Amyka Cauko, MareKika mi a sérv? Régóta van ilyen puffadásom lányom születésével vagy terhességgel együtt. Évekkel ezelőtt kezdődött.
Köszönöm a tanácsot. Nagyon gondolkodom azon, hogy felkeressem azt az orvost.
Selinka köszönöm - megpróbálom használni a papu.xls programot is
Mindenkinek keresztbe teszem az ujjaimat

Amyka köszönöm

Amyka Sziasztok. Szeretnék minden jót kívánni az új évhez, és köszönöm minden biztató szavát és tanácsát. Sikerüljön mindannyiunknak legalább egy kicsit közelebb kerülni vágyainkhoz. És ami a legfontosabb, sok egészség - nélküle még egy lépés sem.

karin818 Minden jót az új évben, és főleg, ha kisebb a hasunk.

tini amyka, ha problémái vannak, fontolóra veszem az orvoslátogatást, megkérem őt, hogy végezzen teszteket tej- és gluténallergiára. E problémák szerint elméletileg lehet celiakia (ekcéma lehet emiatt), de bármilyen más is. A tej megbetegedhet, akár fehérje (akkor mindent el kell távolítania), akár csak laktóz. Felfújhatják a teljes kiőrlésű kenyereket is, ha megeszed őket (nekem például van egy problémám) Véleményem szerint nem baj orvoshoz fordulni, mert kár, ha ok nélkül ki kell választania néhány ételt. És ez a daráló - ez is hajlam, ahol a test raktározza a zsírt. Valószínűleg te leszel az alma típusa, és ez a hasi zsír csak az utolsó zsír, amely tapad rád. Annak ellenére, hogy nincs túl nagy a súlya, el tudom képzelni, hogy zavar, ha minden megvan a darálóban. De ez a férjem számára is probléma, a súlyom normális, de a daráló még mindig elég nagy. azonban csak az általános fogyás segít. tartsd meg és próbáld meg keresni a problémád okát. a duzzanat nem jó, ez azt jelenti, hogy megemészt valami rosszat, és természetesen nem tesz jót a testben. még akkor is, ha a papák egészségesnek tűnnek, írása szerint általában árthatnak neked, meg kell deríteni, hogy mi.

MareKika amyka: hello és üdvözlöm. Mivel a nővérem a közelmúltban sikeresen megoperálta a játéktermet, és néhány dolog, amit leírtál (duzzanat, a rendszeres étkezésre való átálláskor a duzzanat kissé alábbhagyott) ennek köszönhető. Különösen, amikor megemlítette, hogy van egy éves kislányod. Mikor nőtt a derék körfogata? Szülés után vagy szülés előtt? Próbáljon meggondolni.
És különben keresztben tartom az ujjaimat.

Amyka cauko misszió, köszönöm a kívánságot. Minden jót kívánunk az új évhez is. A gyülekezés csak 28 percre van. Különösen sok egészség. Tehát holnap kezdjük újra - remélem! Elég sokat csináltam ebből az ünnepből. Meg kell mutatnod nekem, hogyan bánjak azzal a papuval…
Tehát még egyszer a 2009-es évre, így sikerült elejtenünk néhány ilyen ölést

michallaj http://lh5.ggpht.com/_N0G_73xKgV8/SUziF9P1xII/AAAAAAAACIY/sXAe8Jjev68/vesele%20vianoce.jpg

Selinka kocka Papu.xls-t is használok, csak sok olyan ételt kell betolakodnom, amit nem viszek oda, és többször is kipróbáltam (Excel-ben jeleskedtem a felhasználóval), de nem hibáztam, de bár volt a listában megette, elmentette, mindent, így a választáskor nem jelenik meg a naplómban, csak ha kézzel írom (pontosan azt a nevet, amelyet a listába dobtam), kattintson arra a kérdésre, hogy hozzá kell-e adni különben is, ha nincs a listán (van .) IGEN, beírom a nyelvtant, tehát akkor számít.nem egyértelmű, hogy bonyolultabb (még fel kell keresnem a listán) és feleslegesen bonyolult…
de különben a fájl nagyszerű.

egyébként ami a nagy hasat illeti, én is főleg miatta kezdtem ezzel, csak ezen a diétán vagyok (napi 5-ször, nincs édesség, ivási rendszer és racionális táplálkozás, napi 5500-6000kj), de most van egy kisebb hasam! szóval fejjel felfelé, valóban szükség van rá ... a daráló természetesen nagyobb (nagy .) főleg zsírból, de akkor is rossz ételkombinációkból, felesleges vízből stb. (számomra a műtét utáni állapot még mindig szerepet játszik), így néha fenyegetés, de a rezsim kissé szigorúbb, és azonnal látom az eredményeket, keresztben tartom az ujjaimat, hogy Ön is fogyhat őrlőgép.

Amyka cau michallaj. Köszönöm a fogadtatást, és különösen, hogy tudtommal adtak erről a nagyszerű webhelyről.
Az enyémek alszanak, és én elkészítem azokat a mézeskalácsokat ....
Nagyon örülök, ha megmutatja, hogyan kell kezelni ezt a papu.xls fájlt. Talán könnyebb lesz, mint ez az érzés.
Ami az étrendemet illeti, nem sokat említettem. Valójában megvan, ami eddig - akkor az elmúlt 3 évben kb. mióta a racionális étkezés kezdett érdekelni. A legnagyobb változások számomra körülbelül 3 óránként történnek. és kevesebb. Nos, ez az érzés. Itt valószínűleg olyan hibákat követtem el, hogy egy étkezés közben több zsírt ettem, aztán sokáig semmit. Most megpróbálom több ételre osztani a diót. Végül biztosan ugyanannyi, csak osztva az idővel.
Nagyon jó, hogy itt vagytok, és ha nem tudok valamit, akkor foglalkozhatok veletek. Köszönöm a tanácsod. És az is nagyszerű, hogy mindketten tudjuk, mi ez és miről szól.
Még azt gondolom, hogy mivel azóta 3 óránként kezdődött (szinte - néha nem sikerül), a duzzanat is javult egy kicsit. De nem akarok kiabálni. Ki kell próbálnom a probiotikumokat a repülőgépen, és meglátom.
Még egyszer köszönöm. Jó éjszakát

michallaj Cau Amyka = o)
TE vagy = o) Örülök, hogy itt vagy! Ha többet szeretnél olvasni azokról a KJ-ről (de ahogy ma mondtam neked), akkor is, ha 150 g csirkemaszkot teszel, ez nem jelent 150 g tiszta fehérjét.
A letöltött fájlt a Mira - papu.xls-ből használom, és valójában beledobom a menüt, mert tudod, hogy van ez azokkal a termékekkel itt, ezért mindent eldobok, és ez csak megtöri nekem legközelebb) láva hátul van - meglátod.

És nem is említette azt a tejallergiát .... hmmm nem tudja, lehet-e ilyen. De mint tudom, megdagadhatsz azokkal a hüvelyesekkel = o)) ne essen pánikba, és nem ismerem a vágásokat vagy a száraz helyeket ...)

De még egyszer örülök, hogy itt vagy = o) és végül nem leszek egyedül étellel és rattannal, de már tudod, mi ez = o))

Kapaszkodjon (tegyen egy kis bostot az orrára)

Amyka apolenka nagyon köszönöm a bulit

karin818 Diki, Amyka támogatásért.Egyébként nem félek attól, hogy a szegények sietni fognak, az a műtét után még gyorsabban fogy, aztán lelassul.Nagyon túlsúlyos voltam, ezért le kell fogynom mit. Meg kell néznem azokat a flora.cz táblázatokat is.

apolenka Amyka: próbáld ki a flora.cz-t, most hozzáadták őket.

Amyka köszönöm Karinnak a választ. Nekem ezek a tejtermékek tűnnek, de nem iszom sört. És ezek a tapsolók nekem sem tűnnek soknak - már régen kipróbáltam őket, de a hátam is fájt, és valószínűleg lusta vagyok. De még azt sem hiszem, hogy maguk a billenők elégségesek lennének, véleményem szerint aerob testmozgással kell járniuk ... .és kislányommal és család segítsége nélkül - mert külföldön élek ... De jelenleg három óránként próbálkozom, és kalóriát számítok. Tényleg, nem tudna tanácsot adni nekem más = szélesebb körű online étkezési táblázatokról? A mirek nagyszerűek, de csak alapvető élelmiszerek vannak. És mivel Londonban élek, hogy bármit is szerezzek itt - csak akkor nem tudom, mennyi van KJ, B, S, T, ... kiszámolhatnám, de sokkal könnyebb lenne online.
Karin, én tartom neked az oszlopokat. Nagyszerű, hogy ilyen rövid idő alatt akár 12 kilót is leadott. Csak ügyeljen arra, hogy egészségügyi szempontból ne lehessen gyorsan megismerni. Köszönöm

karin818 Most nagyon túlsúlyos vagyok hozzád képest, de 22 éves koromban 166 cm és 56 kg voltam, tehát szinte ideális, de soha nem volt vékony övem. Aztán elkezdtem gyorsan hízni és főleg a gyomromban.Az éveim a buszra épültek, hogy terhes vagyok, főleg idősebb nők, ami kínos.Még nem is szültem. Viszont görbe gerincem van a derék területén - gerincferdülés. Apám és testvérei is pocakosak, de a férfi jobban bírja. A sört is nagyon szerettem, az elmúlt időszakban hasmenést intettem tőle, aztán testvérének elfogyott, hogy sörallergiája van., így talán nálam is van.28.92.Hízás miatt gyomorműtéten esett át, amit a Gyomorszalagozás témában írok le. Azóta kb. 12 kg-ot fogytam, és abbahagytam a sörivást, és furcsa módon főleg a hasban fogytam. Lehet, hogy nem ez a te eseted, de azokból a tejtermékekből is az lehet. a kortizol szintje, remélem, hogy helyesen írtam. A testmozgásnak segítenie kell, de az én esetemben néhány szemét a gerinc miatt nem volt kérdéses.

Amyka oki. Megpróbálom a tanácsát, és meglátom

Misiatko 29 Az is eszembe jutott, hogy nagyon dagadt a hasam, amikor penészes voltam. Aztán az egyik hölgy megtudta, hogy penész van a petefészkemen, a gyomromon, a vastag- és a vékonybélen, a nyálkahártyán ... Ezután körülbelül egy évig természetes termékeket szedtem, és végül kiszabadultam belőle. 7 évig szenvedtem, és senki sem tudott segíteni rajtam. De lehet dagadt hasa is tejből. Ne igyál tejet, különben ez segít.

apolenka Amyka: Nos, mindegy, milyen allergiád van. Akár tehéntej, akár laktóz intolerancia esetén. De próbáljon csak joghurtokat és savanyú tejtermékeket. Ha szükséges, vásároljon néhány probio tablettát, és meglátja. Talán ki lesz igazítva. Ha nem, akkor forduljon orvoshoz, ha tej- és dagadt hasi allergiára gyanakszik, plusz tejproblémákra. És ekcéma a térdemen és a könyökömön nem tudom, vagy nem mutatok allergiás ekcémára. De nem vagyok orvos, így ezt igazán nem tudom megítélni. Nem becsülném le azonban. Jómagam régóta szenvedett kellemetlen atópiás - allergiás ekcémával. Tehát tudom, hogy ez semmi kellemes vagy jó.

Amyka köszönöm a tanácsot. Főleg egy lyuk a fejemben, Apolenka észrevétele. Korábban megtudtam, hogy a tej nem tesz jót nekem. Tehát teljesen kizártam. De még mindig fogyasztok tejtermékeket - sajtokat, joghurtokat ... Az új után térdemen és könyökemen némi ekcéma van. Gyakran dagadt vagyok, de nem tudom pontosan, hogy mely ételek nem felelnek meg nekem. Nem tudsz többet erről az allergiáról. Ki kellett zárnia a tejtermékeket is? Vagy valami más? És mi van a kecske termékekkel?

Misiatko 29 Amyka, most 68 éves vagyok, a derekam kerülete 93, és kiderült, hogy 17 kg túlsúlyos vagyok az övem szerint. És mérete 168 cm. Nekem is van egy 2 éves kislányom, és ami előttem van, az csak a szalonna és az ellazult izmok, elkezdtem jógázni, és a jóga után darálókat veszek, próbáld ki, talán segít neked

apolenka Amyka: Nem lehet allergiád? Esetleg kismamámnak allergiát és tejet diagnosztizáltak. És azt is mindig panaszolta, hogy dagadt a hasa. Ugyanakkor Papa nagyon hosszú ideje egészséges. Nem voltak az allergia szokásos tünetei, kivéve, hogy még mindig ekcémát kezeltek az arcán, és nem oldott meg semmit. Talán ezt is próbáld ki.

Amyka Évekig éheztem. 5 napig drasztikus diétákat is folytattam, ettem semmit és így tovább. De kb 3 éve nem éhezem. Viszonylag egészségesen étkezem, valahányszor a számba adok valamit, az valami egészséges. Lassan azok a szénhidrátok, amiket csak eszem. Van egy éves lányom. Tizenéves korom óta mindig problémám van a gyomrommal. Eddig 2 hibát követtem el: nem eszem naponta 6-szor 3 óra elteltével. és napi 3 gyümölcsöt is eszem. Nem gyakorlok, de nagyon sok mindent átélek.
Köszönöm a kocka tanácsát és támogatását

mysicka Szia Amyka.
Nekem is pontosan olyan, mint az a 164 cm és 57 kg. A derekam 67 cm. Azt hiszem, ezzel az evéssel az extra centiméterek csökkenni fognak. De a testedzést sem hanyagolnám el. A hasa szörnyeteg, és a zsír ott marad, mint egy kullancs. Minden nap néhány has és a kiegyensúlyozott étrend mindenképpen megteszi a dolgát. Ujjait keresztben tartom érted.

apolenka Amyka: Üdvözlet és üdvözlünk köztünk. Az Ön által adott intézkedések szerint ez azt mutatná, hogy csak az éhezés miatt van jó súlya. Nem olyan mint? Ha az ember éhes, itt marad a hasában. Tehát próbáld meg újraszámolni a megevett napi jövedelmet.

Amyka cauko Új vagyok itt. 57 kg van 164 cm magasságban. Mi pontosan az ideális súly. De a derekamon 89 cm-ig van, ami az öv szerint 11 kg-ig terjedő túlsúlyt jelent. kérem, segítsen.