš, és ki is választja őt valójában; N napló
- Regalen gyógynövény kivonat 30ml energia, emésztésre és májregenerálásra
- Családi vacsorák együtt - 5 ok, amiért ne kerüljenek feledésbe Mama cikkek MAMA és én
- TANÁCSADUNK Meg kell védenünk a négylábú háziállatokat, a taszító képesség segít a paraziták ellen
- A Mazda 3 szlovák premierje Tudjuk, hogy mennyibe kerül, hogyan vezet és miért van torziós tengelye