Az éhség népszerű eljárás lehet, amikor el akar dobni néhányat - ezt az extra karácsonyi darabot, de hosszú távon nem fog hozzáadni a jó hangulatához. Őszintén szólva nem szoktunk éhezni. A megfelelő táplálék biztosítása ezért elengedhetetlen a túlélés szempontjából, nemcsak a fizikai erő, hanem a mentális egészség miatt is.
Gondolatban azt mondom, hogy a növekvő biztonság és a munkanélküliség százaléka mellett a mezőgazdasági területek vonzereje ismét növekedni fog. Ne legyünk túlzó romantikusok, a családnak egy szita kenyérrostot biztosítani az anyaországból, megfelelő macska.
Amíg van mit vásárolni, addig az idő drágább
De meggyőződésem, hogy nincs messze az az idő, amikor a mezőgazdaság már nem csak nemzetbiztonság és lokálpatriotizmus kérdése lesz.
Abszurd, hogy a világ végéről érkező közönséges élelmiszereket hozzánk hozzák az utolsó olajkészletek pazarlásának árán. A fenntartható fejlődés nemcsak hype. Alapvetően a modern szavakba bújtatott józan ész.
Előkészítők - azok az emberek, akik szisztematikusan előkészítik a TEOTWAWKI-t, különösen azok, akiket a tipológiában gyűjtőknek nevezünk, nagyon pragmatikusan gondolkodnak. Ételre van szükség. Ha most megveszem, akkor valószínűleg olcsóbb lesz, mintha egy év múlva vásárolnám meg.
Az éves élelmiszer-ellátás a megtakarítás egyik formája
olyan árucikkben, amely a pénzzel ellentétben nem hajlamos leértékelni. Az arany hasonlóan stabil árucikk, csak nem találja meg. Az ételek hátránya, hogy hajlamosak romlani. Ugyanakkor részben veszélyezteti az áramkimaradás (mi van a disznóval a fagyasztóban, ha 40 ° C-on kívül van, nem igaz?).
És itt gyakorlati ajánlásokhoz jutunk az épület kitöltésével kapcsolatban:
Mindig kész!
Próbáljon átgondolni, mit esznek otthon körülbelül egy év alatt. Nincs értelme egyszerre vásárolni. Inkább folytassa szisztematikusan, minden vásárlásnál valamivel többet, mint a szokásos fogyasztás, fokozatosan együttesen elégíti ki otthon a kamrában:)
Hogyan kell tárolni?
Az elrontott étel eldobása pazarlás. Források, pénzed és kozmikus energia szempontjából:) ez a vulgaritás csúcspontja a bolygón, ahol olyan sok ember éhezik.
A tároláshoz rendszerre és jó helyre van szükség
Szüksége van egy kamrára vagy egy pincére, amely száraz a nedvességnek kitett és hűvös ételek számára, olyan ételekhez, amelyek nem szeretik a meleget.
Első körben jó ételeket készíteni tárolásra
Lehet, hogy nem tudod, de a legtöbb "probio" összetevőt (vagyis poloskákat, lepkéket, férgeket és egyéb váratlan fehérjeforrásokat) kettő egyben hozzák haza az üzletből, még működés közben is. Bár ez általában nem szerepel a termék összetételében, ez az összetevő figyelemre méltó képességgel rendelkezik az összes élelmiszer megfertőzéséhez.
Tehát, ha a rizs, hüvelyesek, liszt hosszú távú tárolását tervezi, a legjobb, ha lefagyasztja, mielőtt a polcon tárolja. Szüksége van egy 100% -ban tömítő vastag műanyag zacskóra (nincs mikrotén!), Amelyben 24 órán át lefagyaszthatja őket. Miután eltávolította őket, hagyja szobahőmérsékletre felmelegedni a zacskóban, hogy ne páralecsapódjon a csomagolásba.
Ezt követően ideális a nyersanyagokat zárt üvegtartályokban tárolni. Ha egy rovar túlél valahol, vagy kívülről lép be az éléskamrába, nem fog mindent megfertőzni.
A tartályokat és a csomagolásokat jelölje meg a vásárlás dátumával, és mindig tegyen újakat a polc végére. Tehát a legrégebbi kellékeket fogyasztják először, és az étele folyamatosan változik.
Ha hüvelyeseket tárol, mindenképpen válasszon egy poharat, és tegyen hozzá babérlevelet. A rovarok nem szeretik a babérlevelek szagát, több évig biztonságosan védik őket.
Néhány szárított levendula virágot még mindig felakaszthattak az egész kamrába. Egyrészt taszítják a stégeket, de egyúttal a béke és a nyugalom gyönyörű felhőjével, a jól végzett munkával való elégedettséggel és a kamra kinyitásakor elegendő készültséggel töltik el önt:).
Mit érdemes tárolni?
Nyilvánvaló, hogy a készletet igazítsa családja igényeihez. Másrészt - a húsevők az étrend lassú megváltoztatását javasolják. Egyrészt egészségesebb és ugyanakkor feltételezhető, hogy a világ vége után a hús ismét viszonylag fényűző árucikk lesz. Természetesen lehet tyúkot és malacot tartani, csak egy panellakásban valószínűleg meglehetősen megterhelő, és a szomszédoknak nem kell mindig egyetérteniük.
Vannak olyan éttermek, ahol a jövő táplálékaként étkezési férgeket (brrrrr) kínálnak, de a hüvelyeseket javaslom, mint egy viszonylag fájdalommentes fehérjeforrást.
Száraz kaja:
Rizs, kemény tészta, zabpehely, hüvelyesek - csicseriborsó, borsó, lencse, különféle bab, bab, szója, mung bab.
A hüvelyesek a telítettség és az ásványi anyagokban gazdag gazdagság mellett a vitaminok forrásaként is kihajtanak. Vigyázat - nem mindegyik alkalmas nyers fogyasztásra (a lencse, a mungbab biztonságos), egyeseket étkezés előtt el kell blansírozni.
Amikor csírán vagyunk, nem árt elegendő mennyiségű más magot tárolni csírázáshoz vagy vetéshez: datolyaszilva, lucerna, árpa, búza, hajdina, petrezselyem, liguria, bazsalikom; hanem közvetlen fogyasztásra is. Ide tartoznak a szárított diófélék (a fagyasztóban tartanak a legjobban), a napraforgó, a lenmag, az aszalt szilva, a mazsola.
Zöldségek és gyümölcsök:
Itt valószínűleg nehéz térbeli problémával fogunk találkozni. De pl. A sárgarépa, a petrezselyem és az alma télen is tárolható az erkély szigetelt dobozában. Ne feledkezzünk meg a savanyú káposztáról és a savanyúságról sem.
Lekvárok:
Tudom, hogy ez már nem igazán modern, de mégis belelépek a lekvárba, az uborkába és a karfiolba. Ha összehasonlítja a finomított lekvárot azonos és finomabb növényi zsírok azonosíthatatlan barna keverékével, akkor egyértelmű, hogy mi lesz a gyermekek számára jobb enni. Ha van terméke a biokertből, semmi tétovázás. Ha meg is fagyasztja őket, akkor a válságban lekvárat főzhet a mélyhűtőből, kár lenne, ha elrontanák.
Konzervek:
A konzerveket általában több mint egy évig fogyasztják, de ne tévesszenek meg minket, ezek nem éppen az egészséges ételek tetején vannak. Kiegészítésként azonban kérhetik. Azt javaslom, hogy főleg a halak - tonhal, szardínia - legyenek zsíros energiaforrások:), majd azok is, amelyeket általában a konyhában használnak - pl. konzerv paradicsom, bab, csicseriborsó, kukorica, borsó.
A tárolásra az az elv vonatkozik, hogy a dobozokat nem szabad átfedni, megrongálni - hogy mérgező anyagok ne kezdjenek kialakulni bennük, amikor a csomagolás belső védelme megsérül. Ismét a folyamatos csere rendszerét választjuk - a régiek elfogyasztása, újak vásárlása.
Fűszerek:
Nemcsak a kenyér élő ember, ezért ne feledkezzünk meg az élet apró örömeiről sem. A szökési poggyászról szóló cikkemben már írtam, hogy semmi sem emeli jobban a pszichét, mint egy forró ital (ideális esetben válságban édes).
Évi ellátás legyen otthon tea - alig rontanak, a bogarakat leszámítva, de a gyógynövényes csészeszakaszok "porai" után mennek. Ne habozzon, legalább száraz menta, csalán, anyaméh, lonc, hárs, málna levél.
Ne felejtsd el kávé - de a bab hajlamos elkopni. Tehát csak ésszerű mennyiségben és az abszolút függők esetében, legalább néhány gramm azonnali, nem fogja megvetni az absztinenciát:).
Cukor, vagy inkább med. A méz alapvetően elpusztíthatatlan, ha sötétben és jól zárva tárolja oxigén nélkül. A cukor nem egészséges, de a háborúban fontos alapanyag volt.
Fűszerek és gyógynövények - még a rossz ételek is jobban ízlik, ha megfelelően ízlik.
Só - mert arany fölött van.
Olaj - ha nem viszi túlzásba, akkor nagyon fontos eleme az étrendnek. Valószínűleg megbecsülheti, hogy mennyit költenek évente. Ne felejtsd el a hidegen sajtolt olívaolajat, tököt.
És a végén alkohol. Nem mintha támogatnám a világ vége utáni bánativásban, az nem sokat segít, és ha válladon van egy gibbon, akkor még minden sötétebb. De valljuk be, kis mennyiségben az alkohol szorongásgyulladás - csökkenti a szorongást, bátorít, felmelegít. De itt van egy másik okból - alkohol és cigaretta, főleg a minőségi jó univerzális valuta (tehát nem ihatod őket:).