Születésnap, vállalati parti, karácsony, újév. Valamiért tényleg "kitérő". Tudja, hogyan kell kezelni a "majmot", mert holnap munkába kell mennie?
10 tipp és valami extra. Juraj Borbul interjújában az s52-től:
1. Fojtsd el a majmot!
A tiszta ivóvíz csodákra képes. Ha úgy érzi, hogy buja tűzijáték kezdődött a fejében, a sok víz a legjobb méregtelenítő. Arra használ, hogy minden káros anyagot kimosjon a testéből.
2. Banán
A kiszáradás során a test nemcsak vizet, hanem fontos káliumot is elveszít. Ezért mindig legyen kéznél olyan étel, amely tartalmazza. Gyorsabban illeszkedik velük. Ilyenek például a spenót vagy a banán.
3. Alapszabály
Soha ne igyon éhgyomorra! Hidd el, hibáztatod magad! Ez nem azt jelenti, hogy amikor a sör és más alkohol elegendő kalóriát tartalmaz, akkor csak vacsorára van szükség. Az éhgyomorra történő ivás az alkohol gyorsabb felszívódásához vezet.
4. Jobb áttetsző
A sötét alkohol, például a rum vagy a túl sok vörösbor, sokkal több hányingert okoz, mint a könnyű italok. Ennek oka az erjedés során képződött rokon vegyületek, anyagok. Ezért inkább nyúljon a fehér alkoholhoz, és a legrosszabb esetben reggel csak sokat akar aludni.
5. Vitaminok
Az alkohol kimossa a tápanyagokat a szervezetből. Próbálja elérni a multivitamin italokat, és egészítse ki a testet azzal, amit éjszaka elvett tőle! A klasszikus csillogó "életstimulátorok" is segítenek!
6. Buborékok
Csak ne! A túl sok pezsgő minden bizonnyal halálos kimenetelű lesz reggel, és a tested erős fájdalommal és nyomással a fejedben nem adja vissza a buborékokat. A szénsavas ásványi anyagokkal kevert alkohol ugyanúgy működik.
7. Napköszöntés
Győzd le magad és kelj fel az ágyból! A frissítő langyos zuhany után egyszerű jóga gyakorlatok nyitják meg a szemed. Köszönj a napnak, annak ellenére, hogy a vihar kint tombol, és a majom örökre eltűnt ezzel a gyakorlattal! .
8. Készítsen bikaszemeket
A tojások taurint tartalmaznak, amely gyorsan rendet tesz a kócos májban. Ezért dobja őket egy serpenyőbe, és adjon hozzá sok zöldséget. Ez növeli a kakukkreggeli antioxidáns erejét.
9. Oxigén
Ügyeljen arra, hogy ne feküdjön a kilégzett helyiségben, és ne sírjon. Lélegezzen a friss levegőn. Az oxigén sokkal gyorsabban segíti a szervezetből a káros méreganyagok kiürítését. A legjobb dolog, ha fagyos sétát teszünk legalább néhány percig.
10. Ellenszer
Az alkoholos mérgezés miatt a szervezetet méreganyagok árasztják el. A csodálatos csodaszer is segít: "Arany a méz felett". Magas fruktóztartalma miatt antidotumként hat az alkoholra.
Forrás: info.sk
Juraj Borgullal készített interjúból az s52 cégtől a Hospodárske noviny számára
Ittál, és most fáj a fejed? Ennek oka azonban nem az alkohol
Ha többet iszunk, gyakran fáj a fejünk és van egy "majmunk". Ennek oka az alkohol?
Nem. Ennek oka a desztillált víz, azaz ásványi anyagok nélküli víz. Kémiailag tiszta, demineralizált víz, amely káros a szervezetre.
Tehát a fejfájás nem azért van, mert a pálinka gabonából vagy melaszból készül, és nem például valódi gyümölcsből?
Természetesen nem. A fej fáj a desztillált víz miatt. Egészen komolyan veszem. A fejed nem fog fájni a valódi, igazi szilva pálinkától. Természetesen, ha mértékkel iszol.
Demineralizált? Hol van ilyen víz?
Például az oldhatatlan kőzeteken, például grániton átfolyó víz a hegyi patakokban. Az ilyen víz nem tartalmaz sok ásványi anyagot, ezért éhesnek nevezzük. De amikor például mészkövekbe kerül, feloldja és feltölti őket. Akkor már nem éhes. Ugyanez történik az emberi testben, ha desztillált vizet ivott. A fej nem fáj a csapvíz miatt. Mert nincs ásványmentesítve. Ásványi anyagokat tartalmaz, bár csak kisebb koncentrációban.
Néha azonban fáj a feje a bor miatt.
És gondolod, hogy amit iszol, az mindig szőlőből készült bor? A fejfájás annak a következménye, hogy kadétok vannak az alkoholtartalmú italokban. Többek között desztillált víz. Eltávolítja az ásványi anyagokat a testből, így kimeríti őket, és ennek következménye a fejfájás. A bor miatt is fájhat, mert általában szulfitokat tartalmaz.
ITT olvashatja el az egész interjút: