Gyakoroljon saját testtömegével a maximális eredmény elérése érdekében. A TRX felfüggesztési rendszer végtelen számú gyakorlatot hoz az erő, a stabilitás és a rugalmasság megteremtése érdekében, kortól és teljesítménytől függetlenül.
A TRX gyakorlása ideális választás azok számára, akik változtatni akarnak a mozgás sztereotípiáján. TRX a rendszer gyakorlatok széles skáláját kínálja az erő, a stabilitás, a rugalmasság növelése érdekében, és a legigényesebb ügyfeleknek is megfelel majd.
A TRX lényege egy állítható felfüggesztési rendszer használata - hevederek, amelyek támaszként szolgálnak, amikor a saját testsúlyával edz. A képzés alapja a test közepének megerősítése és megerősítése, ennek köszönhetően megszabadul az ülő munka okozta legtöbb problémától, például a deréktáji, a hát- vagy a nyaki gerincfájdalomtól.
Miért TRX edzés?
- Javítja az általános koordinációt és erőt.
- Megtakarítja az ízületeket azáltal, hogy kiküszöböli az ütéseket és az ütéseket.
- Minden izomcsoportot egyenletesen alakít.
- Elősegíti a fogyást és felgyorsítja az anyagcserét.
A TRX edzés pozitív energiával tölti fel, önbizalmat ad Önnek, és segít a szép kezek, lapos has és formált fenék formálásában. Mit akarhat még?