tizenévesek

Nem minden tinédzsert érdekel az alkohol. Nehéz azonban ellenállni, ha a média, a társadalom és a barátok állandó nyomás alatt vannak.

Készítettünk nektek néhány tippet arra vonatkozóan, hogyan támogathatja gyermekét abban, hogy kitartson a döntése mellett, és ne engedjen a kísértésnek.

Nem titok, hogy a mai fiatalok alkoholt fogyasztanak felnőttkoruk előtt. De arról, hogy nem minden tinédzser akar igazán alkoholt fogyasztani, nem annyira beszélnek.

Különféle okok, amelyek miatt a tinédzserek elkerülik az alkoholt:

1. Néhányan egyszerűen nem akarják megsérteni a törvényt.

2. Mások számára az akadály olyan orvosi állapot, amely megakadályozza őket az alkoholfogyasztásban.

3. Az alkoholizáló családok gyermekei kerülik az alkoholt, mert aggodalmat keltenek velük kapcsolatban.

4. Mások számára az alkohol nem okoz örömet.

Tinédzserek barátai nyomására

Bármi is legyen a gyermeke oka, többféleképpen támogathatja őt az absztinenciában.

Jessica Greher Traue, a bostoni Bentley Egyetem Egészségügyi és Megelőzési Osztályának igazgatója szerint a legfontosabb, hogy beszéljen gyermekével az alkoholfogyasztásról.

"A legjobb, ha beszélgetési témává változtatja. A kutatások azt mutatják, hogy a gyermekeknek nagyon jó hatása van, ha otthon sok szó esik azokról a problémákról, amelyeket az alkohol okozhat.

Az ilyen gyermekek ritkábban fogyasztanak alkoholt, és találkoznak hasonló helyzetben lévő barátokkal. Ezenkívül jobb eredményeket érnek el az iskolában. ”

Klinikai pszichológus Dr. Jennifer Guttman osztja ezt a véleményt. Szerinte a szülőknek nyíltan beszélniük kell gyermekeikkel az alkoholról.

"Erőt kell adnunk a gyerekeknek, hogy ne engedjék meg magukat a társadalmi nyomásnak és ne kezdjenek alkoholt fogyasztani." A gyermeknek tudnia kell, hogy időnként mások arra kényszeríthetik, hogy igyon, mert "igazolnia" kell viselkedését.

"Az emberek jobban örülnek a döntéseiknek, ha mindenki körülöttük ugyanezt teszi."

Hogyan kerülhető el az alkohol?

Íme néhány gyakorlati stratégia, amely segít gyermekének leküzdeni a társadalom nyomását:

1) Kupa a kezében

Ha gyermeke olyan rendezvényre megy, ahol alkoholt szolgálnak fel, Traue azt javasolja, hogy tartson egy poharat a kezében - üdítővel. "Amikor mások látják, hogy te egy csészét tartasz, felszereltségnek tekintik a dolgot, és nem mennek ennyit kínálni."

Továbbá azt javasolja, hogy „ha olyan helyzet áll elő, amikor egy gyermeknek szüksége van a segítségére, vagy egyszerűen el akar tűnni, akkor rendelkezzen egy előre megbeszélt SMS-rejtjel vagy hangulatjel használatával. Ez egy segélyhívás lesz, amelyről csak Ön vagy barátai tudnak.

2) Felelős sofőr szerepében

Ha tinédzsere rendelkezik vezetői engedéllyel, és kényelmetlen a nyomásgyakorlás és az alkoholos italok folyamatos megtagadása miatt, akkor átveheti a sofőr szerepét.

Automatikusan belép a "veszélyen kívüli" zónába.

3) Antibiotikumok alkalmazása

Dr. Guttman azt tanácsolja a tinédzsereknek, hogy reagáljanak az antibiotikumokra. - Mondja, hogy olyan antibiotikumokat szed, amelyeket nem szabad alkohollal kombinálni.

Ez egy egyszerű módja annak, hogy zökkenőmentesen, következmények nélkül szálljon ki a kerékpárból.

Guttman hozzáteszi, hogy a betegségben szenvedő kliensek többségét (ami lehetetlenné teszi az alkoholos italok fogyasztását) olyan barátok veszik körül, akik szintén nem isznak sokat rendezvényeken.

Nekik köszönhetően nem érzik magukat annyira az eseményeken és a csapaton kívül.

4. Találjon más módot az idő eltöltésére

Ha nem iszol, fájdalmat okozhat az idő eltöltése olyan rendezvényeken, ahol sok alkoholt fogyaszt. Próbáljon alternatív megoldást találni. Az ítélet nagy szerepet játszik a döntéshozatalban.

Traue szerint „egy baráti társaság azt gondolhatja, hogy az alkoholfogyasztás normális, vagy hogy ez a legjobb szórakozás. Hacsak a csoportban senki nem javasol mindenki számára egyformán szórakoztató alternatívát, a csoport megadja magát az alkoholnak, és más módon nem tud szórakozni. ”

Üljön le gyermekeivel, és írjon össze egy listát azokról a tevékenységekről, amelyeket szívesen megtapasztalna a barátaival. Támogassa őket, és javasolja, hogy otthon végezhessék ezeket a tevékenységeket, felajánlják nekik a kézbesítést vagy bármi mást, ami segíthet a változás elindításában.

Traue emlékeztet arra, hogy ne felejtse el hangsúlyozni gyermekének, hogy bár gyakran gondoljuk, hogy "mindenki iszik", a valóságban ez nem így van.

Kutatások szerint az alkoholfogyasztás csökken a serdülők körében, és a túlnyomó többség (a 13, 15 és 17 évesek csaknem kétharmada) arról számol be.

"Az ilyen pozitív adatok megnyugtatják gyermekét és megnyugtatják döntését. Ugyanakkor támogatni fogja az egészséges többséget "- teszi hozzá Traue.