Mindannyiunknak megvannak a reggeli rituáléink - zuhanyozás, fogmosás, gyomirtás és reggeli. A vége felé hamarosan a "Nem tudom megtenni", "Nincs rá időm" szavakkal fejeződik be. Van azonban egy kis lépés, nagy hatással - egy egyszerű pohár víz citromlével. Mindegyikünk mozgalmas reggelébe szorul.
10 ok, amiért érdemes kezdeni a napot egy pohár citromvízzel:
Utasítás, hogyan készítheti el a reggeli pohár vizet:
Nyomja meg 1 citrom levét 1/2 liter meleg vízbe - se hideg, se forró, és éhgyomorra igyon.
Várjon 30 percet (zuhanyozzon le, mosson fogat, vigye iskolába a gyerekeket ...), amíg meg nem reggelizik. Így a testednek elegendő ideje lesz elindulni és felhasználni az élelmiszerekből származó maximális tápanyagot és energiát. Használjon friss és érett citromot, lehetőleg bio.
- Tudta, hogy kutyája is adhat vért? Szlovákiában más szőrös emberek életét is megmentheti -
- Szuperlágy almás pite 10 perc alatt, nem hinném, hogy egy közönséges piskóta ilyen finom lehet -
- Meleg citromos víz minden
- Élvezze a tenger csodálatos hatásait a saját fürdőszobájában TOP trükkök
- A COENZYME Q10 HASZNÁLATA ÉS HATÁSAI