Részletes leírás
A sütőtök, a latin Cucurbita pepo, a Pumpkin nemzetségbe tartozik. Tök töröknek is nevezik. Közép-Amerikából származik. Eredetileg a mai Texas és Mexikó területéről származik. Bebizonyosodott, hogy az emberek már Kr. E. 5000-ben termesztették. Az európaiak számára ez az egyik olyan növény, amelyet Columbopher Christopher fedezett fel Amerikában.
Kivételes íze van, kalóriaértéke közel áll a burgonyához. Bozótos növény. Virágai sárga színűek. Legfeljebb 90% vizet tartalmaz. Mindannyiunk gyümölcse az ismert tök, amelynek formája és színe különböző lehet. Különféle hasznos anyagokat tartalmaz.
A sütőtök gyógyhatásai:
A sütőtök A-provitamint, B1-, B2-, B3-, E-vitamint, folsavat (B9), omega-3 zsírsavat tartalmaz, ásványi anyagokból: magnézium, kálium, kalcium, réz, szelén, vas, cink és foszfor. Jól emészthető, rendszeres fogyasztása szabályozza a belek aktivitását (irritábilis vastagbél, székrekedés, hasmenés), megköti a méreganyagokat és elősegíti a szervezetből történő kiválasztását.
A tökmag a növényi források közül a legtöbb cinket tartalmazza, ezért nagyon értékes étrend-kiegészítő és szinte minden betegség esetén ajánlott. A cink gyulladáscsökkentő, pozitív hatással van a bőrre, a hajra és a körmökre, felgyorsítja a sebek és törések gyógyulását. A vetőmagok ekcéma és más bőrproblémák esetén, a fertőző betegségek megelőzésére és támogató kezelésére, az immunrendszer támogatására, a sérülések és műtétek utáni lábadozásban ajánlottak.
Kimutatták, hogy közvetlen hatással van a jóindulatú prosztata megnagyobbodásra, emellett javítja a férfiak termékenységét és szexualitását. A parazitáktól (a fonálférgektől, az ürömférgektől, a torkuktól) származó tiszta belek megfelelő étrend-kiegészítők a húgyúti gyulladás és veseproblémák, valamint a szív- és érrendszeri (szív- és érrendszeri) betegségek esetén.
Hozzávalók: tökmag héj nélkül
Táplálkozási információk 100 g-onként: Energiaérték 2265 kJ/541 kcal, Zsírok 46 g, ebből telített zsírsavak 8,7 g, Szénhidrátok 18 g, ebből cukrok 1,0 g, Fehérjék 25 g, Só 0,05 g.
További paraméterek
Legyen Ön az első, aki hozzászólt ehhez a tételhez.