tudja

Részvény

Manapság az evés olyan terület, amely iránt egyre nagyobb az érdeklődés. Az étkezés számos iránya vagy módja ismert. Sokan megpróbálnak egészségesebbül táplálkozni, és kiegyensúlyozott étrendet biztosítanak a testüknek, amely minden szükséges anyagot megad a szervezetnek. Mások nem haboznak különféle okokból kizárni az étlap több kategóriáját, például lisztet, tejtermékeket vagy csak húst. Ha nem eszik húst sem, vagy megpróbálja legalább alkalmanként korlátozni, ne hagyja ki a következő cikket. Megmondjuk, mit csinál, milyen az összetétele és hogyan élvezhetik nemcsak vegetáriánusok vagy vegánok, hanem mindenki más is!

Mit csinál?

A Robi növényi fehérje, amelyet húspótlóként használnak. Búzafehérje, gabonacsíra, cékla, víz és só és fűszerek keveréke. Robi nemcsak megjelenésében illeszkedik a húshoz, de ízében is nagyon hasonló. Ez a húspótló remek fehérjeforrás, csak minimálisan tartalmaz zsírt és alacsony kalóriatartalmú. Száz grammos adag csak 140 kcal körüli mennyiséget tartalmaz. Előnye, hogy nem tartalmaz tartósítószert, glutamátot vagy szintetikus színezéket.

Milyen előnyei vannak ennek az ételnek?

A Robi nem tartalmaz állati fehérjét, és alkalmas vegetáriánusok vagy vegánok számára. Gyakorlatilag minden egészséges menüben megtalálhatja a helyét. Ezt a húspótlót kipróbálhatják olyan személyek, akik időről időre megpróbálják csökkenteni a klasszikus hús mennyiségét, vagy akár azok is, akik változatosabbá és szakosodottabbá akarják tenni étrendjüket. A húsevés azonban nagyon alkalmas például csökkentő étrend vagy magas koleszterinszint esetén jelentkező problémákra. A diéta nagy része akkor is, amikor normális vércukorszintet kell fenntartania. Robi mikrobiálisan tiszta, alacsony szénhidráttartalmú, könnyen emészthető és nem duzzad. Cukorbetegeknek is alkalmas. Nem célja azonban gluténmentes étrendet folytatóknak.

Érdekelni fogja

A menü kötelező része legyen? Tudja meg, miért kell hajdinát enni!

    45 0
  • 2019.04.17

Használjon húsleveskockát vagy sem? Meg fog lepődni azon, amit tartalmaznak!

    43 1
  • 2019.03.04

Hogyan élvezhetem?

Húspótlóként végzett munka után megnézheti az egészséges élelmiszerboltokat, valamint a nagyobb szupermarketekben. Ezenkívül az interneten is elérhető. Klasszikus hússzeleteket már 2,5 eurónál is megkaphat egy 200 grammos csomagért. Ezenkívül ezt a húspótlót különféle változatokban is előállítják, például tészta vagy darált hús és hasonlók formájában. Az elkészítés teljesen egyszerű és különösen gyors, ugyanúgy használhatja, mint az igazi húst.

Hidegen alkalmazható, például salátákhoz vagy kenhető kenetekhez, és hőkezelt. A hagyományos receptek gyakorlatilag minden vegetáriánus és vegán változatában alkalmazható. Főzhet, megsüt és párolhat. Tökéletesen kombinálódik zöldségekkel és gyümölcsökkel. Próbáljon házi hamburgert, ázsiai vagy mexikói ételeket, gulyást és különféle szószokat helyettesíteni. Nyáron akár a grillre is dobhat. Az elkészítés előtt megkóstolhatja, például gyógynövényekkel vagy fűszerekkel.