fuha elég mellette, félek, hogy abbahagyom a szórakozást, mert nem nagyon tetszett, miközben írok
mit szólnál ahhoz, ha kipróbálnád a jillian michaelt vagy valami hasonlót? ha abbahagyja az élvezetet, nem kell foglalkoznia a trambulinnal🙂
@adamkofjo tegnap beszéltem erről az ugróval, akihez ugró ugráshoz járok, azt mondta, hogy ő maga is megpróbált otthon ugrani, de egyszerűen nem sikerült - ez nem egy olyan kollektív gyakorlaton van, ahol zenélsz, az jumper vezet minden, fene - én személy szerint szeretem 🙂 itt van az oldal: http://www.jumping-fitness.sk/jumpingshop. Eladó trambulin, amin gyakorolunk 🙂
@zamilion ugrál otthon?
@ettel a házban. És nem tudom, hogy zavarná-e a lakást.
Még a szőnyegen sem vagyok
@zamilion csak annyit, hogy abban a lakásban ez nem valami a szomszédok számára az "edzőterem" alatt - saját tapasztalat .de a házban ez mindenképpen rendben van, és gyakorolni kell? - hogy én is veszek egy kis trambulint.
Fél év alatt lefogytam anélkül, hogy beállítottam volna az étrendemet 10 kilót.
de tudományosan belementem, elkezdtem mérni a pulzusomat a maximális BPM 70-80% -ának tartományában, vagyis abban az üzemmódban, amikor a zsír ég, és ez valóban a fenekemet, annak alsó részét - és a természetesen a lábak, de nyáron mindig megformálták a korcsolyáimat, de a trambulin egyedülállóan megemeli és megerősíti a fenekemet
Én is háromszor ugrottam otthon, és eladtam egy szép trambulint. egyáltalán nem olyan, mint egy tornateremben. ne is kösd meg. inkább szerezz egy kis aerobikot vagy jillien😊-t
Otthon biztosan nem venném meg 🙂 biztosan nem venném 😀 Az összes edzőgép úgy működött, mint egy csendes szolga. Ugrálok, de otthon nem tudtam elképzelni. Amit sok nőről tudok, van otthon edzőgépe, de nem egyet, inkább megpróbálnám legalább fél évig gyakorolni az edzőteremben az ugrást, és ha elkapja, akkor hajrá. De ha azt mondod, hogy most nem veszi be, akkor ne menj érte Szeretek ugrálni, és nem engedek senkinek, de mindenki megfelel másnak.
Most vettem egy mini-trambulint a majdnem 12 éves lányomnak. .