Ropogósan töltött tonhal keverékkel és olvasztott sajttal töltött teljes kiőrlésű palacsinta vagy tortilla. Egy másik remek tipp egy gyors étkezéshez teljes kiőrlésű tortilla vagy palacsinta használatával. Az étel 15 perc alatt elkészül, csak töltse meg kedvenc összetevőivel, és ropogós serpenyőben sütje meg. Sok fehérje és kevés zsír - Ezek a palacsinták alkalmasak tonhal keverékkel.
Szeretem a gyors és praktikus recepteket, ahol nem kell a nap felét a konyhában töltenem. Különösen, ha nagyon mozgalmas napom van, és tényleg nincs időm a konyhára. Ekkor remekek ezek a receptek - gyorsan, könnyen emészthetőek és mindig vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fehérjékkel vannak tele. A tortilla töltelék tartalmát megváltoztathatja ízlésének, hangulatának vagy annak megfelelően, amit jelenleg otthon van a hűtőszekrényben. Keverje össze az egészet, és tegye egy teljes kiőrlésű palacsintára - az ebéd elkészítése nem lehet egyszerűbb.
Próbálja ki ezeket a hajtogatott palacsintákat. Mindkét oldalon szépen sütnek, ropogóssá válnak, és egyszerűen beleszeret a belsejében található olvasztott sajtba. Remek tipp ebédre nemcsak az egészséges táplálkozás szerelmeseinek, hanem gyermekeinek is, akik szórakozni fognak „nyújtózkodni” sajttal:) Jó ízlés!
- Vigyázni kell a háztartási tüzekre - kövesse ezeket a lépéseket, ha vas vagy sütemény ég a sütőben - Generali
- A rendőrség azt tanácsolja, mi a teendő, ha gyermeket vagy állatot észlel egy forró autóban
- Csonterősítő tejet iszik, vagy Kék Ló kalciumot szed
- Relax sífelszerelést érdemes vásárolni vagy bérelni
- Munka diákoknak vagy részmunkaidős nyár