A turmix elsősorban a Földközi-tengerből származó ital. Az emberek eredetileg olyan gyümölcsből készítették, amely az év egy bizonyos szakaszában szabadon nőtt a természetben, de amikor feltalálták a fagyasztót és a hűtőszekrényt, akkor elkezdték ezeket az italokat elkészíteni és kipróbálni, nemcsak a különböző gyümölcsök, hanem a zöldségek kombinálásával is.

Egészségesek, ízletesek, sok vitamint tartalmaznak, bármikor elkészítheti őket otthonában, és segít a fogyásban is. Ezek a legfinomabbak, amelyeket rövid idő alatt könnyen elkészíthet! Ezenkívül az ilyen finomságokat laktóz-intoleranciában szenvedők fogyaszthatják.

Valamennyi turmix ugyanúgy készül. Csak összekeverjük a különböző összetevőket.
Minőségi keverőket itt talál.

turmix
Bogyós turmix
½ csésze málna
½ csésze eper
½ csésze áfonya
½ csésze szeder
1 csésze víz

A bogyós gyümölcsök kedvelői számára ez a legideálisabb turmix, és sok antioxidánst is tartalmaz.

Kiwi - lime turmix
¼ csésze víz
1 evőkanál friss lime juice
2 darab hámozott kivi
1 nagy érett, hámozott körte
2 evőkanál méz
Jég

Ez a frissítő ital kiválóan alkalmas a meleg nyári napokra, de jég nélkül is élvezheti ☺

Zeller turmix
2 csésze szeletelt ananász
1 csésze kókuszvíz
½ csésze zeller

Ki mondta, hogy a zöldségek nem ízlik? Ez a könnyű zöldségkeverék meg fogja győzni az ellenkezőjéről!

Őszibarack turmix
2 darab hámozott őszibarack
2 db megtisztított alma
1db banán
Egy csipet őrölt fahéj
¼ csésze víz

Ez az édes gyönyör számtalan vitamint tartalmaz és nagyszerű íze van!

Zöld turmix
2 db megtisztított alma
4db ringlots
1db banán
1 evőkanál chia mag
1dl kókuszvíz
Egy maroknyi lámpa
2 evőkanál árpa

Noha a készítményben több összetevőt használunk, mint másokat, ez erősíti immunitásunkat és ezáltal segíti egészségünket. Ezenkívül a zöld szín is kellemes a szemnek.

Ne feledje, hogy a turmixok ideális ital és vitaminbomba a gyermekei számára is. Díszítésként használhatunk például matt leveleket vagy chia magokat vagy szeletelt gyümölcsdarabokat. Egészségére! ☺