Próbálja ki a találatot, hogy segítsen leadni a fontokat. És nem csak.
Kombinálni szeretné a sportot a kutyasétáltatással? Van egy tippünk az Ön számára - a világ elért a Canicrosson. Ez a modern sport a futást, a természetet és az aktivitást ötvözi egy kutyával. A Canicros egy állóképes terepfutás erdőben, parkban vagy réten, amelyben a kutya egy speciális pórázzal van rögzítve a derékövre. Néhány edzés után Ön és négylábú barátja tökéletes összhangban lesz. Futni csak kikapcsolódás vagy versenyzés céljából lehet.
Amire szüksége van a Canincross-hoz?
A canicross nem pénzügyi szempontból megterhelő sport, csak vigye el a futni szerető kedvencét.
Ehhez a sportághoz szüksége lesz:
- hámok kutyák számára,
- futási útmutató,
- futópad,
- futásra alkalmas ruházat és lábbeli.
Felkészülés a Canicrossra
Mielőtt először belevágna a Canicrossba, próbáljon ki egy több hetes sétaprogramot, amely a tervezett útvonalakon belül rendszeres gyors gyaloglásból áll. Az útvonalakat fokozatosan kell meghosszabbítani. Ezután kezdje el a Canicross edzését.
4 ok a fogyásra, ha párban edzünk
"A Caniscrosson alkalmas ún. atlétikai fajták, amelyek születésétől fogva futási és állóképességi terhet jelentenek a vérben, például a Husky, a Weimaraner vagy a magyar üvöltés. Természetesen ezeknek nem feltétlenül csak fajtatiszta fajtáknak kell lenniük, a kevert fajták között is sok a futásrajongó. Másrészt vannak olyan kutyafajták, amelyekre ez a fajta sport nem alkalmas. Rövidített orrú (mopsz, bulldog) és rövidített végtagú (basszus kutya) kutyák. Az életkor is nagyon fontos, különösen a kutya élettani fejlődésének befejezése szempontjából. Határozottan nem szükséges egyéves kor előtt kezdeni, a nagy fajták esetében másfél évvel ezelőtt a kutya élete. Fokozatos terheléssel és rendszeres edzéssel kell kezdeni "- mondta az MVDr. Dominika Kališová, a Royal Canin állatorvosa.
Futás és egészség
A sportolóknak rendszeresen sokkal kisebb a hirtelen szívelégtelenség kockázata, mint a lakosság többi részénél, mert az állóképességi edzés erősíti a szívfalakat és tágítja a szívüregeket. A futás a legjobb antidepresszáns mellékhatások nélkül is. Néhány perc futás után az endorfinok, azaz a boldogság hormonjai szabadulnak fel a testedben. A mai stresszes stresszes időben ezek nagyon pozitívak.
"A futás kellemes nap a kutya számára, a természetben töltött idő a friss levegőn, de különösen a gazdával töltött idő. A futás nagyon jó hatással van az elhízás megelőzésére. Fontos azonban az a felület, amelyen a kutya fut. Előnyben részesítse a természetes felületeket, például a réteket vagy erdőket, a kemény felületeket, például a járdákat, ahol túlzottan megterheli az izom-csontrendszert "- magyarázta az MVDr. Kališová.
Megfelelő étrend - az egészséges kutya életének alapja
A sport mellett az egészségünk számára is fontos a megfelelő étkezés. Ez vonatkozik a kutyákra is, amelyek esetében az egészségügyi problémák legjobb megelőzése a megfelelő, személyre szabott étel.
"A kutya étrendje nagyon fontos az edzés során. Nem csak az etetés mennyiségét és idejét tekintve, hanem különösen a tápanyagtartalom miatt. A nagyon emészthető fehérjék és a gyulladáscsökkentő hatású savak, például az EPA, a DHA, fontosak az egészséges emésztés szempontjából. A szénhidrátoknak olyan mennyiségben kell lenniük, hogy fedezzék a kutya edzés közbeni szükségleteit, de nem voltak túlzottak. ".