A 10 napos méregtelenítés című könyv forradalmi módszer, nagyszerű eredményekkel. Dr. Hyman forradalmi fogyással áll elő, amely azonnali eredményeket hoz. A 10 napos méregtelenítés útmutatást nyújt a zsírégetés természetes természetének aktiválásához - különösen a hasban; csökkenti a gyulladást; legyőzni "kövér" génjeiket; rúgja fel az emésztőrendszert; megszerezzék az étvágyat; csökkenti a stresszt a fogyás során. A könyv gyakorlati tanácsokat, menüket, recepteket és bevásárlólistákat tartalmaz, valamint lépésről lépésre leírja az egészséges életmódot, a testmozgást, a gyógyulást, hogy minden ember elérje a kívánt és egészséges testet.

Készen állsz a teljes forradalomra a testedben? Üdvözöljük tehát a 10 napos méregtelenítésben! Dr. Mark Hyman létrehozott egy programot, amely lehetővé teszi, hogy a lehető leggyorsabban akár 5 kilogrammot is fogyjon, és a teljes rendszert a nulláról indítsa újra, mindössze rövid tíz nap alatt.

A hatékony ételek és eljárások megfelelő kombinációjával megállítja a zsír tárolásáért felelős hormont, megállítja a súlygyarapodáshoz hozzájáruló gyulladást és stimulálja a méregtelenítési utakat. A siker maximalizálása érdekében hosszú távú tippek és gyakorlatok segítségével a kilogramm könnyen és gyorsan csökken, és soha nem tér vissza.

10 napos méregtelenítő könyv ez nem csak a felesleges kilók megszabadulásáról szól. Ez egy lehetőség arra, hogy minden szinten megerősítse testének egészségét. Igen, a súlya csökken, de azt is észreveszi, hogy növekszik az energiája, javul az alvása és a hangulata. A krónikus problémák, beleértve az ízületi fájdalmat, az emésztési zavarokat, az autoimmun betegségeket, a fejfájást, a memóriaproblémákat és az agyi ködöt, az allergiákat és az orrmelléküreg-problémákat, sőt a pattanások, a különféle eczemák vagy a pikkelysömör is teljesen elmúlnak vagy elmúlnak. Valószínűleg növeli szexuális étvágyát és javítja szexuális működését is.

HOGYAN MŰKÖDIK?
1 nap

Javasoljuk, hogy az italt mindig frissen igyuk, ezért keresd meg szükség szerint. A víz lehet meleg vagy hideg, ízétől függően. Ügyeljen azonban arra, hogy ne melegítse mikrohullámú sütőben.

2. nap

Az egyik nap a diéta alatt kezelhető, de a következő nehéz lehet valakinek. Az ital összetevőinek kombinációja biztosítja a jóllakottság érzését, ezért mindig igyon inni, amikor éhesnek érzi magát.

3. nap

A tested belép a megtisztulás szakaszába, nézd meg, hogy naponta legalább háromszor megteszed-e az igényt. Csak ezután tisztítják meg a májat és a beleket, és a test egyfajta újjászületésen megy keresztül.

4. nap

Nem mindenki szokott élelem nélkül élni. A méregtelenítés napjainak növekedésével a test feszültsége is nő. Javasoljuk, hogy elméjét vegye részt tevékenységekben, és ne provokálja feleslegesen az ételt. Manapság ne is töltse be a hűtőszekrényt.

5. nap

A fogyás természetes része. Vannak, akik fogynak három kilót, mások nyugodtan hatot vagy annál többet. Testét és különösen a bélfalakat megtisztítják a hosszú távú méreganyagoktól. Ez biztosan nem vonhatja el az energiáját, éppen ellenkezőleg, az ember sokkal frissebbnek érzi magát.

6. nap

Mindig próbáljon rendszeres időközönként fenntartani ennek az italnak az ivási rendjét. Ez a méregtelenítő kezelés az emésztőrendszer nyugalmát, valamint a májat és a vesét biztosítja, amelyek leginkább este működnek. Javasoljuk, hogy elviselje a testet a teljes megtisztuláson.

7. nap

Az utolsó nap, amely kizárólag ennek az italnak a fogyasztására épül, könnyebb. Az emberi elme véget ért, és a következő napokban újra "normál" üzemmódban működhet. De felejtsd el az éles ugrást.

8. nap

Ezen a napon édes gyümölcsleveket, ideális esetben 100% narancslevet helyezhet az étkezőbe a méregtelenítő itallal együtt.

9. nap

A kezelés másnapján figyeljen a házi zöldséglevesekre és levesekre.

10. nap

Az utolsó szakaszban kövesse a gyümölcsök és zöldségek váltakozó étrendjét, és csak azok a napok lépnek fokozatosan a szokásos étrendre. Ajánlatos húst, halat, tojást vagy tejet bevinni az étrendbe.

méregtelenítéssel

BAN BEN I. rész A könyv szerzője elmagyarázza neked az élelmiszer-függőség lényegét és azt, hogy a szervezeted hogyan lett az élelmiszeripar túsza. Ez segít az "elhízásról való gondolkodás" újraprogramozásában azáltal, hogy eloszlatja azokat a mítoszokat, amelyek megakadályozzák a fogyást és a felépülést.

BAN BEN II. alkatrészek magyarázza el, hogyan működik ez a méregtelenítő, többek között: mit fog tenni, mit fog enni, kik lesznek az oldalán, hogyan fogja figyelni az eredményeit, valamint hogyan lehet megszabadulni a rossz ételektől és hogyan lehet hozzáadni a jókat, amelyek gondoskodni fog az egészség erősítéséről és a fogyásról.

BAN BEN III. alkatrészek te Dr. A Hyman elvégzi az előkészítési fázist, amelynek során a felkészülés részeként hat egyszerű dolgot fog megtenni: méregteleníteni a konyháját, beszerezni a szükséges ételeket és egyéb dolgokat, megszokni a kávét, az alkoholt és a cukrot, harmonizálni hozzáállását szándékokkal, merje megmérni és csatlakozzon a 10 napos méregtelenítő online közösséghez támogatásért.

Vo IV. szakaszA szerző világos áttekintést nyújt a tíz nap mindegyikének tevékenységi tervéről. Napi listát kap a tevékenységekről, és megismerheti a napi tevékenységek egyes elemeit. Az összes előírt tevékenység szigorú betartása az egészség és a fogyás figyelemre méltó megerősödéséhez vezet. Minden nap másra összpontosít, és magában foglalja a testében zajló változások leírását is. A cél az, hogy intenzívebben belemerüljön a méregtelenítési folyamatba, és segítsen megváltoztatni korábbi rossz szokásait azokra, amelyek biztosítják hosszú távú sikerét.

BAN BEN Részben megtanulják, hogyan kell zökkenőmentesen és biztonságosan áttérni az Ön igényeinek megfelelő hosszú távú egészséges életmód-tervre.

BAN BEN VI. alkatrészek ez elmagyarázza neked az eredmények javításának erejét. Megtudhatja, hogyan válhat részévé az emberiség rossz egészségi állapotával és elhízással kapcsolatos válság átfogóbb megoldásának, amely családjait, társadalmát, nemzetét, világát, sőt a környezet és a bolygó egészségét is érinti. Azt is meg fogja fedezni, hogy hogyan profitálhat közvetlenül abból, ha részese lesz ennek az új, egészségügyi forradalomnak. VI. A szakasz nagyon konkrét bevezető ötleteket kínál arra vonatkozóan, hogyan kezdhetitek el együtt dolgozni az egészség erősítése.

VII. szakasz tartalmaz egy menüt és recepteket, amelyeket kifejezetten a 10 napos méregtelenítési időszakra állítottak össze. Itt egyszerű és ízletes recepteket talál a napi ételek elkészítéséhez. Két lehetőség közül választhat: Egyszerű receptek, ahol megtalálhatjuk az igénytelen ételeket, amelyeket még a konyhában kezdők is elkészíthetnek, vagy a kalandosabbak receptjeit azok számára, akiknek több idejük van főzni, és szeretnék kipróbálni az új ízeket és ötleteket.