Hogyan lehet kihúzni a babát az ágyból, amikor nem, és nem kel fel?

Ébresztőóra! Az is a napi feladata, amely nem hoz jobb változásokat? Egyszerűen csak egy ágat felébresztve, és arra kényszerítve, hogy keljen fel az ágyból, egész nap energiát fogyaszt? Nem egyedül! Íme néhány tipp, amellyel a lehető legjobban, a lehető leggyorsabban és idegmentesen végezheted:

babát

Vizsgáljuk meg a gyermek természetes körforgását, és kombináljuk azt a felelősséggel

Vegye figyelembe a gyermek természetes beállítottságát, a bioritmusából fakadó szokásokat. Hozzunk létre egy mindennapi, nem csak esti, hanem egy reggeli rutint is, amely kellemesebbé teszi számára az ébredést. Győződjünk meg róla, hogy elegendő alvása van-e éjszaka - ezért korán kell lefeküdnie.

Semmi sem garantálja őt éjszaka?

Néhány gyermek nem akar szinte egyszerűen felkelni, mert még mindig fáradt. Nézzük meg, mi zavarja éjszaka - akár véletlenül bekapcsolják a mobiltelefont és a barátok, vagy egy idősebb testvér, vagy az ablakon világító fény bejelentését. Ezek akár rémálmok vagy problémák is lehetnek.

Kezdjük pozitívan

A bosszantó ébresztőóra a lehető legrosszabb. Szó szerint egész nap elpusztíthatja. Ezért próbáljuk meg mosolyogva, kedvesen, kellemes szavakkal ébreszteni a gyermeket. Próbáljuk ki például énekléssel vagy a kedvenc dalával. Nagyon jó trükk egy reggeli szertartás elvégzése a gyerekkel - lefekszünk vele, és átéljük, mi vár rá a nap folyamán. Hangsúlyozzuk a gyermek számára kellemes pillanatokat. Természetesen csak egy rövid szertartásnak kell lennie, nem tarthat tovább tíz percnél.

Ne drámázzunk és ne ragadjunk haragot

Normális, hogy ha egy gyermek nem akar felkelni az ágyból, ennek eredménye lehet haragunk, haragunk és sikításunk. Ezzel azonban nem lehet megakadályozni a felkelés problémáját, éppen ellenkezőleg. Nagyszerű képzés, amelyet a jövőben figyelmen kívül hagynak.

Csalogassuk őket az illattal

Reggel senkinek nincs sok ideje elkészíteni az ételt. Ennek ellenére próbáljunk meg olyasmit készíteni a gyermek számára, ami lányunknak vagy fiunknak tetszik és nagyon illatozik. Minden, amire szüksége van, friss sütemények, vagy sült szendvicsek, vagy néhány édes étel, reggelire alkalmas.

Gyújtsuk meg a szobájukat

A fény a lehető legjobb ébresztőóra. Természetesen nem élesen és hirtelen, hanem a napfelkeltét utánozva. Élesítse ki a függönyt, kapcsoljon be egy kis lámpát, és fokozatosan adja hozzá. A melatonin szintje csökken, és az agyat utasítják a munkára.