BRATISLAVA - Mindannyian rémálmot éltünk át álmunkban. Legyen szó szabadesésről, fulladásról vagy kínos helyzetről egy igazán fontos eseményen, a rossz álmok mindegyikének megvan a maga jelentése. A szakértő bemutatta a tíz legfélelmetesebb rémálmat, és elmagyarázta, miért álmodunk.

Álmok vagy rémálmok akkor fordulnak elő, amikor alvó agya feldolgozza az előző napok eseményeit. Sokan elfelejtik az álmot abban a pillanatban, amikor felébrednek. Jane Teresa Anderson álomelemző azonban arra figyelmeztet, hogy nem szabad lebecsülni az álmok fontosságát. "Az álmok története szimbolikus, ezért nagyon fontos megérteni az álmok jelentését." Anderson elmagyarázta. Megjegyzi, hogy valami hasonló, mint az álmok enciklopédiája, nem sokat segít a jelentések keresésében. Minden álom és szimbolikája egyedi és személyes. Ugyanakkor bemutatta a tíz legijesztőbb rémálmot, és elmagyarázta, miért kúsznak bele az álomba.

1. Halál vagy betegség

A rémálom, amikor látod, hogy meghalsz, valószínűleg az egyik legfélelmetesebb. Anderson azonban azt állítja, hogy ez nem előérzet. "A halálos rémálmoknak sok oka van. Ez magában foglalhatja a halált vagy az emberi halandóságot. Azt is javasolhatja, hogy felejtse el a régi viselkedést és hozzáállást, és teret engedjen az újak növekedésének. A változás mindig ijesztő. Ezek a rémálmok segíthetnek megérteni saját félelmeinket és érzéseinket azzal kapcsolatban, hogy elhagyunk valamit, amit már ismerünk. Másrészt ez az egyetlen módja az új dolgok megértésének és megtapasztalásának. "

ijesztő

2. Természeti katasztrófák

A környezeti katasztrófákra összpontosító álmok azt mutatják, hogy a jövőben félsz valamitől. A természeti események kiszámíthatatlanok, ami azt érezheti, hogy nem tudsz mindent irányítani. Sokan azt gondolják, hogy álmaikban a víz érzékenységet jelent, mert az úgy is folyik, mint az érzelmeink. Egészségügyi szempontból az elemző azt tanácsolja, hogy állítson be úgynevezett egészséges határokat. Vigyázzon, mit engedett be és mit engedett ki. Ha nem tud megbirkózni az érzelmek nagy rohamával, a legjobb megoldás a terápia. Mivel a test gyakran hallgat az elmére, képes lehet arra is, hogy ellenőrizze a test folyadékot.

3. fulladás

Lehet, hogy ez az álma van, különösen, ha náthája vagy asztmája van. Leggyakrabban azonban a testi, szellemi, érzelmi vagy mentális kirekesztettség érzésével összefüggésben jelenik meg. Azt is érezheti, hogy elfojtja valaki figyelme vagy élethelyzete. A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon ezektől az álmoktól, ha megérti a félelmet, amely megakadályozza, hogy meghatározza saját vagy a világ terét. Ne félj megmutatni magad, amíg valójában vagy, különben a félelmed teljesen eláraszt. "Ennek a félelemnek a megértése az első lépés a legyőzésében.

4. Végtelen esés

Tudod, folyamatosan zuhansz, és amikor közelebb kerülsz a földhöz, felébredsz. Az ilyen álmok valóban felpumpálhatják a szívedet és adrenalint vezethetnek, de ez nem igazán komoly. "Ne feledje, mi vezetett ahhoz a zuhanáshoz. Ha leesik egy szikláról, el kell gondolkodnia azon, hogy mit ad le az életben." - jegyezte meg Anderson. Ha felmászik valahova és hirtelen elesik, az azt jelentheti, hogy minden életcélját elvesztette, és a depressziónak nevezett romhoz rohan. Nincsenek pontos magyarázatok, ezek csak példák arra, hogyan lehet felfedezni az elesés álmait, és hogyan kapcsolódnak ezek a jelenlegi életedhez.

5. Legyen meztelen a nyilvánosság előtt

Ha álmaidban találkozol ezzel, az azt jelentheti, hogy nem azonosulsz a saját testeddel, nem érzed jól magad benne, és problémád van az önbizalommal. Attól félsz, hogy olyannak látszanak, amilyen vagy? Nem csak a karaktered miatt, hanem a gondolataid és a lelked miatt is? Fontos számodra, hogyan hatsz másokra? Ha mindhárom kérdésre igennel válaszolt, akkor ideje őszintének lenni önmagához. Gondolj természetes, hiteles énedre. Fontos az is, hogy gondold át saját sérülékenységeidet és a védelem szükségességét.

6. A kormánykerék vezérlésének elvesztése

Az álmokban lévő autók a múlt életét jelentik. Az autó irányításának elvesztése vagy az autó gyorsulása azt jelezheti, hogy rossz irányba halad vagy gyorsabban halad, mint kellene. Ha félsz, hogy elveszíted az életed bármely részének irányítását, az álmaidban gyakran rémálomként jelenik meg, amikor megpróbálod irányítani az autó kerekét, de nem sikerül. A fék nélküli autó szimbolizálja azt a nyomást, amelyet ön magára gyakorol annak érdekében, hogy folyamatosan haladjon előre. Ha egyetért ezzel az értelmezéssel, tartson egy kis szünetet egy ideig, különben nem fogja tudni megtenni fizikailag, mentálisan vagy érzelmileg.

7. Valaki vagy valami üldözi

A hasonló rémálmú emberek általában félnek a szembenézéstől egy másik személlyel. Ez azt jelzi, hogy a megoldások helyett menekülni akar a problémák elől. Minél jobban menekülünk attól, amitől félünk, annál jobban utolér bennünket az életben. Például, ha megpróbál menekülni az anyagi problémák elől, azok általában csak súlyosbodnak. Menekülhet az öregedés, az egészség, a döntések, a negatív gondolatok és az orvosi diagnózis elől. Álmának megfelelő magyarázata segíthet kitalálni, hogy pontosan mi elől menekül. Csak ezután tudja bátran megfordítani az arcát a probléma körül és megoldani.

8. Képtelen mozogni

Ez az álom általában akkor fordul elő, amikor az elméd felébred, de a tested még mindig alvó üzemmódban van. Ezt a jelenséget alvási bénulásnak nevezik. Alváskor nem tudjuk mozgatni az izmainkat. Amikor az elme elveszíti a testtel való szinkronizálást, alvási bénulást kapunk. A legjobb, ha mélyen lélegzik, és várja meg, amíg elmúlik. Az életben ez azt jelentheti, hogy érzelmileg vagy mentálisan megbénultnak és cselekvőképtelennek érzi magát. Mivel a mentális vagy érzelmi stressz előfordulása összefügg a fizikai egészséggel, jó mozgatni a testét.

9. Fogvesztés

Anderson szerint az önbizalomhiány vagy a nagy kiszolgáltatottság szimbóluma. Szimbolizálhatja az öregedés elkeseredettségét, vagy valami vagy valaki elvesztését, amely nagy jelentőséggel bír az életünkben. Hagyja, hogy az álom során érzett érzései vezéreljék magukat. Fontos felismerni, mi okoz szomorúságot és hogyan érzi magát valójában. A megoldás a kommunikációban és a kellő egészséges önbizalomban rejlik. Képzelje el magát erős, ragyogó fogakkal, amikor magabiztosan beszél a ragyogó kérdésekről. A kínai hagyomány szerint a fogvesztés a saját személyes értékeinek megtévesztésével vagy el nem ismerésével jár.

10. Képtelen megtalálni a WC-t

Gyakorlati szempontból fizikai jel lehet, ha éjszaka kellős közepén felállunk és WC-re megyünk, hogy megtegyük a szükséget. De ez azt is jelentheti, hogy nem hajlandó lemondani valamiről. Nem talál magánéletet az érzelmeinek kifejezésére? Zavar téged valami, és nem tudsz megszabadulni tőle? Ha felébred, és nem kell mosdóba mennie, gondoljon erre a két kérdésre.