Mostantól gyengén lesznek online! Cserélje ki a drága edzőket, mérje meg sportteljesítményét, tanuljon meg megfelelően tornázni. Választhat praktikus alkalmazások, fit programok vagy online tanfolyamok közül. Rajtad múlik, hogy hozzád fordul-e. Kiválasztottunk Önnek néhány praktikus alkalmazást, amelyekkel a fogyás játék lesz. "Az aktív, egészséges és trendi életem!"
-
Kalóriatáblázatok
Néha észre sem vesszük, mennyit eszünk napközben. Legtöbben rosszul becsüljük meg, hogy egy adott étel mennyi ételt vagy cukrot tartalmaz. A "Kalóriadiagramok" alkalmazás jó útmutató a kondíció fenntartásához. Az egyértelmű alkalmazásban kiválasztja az ételt, az éppen elfogyasztott ételt. Az alkalmazás automatikusan kiszámítja, hogy mennyi energiát, szénhidrátot, zsírt és cukrot kapott, és egyszerű grafikonokat készít. Mentheti kedvencekként az egyes ételeket és ételeket. Ezenkívül csak annyit kell tennie, hogy beolvassa a termék EAN kódját. Olyan gyors és egyszerű. Gyakran meg fog lepődni azon, hogy mit ettél egy nap alatt. Ez az alkalmazás megtanít kétszer gondolkodni azon, amire vágyik.
Ár: ingyenes
Elérhető Android és iOS rendszerekre.
Endomondo
Hosszú távon népszerű alkalmazás szinte bármilyen sporttevékenységhez. A kerékpározás és a futás mellett csaknem 40 egyéb sporttevékenységhez használhatja. Ez abban különbözik a többi sportalkalmazástól, hogy nemcsak fizikai tevékenységeit rögzíti, hanem személyi edzőként is működik. Értékelni fogja azt a tényt is, hogy az alkalmazás hangos ösztönzést tartalmaz, és ugyanakkor tájékoztatja Önt a képzés menetéről. Olyan erős segítő és motiváló egyben. Ebből a célból csatlakoztatható más alkalmazásokhoz a vett energia rögzítésére. Már nem lehet megúszni, hogy ilyen könnyen kell mozognia. Endomondo ebben mindenképpen segít.
Ár: ingyenes + prémium változat térítés ellenében
Elérhető Android és iOS rendszerekre.
Diéta pont
Akár tetszik, akár nem, sokan mégis valamilyen étrendet választunk egy sporttevékenység előtt. Melyiket kell választani és hogyan kell követni, ma könnyű. Ehhez a "Diet Point" gyakorlati alkalmazást használják. Több mint 130 különböző étrendet tartalmaz, amelyek közül mindenki kiválaszthatja a sajátját. A klasszikus alacsony szénhidráttartalmú mellett vegetáriánus vagy diéta is a vércsoportok szerint. Amikor kiválasztja a megfelelőt, az alkalmazás létrehoz egy bevásárló listát, és egyúttal emlékezteti Önt, mikor van ideje enni. Viszlát az esti pletykáktól. Ehelyett lassan, de biztosan visszaáll az alakja.
Ár: ingyenes
Elérhető Android és iOS rendszerekre.
Nike Training Club
A futásteljesítmény mérése mellett néhányan örülnének egy profi edző tanácsának is. Ha nem tudja, hogyan kezdjen el sportolni, akkor a "Nike Training Club" alkalmazás tanácsot ad Önnek. Választhat programot kezdőknek vagy haladóknak. Edzhet otthonában és profi edző felügyelete alatt. Ha ez nem elegendő a teljesítmény motiválására, javasoljuk, hogy csatlakozzon barátaihoz. Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy összehasonlítsa sporttevékenységeit másokkal. Garantáltan gondoskodik a motivációjáról.
Ár: ingyenes
Elérhető Android és iOS rendszerekre.
Fit receptek
Néhányunknak nem elég feljegyezni, hogy mit ettek a nap folyamán. Szeretnének tanácsot kérni az egészséges táplálkozásról is. Ebben egy egészséges receptekkel teli "Fit receptek" segíthet. Nagyra értékeljük, hogy a kevesek között szlovákul és csehül beszél. Nem kell lefordítania a recepteket angolról. A recept magában foglalja az összetevők felsorolását, az elkészítés idejét, a tápértékeket vagy maga a recept összetettségét is. Kedvenc receptjeinek mentése magától értetődő. Mindig kéznél lesznek.
Ár: ingyenes
Elérhető Android és iOS rendszerekre.
Passion4Profession
Remek testmozgási alkalmazások sorozata a test különböző részeihez. Varázsuk abban rejlik, hogy személyes 3D-s edző áll az Ön rendelkezésére, aki pontosan és világosan megmutatja, hogyan kell gyorsan és hatékonyan edzeni az egyes testrészeket. Millió letöltés és elégedettebb ember bizonyítja, hogy ez az egyik legjobb alkalmazás. Ezzel az alkalmazással maximalizálhatja erőfeszítéseit, és hihetetlen gyorsan nagyszerű eredményeket érhet el a karakterén.
Ár: ingyenes
Elérhető Android és iOS rendszerekre.
IWalk Plus
Látott egy nem hagyományos formájú és kivitelű fitneszkövetőt? Ha nem, akkor figyeljen. Az IWalk Plus egy fitnesz nyomkövető, nyaklánc és karkötő alakú. Használhatja olyan helyzetekben, amikor egy "hétköznapi" fitnesztraktor nem lenne megfelelő a ruhájához. Így valóban elegáns alternatívával helyettesítheti. A csomag tartalmaz egy kézpántot, egy nyaklánc-láncot és egy mágneses tartót. A nyaklánc és karkötő univerzális fehér színű. Könnyedén kombinálhatja más ruhákkal és kiegészítőkkel. Tehát rögzítheti tevékenységeit bárhol és bármikor.