Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
Ki ne örülne, ha valaki más egészségi állapota javul, főleg, ha kis tanácsokra van szükség. Nagyon értékelem az összes üzenetet, amelyet visszajelzéssel írt nekem, még akkor is, amikor sokkal jobban állsz, amikor továbbléptél, kipróbáltak néhány tanácsot, és megkönnyebbültél. Az ilyen, boldog vagy reményteljes befejezésű hírek mindig boldoggá, önzetlenné tesznek és melengetik a szívemet. Annak ellenére, hogy megértem, hogy ha jobban érzi magát, akkor nem akar a számítógéphez ülni, és inkább menekülni akar élni és élvezni az életet, ahogy az helyes. Gyakran kérem Önt, hogy járuljon hozzá saját történeteihez, amelyek ösztönöznék más embereket, amelyek megmutatják nekik, hogy van értelme megtalálni az utat az egészséghez, mert ez valahol van, csak más, és gyakran magának kell taposnia. Végül gyakran nem látom, annál jobban örülök, ha jön a válasz. Ma szeretnék egy szlovák történetet hozzáfűzni, ahol a betegség fő tünete az éjszakai fulladás volt. Valószínűleg világos számodra, hogy a diagnózishoz vezető út nem volt könnyű.
Hogyan lettem hisztamin
Fojtogató problémáim a gyermekkor és a felnőttkor fordulóján kezdődtek. Valamikor húsz éves korom körül kezdtem rájönni, hogy éjszaka fulladok. Ez alkalmanként szokott lenni, negyedévente egyszer. Sokáig nem tulajdonítottam ennek jelentőséget, nem figyeltem. Idegesítő volt, de azt gondoltam, hogy ez normális. Azt hittem, ez csak egy éjszakai futás. Az éjszakai események a végtagjaim rángatózásával kezdtek megijeszteni. Néhány másodpercig élet kérdése volt. Fél órával az elalvás után (mindig csak fél órával az elalvás után, néha többször is) fojtogató köhögésre ébredtem, kapkodtam a levegőt, néha futás érzésével. Néha rövidebb, néha hosszabb - néha könnyű felébredés, néha három másodperces küzdelem az életért. A szíve nagyot dobbant, félelem és pánik érzése támadt, két óra gördülés az ágyon.
Úgy döntöttem, hogy ilyen szokatlanságban bízom a körzeti orvosra. Úgy nézett ki, mintha tudta volna. Pezsgő magnéziumot írt fel, ami valóban eltartott néhány napig, vagy hamarabb, eléggé meghosszabbította az éjszakai fulladás intervallumait, hogy ne féljen.
Terhesség
Amikor megismerkedtem Mr. Right-val, gyorsan teherbe estem. Nem emlékszem fulladásra ebben az időszakban, érdekes. Ma nem érdekeset, de színvonalat ismerek. Terhesség alatt a diamin-oxidáz enzim nagyobb része szabadul fel a szervezetben, valószínűleg más enzimekből is. A nő állítólag fiatalabb. De a szülés után lassan elérkezett a pokol.
Tünetek
Szülés után a fulladásom jelentősen súlyosbodott, a gyakoriság nőtt, az eltöltött éjszakák száma mindenkinek nőtt, nem alkalmanként. A nap folyamán félelem jött. Fokozott a félelem érzése, a napi szorongások kitörtek, kezdtem utálni a saját ágyamat. Gyakran felteszem a Google-ba az "éjszakai fulladás" szavakat, de csak reflux eredmények vagy alvási apnoe jöttek ki belőle. Nincs és nem is volt refluxom, a nyelőcső speciális röntgenfelvétele megerősítette. Nem is horkolok, és soha nem is horkolok - erősítette meg férjem, aki gyakran tanúja fulladásomnak. Azon kevesek egyike, akik bíznak bennem. Mert ebben az összefüggésben semmi sem szenvedőbb, megalázóbb, szomorúbb, mint amikor a körülötted élők, szeretteik, orvosok ... nem hisznek.
Mit kell tenni?
Az Internet nem tanácsolta, és senki sem volt hasonló hozzám a megbeszélések során. Évek után újra orvoshoz fordultam. Felírta a guajacurant, hogy megnyugodjon, a következő szavakkal: "végre aludni". Nagyon segített. Kellemes nyugalmat és meleget éreztem a testemben. Esti megkönnyebbülés. Azonban nem mindig lehetett rá hagyatkozni. Régóta tudom, hogy ha nem eszem este, akkor éjszaka nem fog előbb bekövetkezni velem, mint szokott. Este közeledtével összeszorult a gyomrom, a torkom összeszűkült, nyomásérzetet éreztem a torkomban, eljutottam ahhoz a szakaszhoz, ahol az utolsó étkezésem egy kis ebéd volt. Az éhségtől a szemeim előtt a csillagokkal feküdtem le, de megérte az álmos éjszakát. Reggel felkeltem, hogy "éjszaka nem történt semmi".
Növénygyűjtő
Kértem kade-tad véleményét. Allergológus, tüdőgyógyász, radiológus, fül-orr-torok, spirometrián is átestem, a nyaki erek ultrahangján, egy endokrinológus pszichiátriára küldött. Még egy kiváló alvólaborban is voltam. Természetesen a fulladás ott nem jelentkezett, ma már tudom, miért. Végül is nem adtak nekem joghurtot vagy fűtött dolgot, élesztőt, és az volt a fontos, hogy lehetetlen átmenni a kórházi étrendből. Itthon igen.
Ismét magam után kutattam, írtam egy naplót ételekről és italokról, kapcsolatokat szereztem. Futni kezdtem a stressz enyhítésére (egyébként minimális van, tudom, mi a stressz), célzott diétával (csokoládé kizárása, megosztott étrend) 14 kilót fogytam, de mindez még mindig hatás nélkül. Amikor már az ösvényen voltam, hirtelen mindent elutasítottak, nem erősítettek meg, cáfoltak. Mi árthat? Úgy éreztem, hogy az ok valami világos, megmagyarázható dologban rejlik. Nedves? Sucho? Minden nyáron egyre rosszabb lett. (Ma már tudom, hogy a dinnye, a meggy, az eper, a szezonális gyümölcsök és zöldségek (spenót, cukkini, padlizsán ...) miatt, amelyeket rendesen és nagy mennyiségben kellett élvezni, szezonális!).
Abban az időben felajánlottak nekem egy Energy RENOL terméket egy gyógyteás boltban. Néhány csepp naponta kétszer. Segített! És a jázmin tea is segített! Becslésem szerint ezeknek a termékeknek a közös nevezője egy nyugtató, például guajacuran. Mindkét terméket azonban nem szabad sokáig szedni, ezért nézze meg újra.
A kártyákat a pajzsmirigy keveri
Nem, a pajzsmirigy nem jelenti a probléma boldog végét. Ez csak egy nagy fejezet a történetemben.
Egy nap hiányzott a menstruációm. Elég hosszú, azt hiszem, egy hónap. A nőgyógyász vért vett, amelyből az eredmények nem illeszkedtek a pajzsmirigyhormonokkal kapcsolatos helyes táblázatokba. Pszt, pszt az endorkinológiának! Gyorsan és egyszerűen felírta a tiroxint, ahogyan a táblázatok mondják, - És ezentúl minden reggel! azt mondta. Csalódtam az egész életen át tartó gyógyszeres kezelés miatt, de ha szükséges, akkor kell! Két évig vettem őket. És megfulladt. Gyakrabban azonban egyre nagyobbak voltak a félelem villanásai, szorongásállapotok, csomót éreztem a torkomban, fokozódtak a halál gondolatai. Két év után megfordult a "gyógyulás". A gyógyszereket kísérletileg kipróbálták, mert "helyes" eljárásokat mondanak. És boldog ember lettem estétől reggelig! A félelem, a pánik és a szorongás kitörése megszűnt, a halál gondolatai megszűntek (nem öngyilkosság, csak gyakran gondoltam a halálra, mint olyanra). Bíztam egy endokrinológusban, de képes volt visszahelyezni a gyógyszereket, mert a vérem ezt mondja. - Nem hiszek neked, több száz elégedett betegem van! Ez nem lehetséges!" És a problémák visszatértek. Ki kell emelnem, hogy ami a fulladást illeti, a pajzsmirigyre ható gyógyszerek nem voltak hatással. Sem velük, sem nélkülük. Fojtogatás jött vissza.
Egy hónapig tartó újbóli tiroxin után segítségért kiáltottam az interneten. Mert hol máshol? Sokkal rosszabbul éreztem magam, és nem akartam elfogadni, hogy ennek így kell lennie egész életemben. Találtam egy hajlandó vezető endokrinológust, aki azt tanácsolta, hogy ne szedjek gyógyszert, ha problémám van vele. Hangsúlyozta, hogy nem szabad az orvost hibáztatnom, mivel valószínűleg kevés tapasztalata van. Bízik bennem, mert vele ellentétben már volt ilyen betege. És ebben az esetben a gyógyszerek inkább rovására, mint hasznára válnak. Nem tettem több tiroxint a számba. Sikoltással szakítottam az orvossal. Azt mondják, hogy az ilyen gyógyszerek nagyon drágák, és szükségtelenül "Kitalálom ". Tudod - Hányan vannak boldogok és dolgoznak?. De ezentúl abbahagytam a félelmet. És én is boldog vagyok. Ezt a történetet hisztaminproblémával társítom, mert a tiroxin a hisztaminok problémás gyógyszereinek listájába tartozik.
Elsősegély csomag
Húsz évvel később eljött az üdvösség napja. A hipermarketben vásárlás közben csak elmentem a gyógyszertárba, hogy ott megkérdezzem. Az élesztővel kapcsolatos rövid beszélgetés után egy szép elsősegély-készlet azt tanácsolta, hogy vizsgáljam meg hisztaminra, hogy neki is vannak problémái. Arany nő! Istennő! Adós leszek vele halálig!
Baba
Miután online megismerkedtem a hisztamin intolerancia nevű problémával, észrevettem, hogy mit eszem és mi történik éjszaka. Megtudtam, hogy elsősorban az élesztő okoz problémát. Se sütemény, se zsemle, se pizza, se kenyér! Nincs fűtött étel, mind mindig friss, közvetlenül a tűzhelytől. Tartsa be, az all-inclusive nyaralás soha többé nem lesz lehetséges. Nincs eper (komolyan.), Cseresznye vagy avokádó, nincs padlizsán. Még a népszerű tök szósz sem lesz hamarosan. Spenót, tej (emiatt szükségem volt a gyakori mély lélegzésre és a megnövekedett nyáltermelésre, észrevettem, a nap folyamán gyakrabban futottam), joghurt, savanyú káposzta, ecet, kolbász szinte nincs (csak egy típusú bab sonkám van), sült krumpli ropogósra sült ... Semmi sem! A sült fűszerek (akárcsak Indiában) és a pörkölés egyáltalán nem jó nekem.
De sok érdekes új receptet fedeztem fel. Például kenyér helyett indiai chapati palacsintát kezdtem el - teljes kiőrlésű tönkölylisztet, vizet, sót és egy evőkanál olívaolajat. Csodálatosak, az egész családom megeheti őket. Készen állítom őket a fagyasztóba és a sütőben melegítem, nagyon finomak.
Vagy felfedeztem, hogy a tej nem tesz nekem jót, de a túró és a tejföl nem zavar. Keverem őket kókuszvirágok cukorával, amelynek alacsony glikémiás indexe van, és nem nyerek belőle! 🙂 Elképesztő hír! Naponta ettem, ami jelentős változást okozott a bőrömben és a hajamban. Lét kaptak és életet. A haj már nem olyan, mint a szalma, hanem hullámos és puha, és a bőr abbahagyta a hámlást és a viszketést. A fejem is megszűnt viszketni.
Sok tiltott étel van, de van néhány megengedett is. Még mindig az enyémet keresem, kombinálom, és már nem fulladok! Nem fulladok! 🙂 Néha könnyebb esemény következik be nagyobb adag tiltott gyümölcs után (szó szerint imádom a gyümölcsöt), de utána éjszaka újra elalszom. Nem olyan drámai. Megállapítottam, hogy a melegített ételek, vagy valami régebbi, nagyobb problémát okoznak nekem, mint a tiltott alapételek (gyümölcsök és zöldségek). Este még mindig nem eszem, de az utolsó étkezés már nem ebédre szól, hanem este fél hatkor. Találtam néhány betiltottat. Joghurt túró helyett tejcsokoládé rizs helyett:-), kenyérpalacsinta helyett, reggelire finom zabpehely növényi tejjel.
És más ember lettem! A fulladás megszűnt, és ezzel pár váratlan bónusz érkezett. A tüdő fütyülése megszűnt egy mély lélegzetvétel vagy sportolás közben, megszűnt a gyakori könnyezés (köhögés), megszűnt az állandó mély légzés igénye, a légzések elmélyültek, mintha oxigént találtam volna, a légzés örömét! 🙂 A torkomban eltűnt a nyomás, a pánikrohamok és a félelemkitörések soha többé nem fogtak el! Számomra meglepetés volt a menstruációm, amely mindig, minden hónapban, az előző hónapokkal ellentétben. Pontosabb, mint a pajzsmirigyhormonnál! Megelégedettség számomra, mert az endokrinológus azt jósolta nekem, hogy ha nem szedek gyógyszert, száz kilóm lesz, kopasz leszek és abbahagyom a menstruációt. És puha, hullámos hajam van, bőröm mérleg és kilók nélkül ugyanaz. És várom a világot! Váratlan! 🙂