A tengeri halak nagyon gazdag esszenciális zsírsavakban (MS), amelyeket a szervezet önmagában nem képes szintetizálni kellő mértékben, ezért táplálék formájában kell a szervezetbe juttatni. Ezek az esszenciális MK-k OMEGA-3 zsírsavakként ismertek. A tengeri halak csoportjába tartozik egy nagyon finom hal is - a tonhal. Nagyon praktikus csomagban készítettük el Önnek, amely utazásra is alkalmas.
Egészségügyi hatások - omega-3 MK
- A szívbetegségek megelőzése
- Csökkentik a vér koleszterinszintjét és a vérnyomást
- Az idegrendszer és az agy megfelelő működése
- Gyulladáscsökkentő hatások
- Kozmetikai hatások - egészséges bőr, haj, köröm
Ezen egészségügyi hatások mellett nagyon pozitív hatással vannak az emberi pszichére is. Segítenek a depresszió kezelésében és a fogyásban is.
Összetétel Ez az életem! tonhal napraforgóolajban
A tonhal nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Főleg B-vitaminokat tartalmaz - főleg niacin, tovább A-vitamin, ásványi anyagok és különösen megemlítik omega-3 MK.
Értékek 100 g-ra (csomagolás - szilárd anyag 135 g)
- Energiaérték 237 kcal
- Fehérjék - 26 g
- Zsírok - 15 g
- Szénhidrátok - 0 g
A táplálkozási ajánlások szerint fogyasztania kell legalább 2 adag hal hetente, ami átlagosan fejenként 21 kg halat jelent évente. De a legtöbb ember nem tartja be ezt az ajánlást, és megfosztja magát a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagtól.
A táplálkozási ajánlások szerint hetente legalább 2 adag halat kell elfogyasztani, ami átlagosan fejenként 21 kg hal évente. A legtöbb ember azonban nem tartja be ezt az ajánlást, és kimeríti testét nagy mennyiségű nélkülözhetetlen tápanyagból.
Tonhal Ez az életem! minőségi fehérje- és zsírforrás, amelyet ebédre, vacsorára vagy reggel tíz órára használhat fel. Eheted csak úgy, vagy belekeverhetsz egy tésztasalátába, vagy fogyaszthatsz egy péksüteményt és zöldséget.
Kiváló választás mind a fehérjére szoruló sportolók, mind a nem sportolók számára, akik fel akarják frissíteni magukat a kiváló hal könnyű ízével és kiegészítik omega-3 zsírsavakkal.